Luh D Marques - Terapeuta

09/01/2026

A transformação começou quando Adriana decidiu sair da “caverna”, enfrentar seus medos, agir apesar das dores e reconhecer seu próprio valor.

O resultado foi uma vida mais consciente, autônoma, alinhada com propósito e realização pessoal.
Adriana passou por uma profunda transformação ao perceber que vivia apenas para os outros e não se colocava como prioridade. A terapia foi o ponto de virada, ajudando-a a se conhecer além dos rótulos e a romper crenças limitantes.

Mesmo enfrentando separação, pandemia e inseguranças, decidiu agir: retomou a enfermagem, fez faculdade após os 40 anos, fortaleceu a autoestima e reconheceu sua própria competência. Buscando mais sentido e vida na profissão, especializou-se em perfuração humanizada e passou a empreender com foco em acolhimento e cuidado integral.

O resultado foi o fortalecimento emocional, autonomia, propósito profissional e a construção de uma vida onde ela se tornou **dona de si**, assumindo suas decisões e realizando sonhos antes guardados.

CONVIDADA: Adriana Machado
REDE SOCIAL INSTAGRAM: / .furohumanizado

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ANFITRIÃO: TERAPEUTA LUH D MARQUES

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06/01/2026

Suzilane Andrade, uma mulher que transformou sua trajetória pessoal e profissional, focada em inspeção periódica de gás. Mais do que uma conversa técnica, o podcast revela como a visão de negócio pode evoluir para um propósito de vida.

O maior ponto de virada na história de Suzilane ocorreu quando ela deixou de ver a inspeção de gás apenas como um serviço técnico e passou a enxergá-la como uma missão de salvar vidas. Ao ouvir relatos reais de sobreviventes de explosões, ela compreendeu que seu trabalho previne tragédias silenciosas, como a inalação de monóxido de carbono.

Suzilane demonstra que a competência técnica, aliada à sensibilidade feminina e à intuição, são diferenciais competitivos poderosos para liderar no mercado de engenharia e inspeção.

CONVIDADA: Suzilaine Andrade
REDE SOCIAL INSTAGRAM: / suzilaineandrade

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05/01/2026

A trajetória de Débora Vidal é um exemplo poderoso de como o **protagonismo** pode converter feridas profundas em uma carreira de sucesso. Abaixo, apresento o resumo focado nos principais pontos de virada e transformação:

A transformação de Débora começou no momento em que ela decidiu não ser mais vítima das circunstâncias. Após anos sofrendo agressões e bullying devido à obesidade, ela utilizou a exclusão como motivação para ingressar no mercado da beleza. O seu diferencial não foi apenas a técnica, mas a **empatia** de quem conhece a dor da rejeição.

A transição de funcionária discriminada para empresária de sucesso deu-se através do **limite**. Ela transformou a sua mentalidade de escassez em uma de valor, aprendendo a dizer “não”.



CONVIDADA: Debora Vidal
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16/12/2025

…Que Deus me livre da maldade alheia, que eu possa ser exemplo

09/12/2025

Hugo Almeida especialista em vendas nos mostra a importância de sentar se na mesa certa.

O podcast é uma plataforma poderosa para compartilhar histórias e construir associações de imagem que podem abrir portas. Hugo relata sua experiência de participar de um podcast com Thiago Reis, mesmo sendo um camelô na época. Ele destaca a importância do ambiente, dizendo que o mesmo talento pode ser reconhecido de forma diferente dependendo do contexto. A participação em podcasts de alto nível pode resultar em oportunidades inesperadas, como palestras para grandes públicos. O relato enfatiza que a história pessoal pode ressoar com a audiência e que cada interação nesse ambiente pode ser uma ponte para futuras oportunidades.

19/11/2025

Dra Reis conta como encontrou seu propósito depois de ouvir seu coração ♥️

Hoje tem a missão de transformar a vida das pessoas que passam pelo seu caminho como terapeuta. Assista o vídeo completo no nosso canal “Elas Donas de Si”

E já deixa aqui seu comentário e segue nossa convidada porque ela vai transformar sua vida.

27/10/2025

A contabilidade humanizada que mudou tudo!

Cacilda mostra nesta entrevista como o cuidado com as pessoas e o olhar humanizado transformam um negócio “frio” em um ambiente acolhedor e lucrativo.

Empresa boa não é a que fatura mais. É a que cuida de pessoas e transforma o mundo.

Quer equipe enganjada? Cuide de quem cuida do seu negócio.

10/10/2025

🎤✨ Empreender é viver a sua essência sem precisar de máscaras! ✨🎭

Ainda estou vivendo a energia do Empreenda-se, um encontro que foi muito mais do que um evento — foi um mergulho em autenticidade, emoção e propósito! 💜

Ver tantas mulheres incríveis reunidas, trocando experiências reais e se permitindo viver o que são de verdade, foi simplesmente transformador.
O palco se tornou espaço de cura, reflexão e coragem — e cada fala, cada abraço, cada olhar me lembrou que empreender é também sentir. 🌿

E agora, ver o Empreenda-se sendo destaque na Revista Tok de Empreendedorismo, é um orgulho imenso! 💫
Gratidão à equipe da Tok, que mais uma vez esteve presente cobrindo os melhores eventos e valorizando quem faz a diferença de verdade!

Seguimos firmes, com o coração cheio e a missão ainda mais viva:
✨ Transformar marcas e histórias por meio da autenticidade.

📖 Confira a matéria completa no site:
👉 www.tokdeempreendedorismo.com.br

10/10/2025

🎙️ 𝐌𝐢𝐧𝐡𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐞𝐢𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐜𝐨𝐥𝐮𝐧𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐞 𝐞𝐦𝐛𝐚𝐢𝐱𝐚𝐝𝐨𝐫𝐚 𝐧𝐚 𝐑𝐞𝐯𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐓𝐨𝐤 𝐝𝐞 𝐄𝐦𝐩𝐫𝐞𝐞𝐧𝐝𝐞𝐝𝐨𝐫𝐢𝐬𝐦𝐨! ✨

Mais do que uma conquista, essa estreia representa um novo capítulo da minha jornada, unindo propósito, comunicação e impacto.

💬 “Por trás de cada negócio existe uma mulher — e é a sua voz que transforma marcas em histórias que o mundo precisa ouvir.”

Com o podcast Elas Donas de Si, eu aprendi que comunicar é muito mais do que falar — é inspirar, emocionar e gerar conexões verdadeiras.
E agora, com essa coluna especial na Revista Tok de Empreendedorismo, quero ampliar essa mensagem e fortalecer ainda mais o espaço de visibilidade feminina.

🌟 𝐕𝐢𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐧𝐚̃𝐨 é 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐚𝐩𝐚𝐫𝐞𝐜𝐞𝐫, é 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐜𝐭𝐚𝐫.
E é esse impacto — com autenticidade e alma — que eu quero continuar levando.

📖 Leia minha estreia na Revista Tok de Empreendedorismo:
👉 www.tokdeempreendedorismo.com.br

25/09/2025

A chamou e eu vou!!!

A Caravana Empreendedorismo RJ está chegando a Nova Iguaçu!
Será um momento muito importante para nós, empreendedoras: o Governo do Estado quer nos ouvir e conhecer de perto nossas principais demandas.

Data e local:
25 de setembro (quinta-feira), às 10h
Câmara de Dirigentes Lojistas – Rua Governador Portela, 966, Centro

📲 Para participar, faça sua inscrição no story ou no link da bio.

A Caravana integra o Programa Empreendedorismo RJ, uma realização da Subsecretaria de Ações Comunitárias e Empreendedorismo – Governo do Estado do Rio de Janeiro.

Vamos juntas???

09/09/2025