Vamos desmistificar esse tabu?
Terapia não é só para quem sofre de um adoecimento mental mais grave, a maioria das pessoas que precisam de terapia são gente como eu e você, que acorda todo dia para trabalhar, chega e ainda tem que cuidar da casa, isso quando não tem filhos.
A verdade é que está todo mundo exausto de fingir essa positividade tóxica e não quer buscar ajuda.
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Rótulos! O que andam dizendo a seu respeito dizem algo sobre você?
Quantas expectativas foram criadas sobre você desde seu nascimento?
Feia, bonita, gorda, magra, burra, inteligente, fácil, difícil, exigente, encalhada, mal amada...
Questionam se está sozinha, se você namora perguntam quando vão casar, se já casou quando vai ter filhos... Se você tem casa, carro, emprego, faculdade...
E quando essas cobranças e expectativas acabam? Nunca! Então não tome como suas expectativas sociais buscando ser aceitx! Quando você se aceitar, se libertará da necessidade de que o outro lhe aceite!
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Maravilhosa! Quem se identifica?
Sei que sou suspeita para falar rs, mas um dos maiores benefícios da psicoterapia é a autoaceitação que vem com o autoconhecimento!
Sim é um processo árduo, não vamos tomantizar, mas quando você passa a se comprometer com você mesma, passa também a não aceitar mais qualquer coisa, pois quando você cuida da sua casa e habita nela, ninguém vai entrar e bagunçar tudo se você não permitir!
Então fica a dica: psicoterapia não é sinal de fraqueza, mas de lucidez em buscar amor próprio!
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Mulher bonita é aquela que é feliz com ela mesma! Esse é um dos maiores benefícios do autoconhecimento que a psicoterapia pode trazer, a capacidade de se aceitar como se é, e mudar se quiser, não porque é um padrão ou porque fulano disse que não se enquadra...
Ame-se! Seu corpo é sua casa, você é ser lar! ❤
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Análise Corporal Reichiana:
Você respira corretamente? A Respiração Diafragmática é um tipo de respiração em que o organismo utiliza mais o abdômen e com isso consegue maior autorregulação energética.
Os bebês possuem essa capacidade e só a perdem a medida que sofrem traumas, e precisam contrair o diafragma para se defender e suportar as adversidades.
Já reparou que os bebês assim como os animais consegue respirar, se alimentar, evacuar, interagir com muito mais naturalidade e alegria?
Por isso, no processo terapêutico reichiano utilizamos o corpo como técnica para restabelecer a autorregulação, o prazer de estar vivo e o contato genuíno consigo e com o outro.
Essas e outras informações serão tema do Workshop Vivencial que irei promover no Espaço Cultural Casarão em Seropédica em um ambiente lindo ao ar livre.
Informações e inscrições:
(21) 98822-0602
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Olá!! Passando para avisar que hoje eu e a minha amiga @psiedilainesouza iremos ter um bate-papo sobre Padrões de Beleza!
📌Sociedade Patriarcal: educação repressora e imposições sobre a mulher;
📌Influência das redes sociais e procedimentos estéticos: corpo idealizado x corpo real;
📌Padrões de Beleza para além da aparência;
📌Reconstrução da autoestima: autoconhecimento e amor próprio.
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