Programa Vittal

27/07/2020

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Exercícios curtos e de alta intensidade são ótimos para o emagrecimento, além de seu custo benefício em relação ao tempo de duração do treinamento.

Mas, seu corpo já está preparado para treinos mais intensos? Como está a sua mobilidade, seu padrão de movimento, seu condicionamento?

Colocar uma sobrecarga em cima de uma disfunção, pode gerar lesão. Então, é preciso indentificar sua limitações e seu padrão de movimento, melhorar o que for preciso e ir preparando seu corpo cada dia mais para treinos mais intensos.

Isso não quer dizer que no início o treino vai ser monótono. Pelo contrário. Ele deve ser divertido, desafiador, dinâmico, SEMPRE!

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18/07/2020

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"Papo sério* será uma série de vídeos falando com vocês sobre algum tema importante da área da saúde, isso inclui, claro, atividade física 🏋🏻‍♀️.

Vamos papear um pouco?!

13/07/2020

Amanhã tem live com nossa psicóloga .oliveira e profissional de educação física .

Você sabe como a atividade física pode ajudar no controle da ansiedade? Amanhã, aqui no Instagram, falaremos sobre isso

Não percam! E até amanhã 😘

08/07/2020

Olá!!

A edição online do Programa Vittal Dê o primeiro passo já está com suas inscrições abertas! 🥳

O link você encontra na nossa bio aqui do Instagram.

Após preencher o formulário, entre em contato no nosso número de WhatsApp para finalizar sua inscrição.

Aguardamos vocês! 😘

Dê o primeiro passo!
(84) 9 9904 0206
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07/07/2020

É daqui a pouco! LIVE às 19h com nossa psicóloga Psicóloga Marília Oliveira e nutricionista Melissa Moia.

Corre no instagram!

11/06/2019

25/02/2019

Dê o primeiro passo juntando-se a nossa equipe e construindo um novo projeto de vida!
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Profissional de Educação Física, Nutricionista, Psicóloga, Terapeuta Integrativa e VOCÊ! ⠀ ⠀
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OBJETIVOS:
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- Mudança de comportamento
- Perda de peso sustentada
- Prevenção de reganho
- Impedir progressão para obesidade mais grave
- Deter o processo de doença para prevenir complicações.
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23/02/2019