Terapia de reprocessamento generativo

02/05/2025

🧠 TRG não é terapia de fala!

Na Terapia de Reprocessamento Generativo, você não precisa repetir a mesma história mil vezes para encontrar alívio. Aqui, o foco não é contar, é libertar.

Usando métodos específicos, a TRG acessa a raiz emocional do problema.É por isso que a TRG resolve:porque não alivia a superfície.

Quem aqui já passou pela Terapia de Reprocessamento Generativo?

02/05/2025

Passei meses isolado, trancado no meu quarto, sem ânimo para enfrentar o mundo. Antes de iniciar a terapia, eu me via como vítima de todas as circunstâncias. O que eu não conseguia perceber era que, muitas vezes, eu mesmo me colocava nessa posição. Fazia de tudo pelos outros, esperando reconhecimento, e me sentia frustrado quando isso nunca acontecia.

A insegurança e a ansiedade sempre me acompanharam. Eu vivia cheio de dúvidas e receios sobre o que poderia dar errado, e essa incerteza me impedia de tomar decisões para mim mesmo. Aceitava as exigências dos outros, com medo de ser mal-educado se dissesse “não”, e essa incapacidade de impor limites me sufocava cada vez mais.

Com o tempo, esse sentimento de impotência me levou a um isolamento total. Fugi do mundo, buscando proteção em uma bolha de solidão, onde eu não teria que enfrentar interações ou desafios desconfortáveis. Isso me afastou de tudo e de todos, e fui construindo, aos poucos, uma prisão emocional que parecia impossível de escapar.

Foi nesse momento que conheci a TRG, e ela trouxe uma virada na minha vida. Ao reprocessar minhas dores e traumas, consegui me libertar do que me mantinha preso à depressão e ao isolamento. Aos poucos, fui reencontrando a alegria de viver e o desejo de experimentar o mundo de novo.

Hoje, compreendo que é perfeitamente saudável dizer “não”, e isso não faz de mim uma pessoa ruim. Aos poucos, estou aprendendo a me colocar em primeiro lugar. Para muitos pode parecer pequeno, mas sair sozinho para uma refeição foi uma grande conquista para mim, que mal conseguia sair do meu quarto.

Agora, sou capaz de me amar e me aceitar, algo que nunca imaginei possível. Estou construindo uma nova versão de mim, uma que se orgulha das próprias escolhas e que encontra força e segurança dentro de si. A TRG me trouxe de volta à vida, e sou eternamente grato por essa transformação.

02/05/2025

Cansava Só de Acordar... Até Descobrir Que Não Era Preguiça, Era Dor Emocional!
Ela se sentia esgotada logo ao abrir os olhos.
O corpo parecia pesado, a mente confusa. Cada tarefa simples virava um esforço gigante.
O mundo chamava isso de “falta de vontade”.
Ela mesma já tinha acreditado que era preguiçosa, fraca…
Mas no fundo, algo dizia que tinha algo errado.
A verdade é que ela carregava anos de sobrecarga emocional:
pressão para ser forte, mágoas não expressas, dores engolidas em silêncio.
Ela estava exausta de sustentar um passado não resolvido.
Aquele cansaço não era físico.
Era emocional.
Era o peso da história não dita, da criança não ouvida, da culpa que não era dela.
Foi quando ela conheceu o Reprocessamento com TRG.
Ali, finalmente, pôde acessar a origem da dor, soltar o que não era seu e recuperar a energia que achava perdida.
Hoje, ela acorda leve.
E sabe que não era preguiça. Era um pedido de socorro do inconsciente.

05/04/2025

02/11/2024

Cuidado com quem você namora e casa, porque a maior prisão do mundo é um lar sem paz.

A pessoa com quem você escolher compartilhar sua vida afetará profundamente sua felicidade, bem-estar e a trajetória geral da vida.

É crucial entender a importância de escolher um parceiro que contribua para a sua paz, não aquele que a drene.

Isso é especialmente verdade quando se trata de narcisistas, que muitas vezes se refere como vampiros de energia tóxica que são bons brincando e manipulando as pessoas.

Narcisistas podem ser incrivelmente charmosos e convincentes no início de um relacionamento.

Eles são especialistas em criar a ilusão de um casal perfeito, que muitas vezes se refere como "bombardeamento de amor".

Durante essa fase, ele vai te encher de carinho, elogios e atenção, fazendo você se sentir mais especial e valorizado.

Essas carícias e atenção intensa podem ser intoxicantes e podem fazer você pensar que encontrou alguém extraordinário.

No entanto, esta é uma tática para conquistar rapidamente sua confiança e devoção.

Uma vez garantido seu afeto, narcisistas muitas vezes começam a mudar subtilmente seu comportamento.

Eles podem começar a te desvalorizar através de críticas, manipulação e controle, mantendo uma fachada de charme e preocupação.

Essa mudança gradual pode ser confusa e desorientada, e fazer você questionar suas próprias percepções e sentimentos.

Narcisistas são especialistas em iluminação a gás, uma tática manipuladora projetada para fazer você duvidar da sua realidade e se tornar cada vez mais dependente da sua aprovação e validação.

Nas relações com narcisistas, altos e baixos podem ser extremos.

Posso alternar entre períodos de afeto e validação e períodos de frieza e crítica.

Este ciclo cria uma montanha russa de emoções, mantendo você desequilibrado e focado em reclamar sua aprovação.

Essa dinâmica é emocionalmente cansativa e pode levar a uma perda significativa de autoestima e autoestima ao longo do tempo.

Um lar com um narcisista é muitas vezes cheio de tensão e conflito. Narcisistas prosperam no controle e no domínio e muitas vezes ignoram suas necessidades e sentimentos.

Sua incapacidade de ter empatia com os outros pode levar a uma falta de conexão autêntica e respeito mútuo.

Viver em um ambiente assim pode parecer uma batalha constante, drenando sua energia e minando sua paz e felicidade.

Reconhecer os sinais de comportamento narcisista no início de um relacionamento é essencial para proteger o seu bem-estar.

Procure sinais de alerta como excesso de egocêntrico, falta de empatia, necessidade de admiração constante e tendência para manipular e controlar.

Confie nos seus instintos e faça da sua paz e felicidade uma prioridade.

Estabelecer e manter limites saudáveis é crucial quando se trata de potenciais narcisistas.

Resumindo, cuidado com quem você namora e casa porque a maior prisão do mundo é um lar sem paz.

Narcisistas, ou vampiros com energia tóxica, são especialistas em brincar e manipular pessoas para acomodar suas próprias necessidades e desejos.

Compreender as táticas e permanecer vigilante pode se proteger de entrar em um relacionamento que esgota sua energia e mina sua paz.

Seu lar deve ser um santuário de amor, respeito e tranquilidade, não um campo de batalha para dominação e controle.

Escolha sabiamente e priorize sua paz sobre os outros.

Curam feridas da infância...

Créditos ao autor:

14/10/2024

Cuidado com quem você namora e casa, pois a maior prisão do mundo é um lar sem paz. A pessoa com quem escolhes partilhar a tua vida vai impactar profundamente a tua felicidade, bem-estar e trajetória de vida geral. É crucial entender a importância de selecionar um parceiro que acrescente à sua paz, não aquele que a drena. Isto é especialmente verdade quando se lida com narcisistas, muitas vezes referidos como vampiros de energia tóxica, que são habilidosos a jogar jogos e a manipular pessoas.
Narcisistas podem ser incrivelmente charmosos e persuasivos no início de um relacionamento. Eles são especialistas em criar uma ilusão de um parceiro perfeito, muitas vezes referido como "bombardeio de amor". " Durante esta fase, eles vão te cobrir de carinho, elogios e atenção, fazendo com que se sinta excepcionalmente especial e valorizado. Esta intensa bajulação e foco podem ser intoxicantes, levando-o a acreditar que encontrou alguém extraordinário. No entanto, esta é uma tática para ganhar rapidamente a sua confiança e devoção.
Depois de garantirem o seu afeto, os narcisistas muitas vezes começam a mudar o seu comportamento sutilmente. Eles podem começar a desvalorizar você através da crítica, manipulação e controle, tudo enquanto mantêm uma fachada de charme e preocupação. Essa mudança gradual pode ser confusa e desorientadora, deixando você questionando suas próprias percepções e sentimentos. Narcisistas são habilidosos em gaslighting, uma tática manipuladora projetada para fazer você duvidar da sua realidade e se tornar cada vez mais dependente da aprovação e validação deles.
Nas relações com narcisistas, os altos e baixos podem ser extremos. Eles podem alternar entre períodos de afeto e validação e períodos de frieza e crítica. Este ciclo cria uma montanha-russa de emoções, mantendo-te desequilibrado e focado em recuperar a sua aprovação. Esta dinâmica é emocionalmente cansativa e pode levar a uma perda significativa de autoestima e autoestima ao longo do tempo.
Uma casa com um narcisista é muitas vezes cheia de tensão e conflito. Narcisistas prosperam no controle e domínio, frequentemente ignorando suas necessidades e sentimentos. Sua incapacidade de empatia com os outros pode levar à falta de conexão genuína e respeito mútuo. Viver num ambiente assim pode parecer uma batalha constante, drenando a sua energia e minando a sua paz e felicidade.
É essencial reconhecer os sinais de comportamento narcisista no início de um relacionamento para proteger o seu bem-estar. Procure por bandeiras vermelhas como egocentrismo excessivo, falta de empatia, necessidade de admiração constante e tendência para manipular e controlar. Confie nos seus instintos e priorize a sua paz e felicidade. Estabelecer e manter limites saudáveis é crucial ao lidar com potenciais narcisistas.
Resumindo cuidado com quem vc namora e casa porque a maior prisão do mundo é um lar sem paz. Narcisistas, ou vampiros de energia tóxica, são adeptos a jogar jogos e a manipular pessoas para garantir as suas próprias necessidades e desejos. Ao compreender as suas táticas e permanecer vigilante, podes proteger-te de entrar numa relação que drena a tua energia e prejudica a tua paz. Sua casa deve ser um santuário de amor, respeito e tranquilidade, não um campo de batalha para domínio e controle. Escolha sabiamente, e priorize sua paz acima de tudo.💔

04/10/2024

Reflexão sobre uma pessoa Ciumenta:

👉A pessoa ciumenta necessita a todo tempo ter o controle total sobre os sentimentos e comportamento do companheiro.

👉Se preocupa excessivamente com relacionamentos afetivos anteriores (o passado) do companheiro.

👉Tem desconfiança infundada do companheiro.

👉Faz questionamentos opressivos junto ao companheiro.

👉Costuma correr atrás por confirmações da sua desconfiança.

👉Tem pensamentos repetitivos de receio, ressentimento, culpa e acusação.

👉A pessoa ciumenta costuma apresentar dores pelo corpo, taquicardia, dor de cabeça, sudorese e tremedeira.

👉Costuma repetir a frase, “ eu vou mudar “. E não muda!!

👉Uma pessoa ciumenta se submete a este tipo de relação por diversos motivos:

- baixa autoestima.
- dependência emocional.
- ausência de referência de amor.
- culpa.
- emoções fantasiosas.
- falta de amor próprio.
- inferioridade.

👉Procure ajuda profissional, independente se você é o ciumento ou sofre com o ciúme do seu parceiro. São problemáticas sérias que você nem sempre conseguirá se livrar sozinho. Mas há luz no fim do túnel.

Obrigado pela leitura. 🙌🏻🙌🏻

23/07/2024

“Eu perdi a minha mãe há 5 anos, e desde então só engordei. Devido a isso, comecei a ficar com muita dificuldade para respirar. Se eu não tomasse remédio para dilatar os brônquios, eu não respirava. Meu pulmão estava funcionando como se tivesse o dobro da minha idade.

Com o tempo, mesmo com a medicação, era difícil respirar.

Quando comecei o tratamento com a TRG, descobri que eu carregava a dor de abandono que começou na infância, mas durou a minha vida toda. Essa dor só agravou, quando pedi minha mãe. Sem dúvida, foi a pior perda da minha vida.


Eu engordei muito, e eu não entendia o porquê.

Hoje entendo que eu precisava preencher um buraco sem fim, um vazio que eu tinha em mim.

Hoje estou livre da medicação! Não uso mais e consigo respirar. Isso é muito libertador! Estou perdendo peso também.
Tudo está indo naturalmente para o lugar.

A TRG me salvou!”

🔵 Todos excesso esconde uma falta. Qual falta você tem tentando preencher?

23/07/2024

“Eu sofri muito com um relacionamento abusivo, com agressão física e psicológica de todas as formas, e acabei rejeitando o meu próprio filho, fruto desse relacionamento.

Entrei em depressão logo após a separação, desenvolvi compulsão alimentar, baixa autoestima, e não demorou para o meu filho também passar a me rejeitar.

Busquei a TRG, já no fundo do poço, e confesso que foi difícil me entregar. Era como se eu tivesse uma autoproteção muito grande, e não consegui sentir toda aquela dor de novo, mas não desisti.

Quando chegamos na pior fase, eu continuava sem sentir nada, então estranhei. O terapeuta que me atendeu foi muito paciente e sábio, e soube conduzir muito bem, até que consegui me conectar à pior dor da minha vida, e me libertar dela, e logo após, de todas as outras também.

Foram oito sessões de muita dor, mas conseguimos reverter toda a situação, principalmente com o meu filho.

Hoje posso dizer que voltei a me amar, me arrumo para sair, saio com meu filho, o amo mais do que tudo, e nosso relacionamento se transformou da água para o vinho e parei de ser injusta com ele.

Eu transferia para o meu filho a frustração que tinha em relação ao pai, mas ele não tinha culpa de nada, e precisava tanto de acolhimento quanto eu, ou mais. Meu Deus, como perdi tempo da maternidade... mas, nunca é tarde. Agora vou aproveitar ao máximo com ele!!!!
Já consigo também fazer exercícios físicos e dar sequência na dieta alimentar. Honestamente, achei que não funcionaria, mas hoje só sei agradecer por todo o tratamento.

Estou ultra mega feliz com tudo isso!”

29/02/2024

Laudo!?

A resposta é: não faz! . Até porque são documentos técnicos, e na formação não é ensinado como elaborar, logo, não tem como fazer.

Segue a resposta :Nenhum terapeuta, de nenhuma formação, pode emitir laudo algum. Nenhum documento assim, como laudo, declaração, atestado, emitido por terapeuta, tem reconhecimento ou autorização judicial. De acordo com o ministério do trabalho, constituição federal, não existe isso. Só quem dá laudo, em alguns casos, são psicólogos, mas em geral, psiquiatras.

Qualquer terapeuta que, ciente disso, decidir, ainda assim, emitir alguns desses documentos, deve estar ciente de que está indo contra a lei, e portanto, deve se responsabilizar pelos possíveis danos legais que, futuramente, aparecerão.

A orientação da formação é: não o façam. Essa é a resposta! "A minha categoria de trabalho não é autorizada a emitir esse tipo de documento."

29/02/2024

💝Depoimento
Antes de descobrir a TRG, eu era uma pessoa completamente diferente. Sem propósito, sem alegria, e com uma autoestima praticamente inexistente. Minha vida deu uma guinada quando me vi enfrentando um momento delicado, me recuperando de uma cirurgia após um tumor que exigiu mais de cinco intervenções e deixou sequelas.

Nesse período, eu estava em um estado de debilidade, física e emocional. O repouso absoluto era necessário para a recuperação, mas também era um tempo em que me via desmotivada, buscando algum sinal de luz para sair daquela escuridão. A oração era a única atividade que eu conseguia realizar, pedindo a Deus que me tirasse da tristeza que me envolvia.

Foi nesse contexto que, navegando pelas redes sociais, me deparei com o anúncio de uma terapeuta falando sobre a TRG. O timing parecia perfeito, e eu decidi entrar em contato. Essa decisão marcou o início de uma verdadeira revolução em minha vida. A TRG foi uma bênção que apareceu quando eu mais precisava. Agradeço profundamente à minha terapeuta e à TRG por terem sido os pilares da transformação que experimentei.

Hoje, sou uma pessoa completamente diferente. A TRG me resgatou da cama, daquele quarto de recuperação, e devolveu o sentido à minha vida. Encontrei a felicidade que parecia distante, aceitei a mim mesma do jeito que sou e enxergo um propósito em cada dia. Só posso expressar minha gratidão pela TRG, por ser a luz no fim do túnel que me guiou para fora da escuridão. Se você está enfrentando um momento desafiador, eu encorajo a explorar a TRG, pois essa terapia pode ser o caminho para a sua transformação também.

29/02/2024

😁 ⌛ “Esse não é apenas um depoimento, é uma carta aberta sobre o meu recomeço.

A Terapia foi literalmente o começo da minha vida, em todos os sentidos.

Eu tenho 20 anos, e vocês podem pensar “o que uma menina de 20 anos tem para reprocessar?”, e te digo que tem muita coisa mesmo. Na verdade, nem eu sabia que tinha tanta coisa quanto descobri, com a TRG.

Eu sofria muito. Cheguei ao ponto em que tinha crises de raiva, queria quebrar tudo, e crises de ansiedade, onde só queria chorar. Parecia que ia morrer, e tudo piorou após a perda de uma pessoa maravilhosa. Tudo piorou muito, e eu não aguentava mais viver.

Eu gritava por socorro, e meu grito de socorro foi atendido por alguém que me apresentou a Terapia TRG. Eu nunca tinha visto nada, e nem ouvido falar sobre, mas decidi tentar.

Foi através da TRG que tudo começou a fazer sentido. Comecei a melhorar sessão após sessão, e hoje, após estar de alta, eu entendi tudoooo!!!! O problema não era meu presente, e sim meu passado. O hoje era só um reflexo de tanta dor que sofri desde o ventre da minha mãe.

Como disse, eu nem lembrava de algumas coisas, e com a TRG descobri que elas marcaram profundamente minha vida, e me traziam danos. Meus ataques de raiva não era em vão. Fui agredida desde que minha mãe estava grávida de mim, e eu guardei tudo isso. Eu me sentia uma panela de pressão, e por mais que tentasse controlar, sempre explodia achando que estava me defendendo, mas, era mesmo um pedido de ajuda. As agressões duraram a minha vida toda, física e emocionalmente. Doeu, mas consegui me libertar disso. Hoje sou outra pessoa.

Estou feliz de poder recomeçar, aos 20 anos, enquanto ainda tenho muita coisa pela frente. Com certeza esse processo mudou o meu futuro. Na verdade, antes, eu nem via a possibilidade de futuro. Agora, não só vejo como sonho com isso.

Foi tão, mas tão maravilhoso, que Deus, através da TRG, me mostrou a área que eu nem imaginava que era primordial resolver, e trabalhar. Hoje eu posso afirmar com todas as letras: EU ESTOU CURADA DAS MINHAS DORES EMOCIONAIS!!!”