Psicóloga Suzana Matsumoto

28/05/2025

Piquenique especial de aniversário para um mini paciente muito querido 🥳❤️

20/02/2025

Da série: artes feitas por mim ❤️🧶🪡

Somos energia fluida, é da nossa natureza estarmos sempre em movimento. Tentar fincar os pés no chão e não se recriar, é se distanciar da própria alma.

17/01/2025

A solidão nem sempre está ligada à falta de companhia. Muitas vezes, ela surge quando sentimos que não podemos compartilhar nossos sentimentos, pensamentos e experiências mais profundas com ninguém.

Podemos estar rodeados de pessoas e, ainda assim, sentir-nos sozinhos se não conseguimos nos expressar de forma autêntica e sentir que somos compreendidos.

Essa reflexão nos lembra da importância de buscar relações onde possamos falar sobre o que realmente importa e, ao mesmo tempo, cultivar espaços de escuta verdadeira.

03/12/2024

As mãos que “tecem”

O trabalho de costura com crianças ajuda a viverem o “aqui agora”, a atenção com a agulha, com o ponto que tem que vir um atrás do outro, pode ajudar na questão da ansiedade. Vai muito além de costurar esteticamente, explora a conexão com o cuidado e a criatividade. Jung defendia que atividades manuais criativas ajudam a estabelecer uma ponte entre o inconsciente e o consciente. Enquanto costuram, as crianças podem acessar sentimentos ou memórias que são difíceis de verbalizar.

11/05/2024

Da palavra, do gesto, da alma…

27/04/2024

06/02/2024

Imaginem uma plantinha viva num vaso, ainda pequena, frágil, adquirindo forças para crescer saudável, bonita e com raizes fortes. Para um crescimento assim, a plantinha precisa de atenção, isso inclui água de tempo em tempo, adubo, exposição ao sol (não muito quente, e não por muito tempo), dizem até que para a plantinha ficar mais bonita e vibrante, precisa-se conversar com ela. Com esses rituais é possível que essa plantinha cresça criando raizes fortes e folhas bonitas, algumas dão flores e até frutos.
Assim são os relacionamentos, precisam da nossa atenção e do nosso cuidado. Uma amizade, um amor romântico, uma relação familiar, todo e qualquer relacionamento é como uma plantinha, nasce frágil, cresce aos poucos, e é com a nossa atenção, amor e cuidado que vamos cultivando o afeto, o vínculo, a confiança…a diferença é que nos relacionamentos a “planta” tem mais de uma pessoa responsável por ela, e é necessário que haja atenção das duas partes para que a planta permaneça saudável, é preciso equilíbrio, os excessos fazem mal, sejam eles doação demais ou doação de menos; assim como a plantinha, nem muito sol, nem muita sombra, nem muita água que amolece demais, e nem pouca água que deixa o solo seco e duro.