Fernanda Pires

09/10/2021

08/10/2021

Para complementar, hoje trago dicas de alimentos que auxiliam no controle da pressão arterial. . ➡️⚠️A ingestão adequada destes alimentos, contribui para a prevenção e controle dos níveis de pressão arterial, pois aumentam a eliminação de sódio pela urina. . Estes alimentos não são milagrosos, por isso é importante que todo contexto alimentar seja adequado. . Se você tem hipertensão, busque acompanhamento com Nutricionista e também com o médico Cardiologista!

07/10/2021

Pergunta muito recorrente...mas afinal o ovo é vilão ou mocinho? . Vamos primeiramente tratar da composição nutricional do ovo 🥚 . Nele encontramos proteínas de alto valor biológico e também minerais como o ferro, fósforo e selênio, vitaminas A, E, K e complexo B. . Também encontramos nele, o colesterol e este tem causado repercussão de algum tempo para cá em razão das doenças cardiovasculares. Mas veja, o colesterol também desempenha funções importantes no nosso organismo como, a síntese de hormônios esteróides (hormônios se***is, por exemplo) e síntese do ácido biliar.

06/10/2021

⚠️SAL ROSA É MESMO MELHOR?❓ . O sal rosa pode possuir alguns micronutrientes a mais, no entanto não são significantes. . Então, além de não ter "super" benefícios você ainda gasta muito mais! . SIGA USANDO O SAL COMUM com moderação e consuma vegetais para ingerir micronutrientes! . Declaro não haver conflito de interesse com marcas, trata-se de um post educativo!

06/10/2021