
19/11/2024
🍎 A maçã é muito mais que uma fruta deliciosa! Ela é um superalimento cheio de benefícios para a saúde. Do controle do colesterol à melhora da saúde mental, a maçã é uma aliada poderosa. Estudos de universidades como Harvard mostram que seu alto teor de fibras e antioxidantes pode reduzir riscos cardíacos e até ajudar no controle de peso! 🧠❤️
Referências:
• Harvard T.H. Chan School of Public Health
• National Institute of Health (NIH)