Dra. Camila Gomes - Fisioterapeuta Home Care

09/10/2019

A ventosaterapia é um tipo de tratamento natural no qual são usadas ventosas para melhorar a circulação sanguínea em um local do corpo.
O tratamento com ventosas pode ser indicado para eliminar a dor nas costas causada por tensão muscular ou contraturas, inchaço nos braços, pernas ou pés, dor nas articulações.
Isso porque os seus principais benefícios incluem:
* Aumento da circulação sanguínea local;
* Eliminação de contraturas musculares e pontos gatilho;
* Fortalece os vasos sanguíneos;
* Aumentar a produção de líquido sinovial dentro das articulações;
* Relaxar e acalmar o corpo e a mente.
Agende já sua avaliação.

04/08/2019

Alongar a parte inferior das costas, ele oferece suporte para os músculos dos quadris e os glúteos. Uma dica, com a perna esticada alonga mais.

04/08/2019

Existem alongamentos simples que diminuem a tensão e preparam sua lombar para o dia seguinte, como esses realizados por mim.

04/08/2019

Alongue sua lombar antes de ir para a cama, quando acordar pela manhã e ao final do dia de trabalho.

03/08/2019

Nas próximas postagem, estarei dando dicas de alongamentos.

19/03/2019

14/12/2018

A ventosaterapia é um tipo de tratamento natural no qual são usadas ventosas para melhorar a circulação sanguínea em um local do corpo.

Benefícios: Aumento da circulação sanguínea local;
Eliminação de contraturas musculares e pontos gatilho;
Fortalece os vasos sanguíneos;
Aumentar a produção de líquido sinovial dentro das articulações;
Relaxar e acalmar o corpo e a mente.

A Ventosa deslizante oferece bem estar ao indivíduo, mantendo a flexibilidade dos músculos e eliminando os nódulos de tensoes. .

19/09/2018

Ai chega alguém em você e diz: Encontrei outro profissional por menos, pela metade do preço. Vc cobre o valor????"
Infelizmente não posso "cobrir" o valor do outro profissional porque não sei das condições e investimentos dele, mas para o meu trabalho, foi muito caro e árduo o caminho pra chegar até aqui, tiveram gastos, investimentos, capacitações, tudo para atender ao cliente da melhor maneira possível.
Barato tem um monte, mas qualidade é para poucos !!!
CAMPANHA: Valorize seu trabalho!!!!
SE VOCÊ AMA E VALORIZA SUA PROFISSÃO...COPIE E COLE NO SEU MURAL.
Participando!!! 👏👏👏

16/08/2018

Bora para mais um atendimento do dia!

12/04/2018

Sou apaixonada pelo meu trabalho! Ver meus pacientes dar um passo de cada vez em direção da sua recuperação física me enche de felicidade e gratidão por todos os esforços que tive na vida para chegar até aqui. Me dá mais motivação e vontade de buscar cada vez mais conhecimento para melhorar a qualidade de vida dos meus pacientes de hoje e os que ainda vou tratar.

11/04/2018

SALTO ALTO PREJUDICA A COLUNA?

Muitas mulheres sofrem com dores na coluna e nem imaginam que o causador dessas dores, muitas vezes fortíssimas, está guardado no armário de casa... “o famoso sapato de salto alto”. 👠

Uma mulher de salto alto se sente muito mais bonita e poderosa, porém o preço pago para se sentir assim é alto demais! Na minha opinião não vale a pena pagar esse preço e vou explicar o motivo! ☝🏻

Quando é usado um sapato com salto alto, o peso do corpo não f**a distribuído de forma equilibrada, colocando pressão adicional sobre as pontas dos pés. Em saltos menores de 3 cm, por exemplo, a distribuição do peso é feita pelo pé: 50% do peso no calcanhar e 50% nos dedos dos pés. Já em saltos maiores, de 6 cm, esse peso f**a 90% na frente do pé e apenas 10% no calcanhar. 😱

Isso pode levar a calosidades, joanetes, entorses e outros tantos problemas de coluna e joelhos.

Problemas mais comuns causados pelo sapato de salto alto:
Joelhos: O salto faz com que haja uma pressão maior sobre os joelhos, agravando a inflamação e o desgaste das estruturas de suas articulações.
Coluna: O salto alto obriga sua postura a se inclinar para a frente, projetando o peso do corpo para a ponta dos pés. Isso faz com que a coluna se dobre mais para manter o equilíbrio. É por isso que os saltos altos são tidos como um dos grandes causadores da dores lombares!
Panturrilhas: O salto faz com que suas panturrilhas estejam quase sempre contraídas. Isso pode provocar um encurtamento dos músculos.

Você ainda acha que vale a pena pagar um preço tão alto só para se sentir mais bonita e poderosa? Se sim, está tudo bem! Vou colocar aqui uns conselhos úteis quando for necessário ou queira utilizar os sapatos de salto alto.

🤔 Alterne os dias entre um salto alto e um salto médio;
🤔 Massageie os pés no final do dia para ajudar a restabelecer a circulação;
🤔 Evite os saltos altos de bico fino;
🤔 Prefira saltos quadrados em vez de saltos com bico; os primeiros oferecem maior estabilidade;
🤔 Depois de usar saltos altos, alongue suas panturrilhas.