Rafaela Nair

Rafaela Nair Estar em forma é sempre bom então vem comigo..

Os principais benefícios do consumo do limão para a saúde!!!1-Favorece a perda de peso. ...2-Previne a prisão de ventre....
06/02/2024

Os principais benefícios do consumo do limão para a saúde!!!
1-Favorece a perda de peso. ...
2-Previne a prisão de ventre. ...
3-Exerce efeitos gastroprotetores. ...
4-Protege contra infecções. ...
5-Melhora a aparência da pele. ...
6-Diminui a pressão arterial. ...
7-Previne a anemia. ...

Quais os benefícios da natação?1-Fortalece os músculos;2-Aumenta a flexibilidade;3-Melhora a circulação sanguínea;4-Ajud...
04/02/2024

Quais os benefícios da natação?
1-Fortalece os músculos;
2-Aumenta a flexibilidade;
3-Melhora a circulação sanguínea;
4-Ajuda a queimar calorias;
5-Combate o estresse e melhora a qualidade do sono.
6-Auxilia no tratamento de doenças respiratórias, como a asma;

5 dicas para manter a boa forma para incluir no seu dia a dia1-Pratique exercícios físicos regularmente. ...2-Tenha uma ...
03/02/2024

5 dicas para manter a boa forma para incluir no seu dia a dia
1-Pratique exercícios físicos regularmente. ...
2-Tenha uma dieta equilibrada. ...
3-Durma em quantidade adequada e tenha um sono de qualidade.
4-Faça uso de acessórios práticos para o dia a dia. ...
5-Tenha alguém em quem se inspirar.

CAMINHAR FAZ BEM!!! 1...
02/02/2024

CAMINHAR FAZ BEM!!! 1-Diminui o inchaço. ...
2-Previne doenças cardiovasculares. ...
3-Combate a osteoporose. ...
4-Melhora a capacidade cardiorrespiratória. ...
5-Fortalece os músculos. ...

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Pôrto Velho, RO

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+5511991828060

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