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Andréa Cavalcante Lima

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Brasil
Pôrto Velho, RO
Andréa Cavalcante Lima

Personal Trainer; Nutricionista; Alimentos funcionais; Nutricionista Esportiva; Musculação; Emagre ANDRÉA C.

LIMA- Nutricionista e Personal Trainer -com especialização em: Fisiologia do Exercício pela Escola Paulista de Medicina -UNIFESP, Musculação e Condicionamento Físico -UNI-FMU, Nutrição Esportiva, e em formação de Coaching de emagrecimento pelo Instituto Health Coaching. Com grande experiência em ajudar pessoas a alcançarem seus objetivos relacionados à perda de peso, hipertrofia,definição muscular

, combater a obesidade mórbida, saúde e performance física, através da nutrição, exercício físico, comportamento nutricional, Alimentos funcionais; Alimentação saudável; Suplementos esportivos;

30/05/2025

🟢 Seu corpo não parou. Ele só precisa de movimento certo.

Depois dos 50, o que você precisa é de respeito ao seu tempo, segurança nos exercícios e um plano que te ajude a viver com mais força, equilíbrio e autonomia.

✨ No Studio Andrea Lima, o treino é personalizado, pensado no seu corpo de hoje sem exagero, sem pressa.
Com cuidado, constância e orientação de verdade.

💬 Agende sua avaliação gratuita e dê o primeiro passo com quem entende seu momento.

📍 Endereço:

Av. Campos Sales, 2884 - sala2 - Centro, Porto Velho - RO, 76801-281

Informações:

(69) 9 8115 - 1868

23/05/2025

💬 Tem mais de 50 e sente que a academia convencional não é pra você?
Você não está sozinho.

Chega de treinos genéricos, falta de atenção e promessas que não se cumprem.
No Studio Andrea Lima, cada exercício é feito para o seu corpo, seu ritmo e sua realidade.

✅ Acompanhamento real
✅ Segurança em cada movimento
✅ Resultados com leveza

Recomece num lugar que te entende.

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19/12/2024

🚀 Comece 2025 com o pé direito! 🚀

Se o seu objetivo é perder até 8kg de forma saudável, sem dietas malucas e com acompanhamento especializado, essa é a sua chance! 😍

No Desafio Corpo Novo em 60 dias, você terá:

💡 Plano Nutricional Personalizado em 3 fases
🏋️‍♀️ Treinos Específicos para acelerar seu metabolismo, no Studio Andréa Lima
🤝 Apoio e Motivação Diária em um grupo exclusivo no WhatsApp – você nunca estará sozinho!
🎯 Resultados Garantidos, com dicas de especialistas para manter a perda de peso a longo prazo
🔥 Desafios Semanais para te manter focado e motivado!

Já ajudamos muitas pessoas a conquistarem transformações incríveis, e agora é a sua vez! 💪✨

Venha transformar seu corpo e sua saúde! Não perca essa oportunidade!

30/10/2024

Quer emagrecer até OITO QUILOS em 2 meses e, de quebra, construir uma vida mais leve e saudável? Vou te contar como alcançar isso da forma certa! 🥗💪

21/10/2024

Se alimentar bem vai muito além de contar calorias. Uma alimentação funcional significa nutrir o corpo com o que ele realmente precisa para funcionar no seu melhor! Cada refeição é uma oportunidade de cuidar de você e investir em uma vida mais saudável e equilibrada. 💪✨

No Studio Andréa Lima, valorizamos uma abordagem de saúde completa. Se você precisa de orientação para escolher alimentos que beneficiam tanto o corpo quanto a mente, conta com a gente!

Acesse o link na bio e faça sua alimentação trabalhar a seu favor. 🌱

14/10/2024

Se você sente que já tentou de tudo e ainda não obteve os resultados que deseja, não se preocupe! Aqui no Studio Andréa Lima, estamos prontos para te apoiar em cada etapa desse processo.

Nossos profissionais qualificados vão criar um plano sob medida para você, levando em conta suas necessidades e objetivos. Vamos trabalhar juntos para que você alcance resultados que não só sejam visíveis, mas que também melhorem sua qualidade de vida!

Pronto para dar início à sua transformação? Venha nos conhecer! Saiba mais através do link na bio.

11/10/2024

Se você está se sentindo perdido na sua jornada de emagrecimento, você precisa ler essas verdades!

07/10/2024

É hora de deixar de lado as desculpas e investir na sua saúde! Pense no seu futuro: como você deseja estar na velhice?

No Studio Andréa Lima, oferecemos um ambiente acolhedor e profissional, onde cada treino é planejado para garantir sua qualidade de vida a longo prazo. Aqui, você não apenas transforma seu corpo, mas também constrói a força e a resistência necessárias para uma vida plena e ativa.

🔗 Transforme-se conosco! O primeiro passo é clicar no link da bio e agendar uma visita. Vamos juntos cuidar do seu futuro! ✨

04/10/2024

Ao começar a treinar, é comum que as pessoas cometam alguns erros, principalmente se estiverem treinando sem o suporte adequado.

Esses deslizes podem comprometer seus resultados e até desmotivar você na jornada de emagrecimento!

03/10/2024

Muitas vezes, a jornada de emagrecimento é cercada de frustrações e tentativas sem sucesso. Dietas mal planejadas, falta de acompanhamento e a pressa por resultados imediatos podem sabotar seus esforços.

A verdade é que emagrecer de forma saudável requer tempo, paciência e, principalmente, um plano personalizado que atenda às suas necessidades e estilo de vida.

Saiba que aqui no Studio Andrea Lima você não precisa enfrentar isso sozinho!

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27/09/2024

Quer otimizar seus resultados na musculação? O tempo de descanso entre as séries faz toda a diferença! 💪

- Intervalos curtos (30-60s): Ideais para hipertrofia, eles aumentam o estresse metabólico e ajudam no crescimento muscular.
- Intervalos moderados (1-2min): Equilibram força e hipertrofia, garantindo alta intensidade no treino.
- Intervalos longos (2-5min): Focados no aumento de força máxima, permitem recuperação completa para levantar cargas pesadas.
- Intervalos mínimos (15-30s): Ajudam na resistência muscular e condicionamento cardiovascular.

Cada objetivo pede uma estratégia diferente! Qual o seu foco no treino? 🎯

25/09/2024

A chave para transformar seus objetivos em realidade é a sua determinação. No nosso estúdio, ajudamos você a canalizar essa vontade em resultados concretos. Quer conquistar sua melhor versão? A resposta está em sua motivação e em dar o primeiro passo com a orientação certa.

Está pronto para investir em você? Acesse o link na bio e venha alcançar suas metas!

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Rua Campos Sales 2884, Sala 2. Centro, Porto Velho-RO
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76801281

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Site

http://www.nutripersonal.com.br/

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