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Ludmilla Moreira - Nutricionista

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Brasil
Palmas, TO
Ludmilla Moreira - Nutricionista

Nutricionista clínica que atua na abordagem comportamental. Alimentação Consciente e Intuitiva. Terapia nutricional para adolescentes e adultos.

Ajuda seus clientes a fazerem as pazes com o corpo e com a comida.

14/12/2023

23/11/23 💐 sem dúvidas, um dos dias mais felizes de nossas vidas! ❤️

14/12/2023

do “terceirão” para a vida ❤️ te amo, meu amor! feliz 3 semanas de casadinhas 23/11/23

17/11/2023

1- Não faça dietas restritivas.

2- Questione. Será que uma vontade repentina e urgente de comer algo gostoso, mas proibido, não surge com frequência justamente porque você vive em privação?

A restrição aumenta o desejo e deixa a comida mais tentadora, colaborando para episódios de exageros e compulsão alimentar.

3- Confie no seu corpo, honre sua fome e a vontade de comer.

4- Faça as pazes com a comida, coma o que tem vontade, com moderação e consciência.

Se precisar, procure ajuda especializada.

03/06/2023

Hoje, dia 02 de junho, é o Dia Mundial de Conscientização dos Transtornos Alimentares (TAs).

Em 2015, um documento entitulado “noves verdades sobre os TAs” foi emitido pela Academy for Eating (AED), com apoio de várias organizações, a fim de promover maior e melhor compreensão sobre estes transtornos.

Você já conhecia as Noves Verdades?

Compartilhe estas informações para chegar em quem precisa e combatermos os estigmas e preconceitos 💜

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