Gleycielle Silva Magalhães

14/11/2021

11/01/2021

Os psicólogos também são pessoas. Logo, são livres para ter/exercer crenças de espiritualidade e/ou religião. Porém, na atuação profissional, o psicólogo deve estar coerente ao Código de Ética e demais resoluções do CFP e CRPs.

Este post menciona especificamente o termo “psicologia cristã” porque a maioria das pessoas que me abordam sobre a ‘mistura’ de psicologia e religião relatam a preferência por uma “psicóloga cristã”. Mas, serve para qualquer outra religião ou crença de espiritualidade. Já me abordaram sobre psicologia e espiritismo também, mas é menos comum (na minha experiência).

Conforme explicitado nas imagens, a psicologia é uma ciência! Logo, não é parte de nenhuma religião. “Ah mas eu li um livro…” Entendam: eu estou falando da psicologia ciência e profissão regulamentada no Brasil pela Lei nº4.119 de 27 de agosto de 1962 e tem sua aplicação fiscalizada pelo CFP através dos CRPs. Se alguma religião ou qualquer outro movimento utiliza o termo “psicologia” em outros contextos, não temos como regular. Até porque o CRP só fiscaliza quem está inscrito. Daí a importância de procurar profissionais com CRP ativo que você poderá pesquisar sobre ele e denunciá-lo ao Conselho, caso haja infração ética.

Já presenciei alguns cristãos aflitos em se consultar com psicólogo ‘não cristão’. Vejam: é um ‘zelo’ para com vocês, pois também não há psicologia umbandista, satanista, etc. O psicólogo ético irá respeitar sua fé e considerar sua religião dentro do contexto da sua vida. E não vale ler a Bíblia, a Torá, o Livro das Bruxas, sei lá… não vale fazer orações, rezas, jogar cartas, búzios, enfim… Tratamento psicológico é baseado em ciência, técnicas e métodos reconhecidos pelo CFP.

Resumo: a psicóloga até pode ser cristã (como pessoa), mas não exercerá uma psicologia cristã. E isso é respeito, ética e segurança. Mas não é motivo para desespero, temos diversas instituições religiosas no Brasil, você é livre para exercer sua fé e para procurar tratamento em saúde mental também. Uma coisa não exclui a outra!

🍃 Gleycielle Silva Magalhães
👩🏽‍💼 Psicóloga | CRP 23/1640
📚 Residente em Saúde Mental

31/12/2020

Ontem, no meu último plantão de 2020, eu no papel de reguladora no Projeto de Atendimento Online em Saúde Mental finalizei o plantão com uma piada sem graça, mas que tem seu mérito, devido ao contexto atual:

"NÃO ENCAMINHAREI MAIS NESTE ANO" 🤭😂

Em março fui convidada para integrar o Projeto. Construímos e organizamos um modelo de Atendimento Online em Saúde Mental com o objetivo de contribuir com a assistência integral à saúde durante a pandemia e ao mesmo tempo evitar aglomeração nas Unidades de Saúde.

Tivemos que nos reinventar! Passei 3 meses cumprindo o plantão online sentada numa cadeira de praia, com a cama como mesa. Até que pude adquirir escrivaninha e cadeira adequadas para o meu cantinho do home office.

As maiores transformações sem dúvidas foram do lado de dentro! Como aprendi! Acostumada com o calor humano do SUS, a agitação dos corredores, todos juntos por falta de espaço... De repente me vi ali, sozinha no quarto trancado, aprendendo como acolher um usuário de saúde mental entre telas!

As telas impulsionaram meu crescimento profissional em 2020. Mais do que nunca precisei manter meus ouvidos atentos e olhos focados no paciente do outro lado. Além do esforço para aguçar o raciocínio clínico  em meio às limitações, tive que pensar rápido muitas vezes. Ainda bem que tive Leny Carrasco como preceptora e minhas irmãs de residência online o tempo todo.

Apesar da distância física, nos aproximamos ainda mais. Cada dia era um desafio novo. O projeto foi sendo ajustado e consolidado através de uma equipe muito disposta e corajosa que fez do medo e da preocupação, criatividade e ousadia. Como sou grata por fazer parte disso!

Com certeza tivemos muitos pesares. Muita tristeza. Cansaço. Esgotamento. Mas, somos profissionais de saúde. Do SUS, especificamente. Escolhemos pensar nas soluções. E rápido!

Antes como técnica de referência, em contato direto (online) com os pacientes; e hoje como reguladora, atuando literalmente por trás das telas, finalizo meu 2020 com a certeza de que HOME OFFICE NÃO É FÉRIAS, podemos ir além do que estamos acostumados, e sou uma profissional muito mais capacitada e uma pessoa bem melhor do que eu era em janeiro!

#2021

28/12/2020

Oi gente 🙋🏽‍♀️

Passando para compartilhar uma das minhas "pequenas alegrias" de fim de ano e te encorajar a respeitar seu processo e trabalhar pelo que te faz bem.

Em outras épocas eu conseguiria ler 397 páginas em 3 dias. Mas no momento, após 6 meses de inflamação persistente nos olhos, conseguir terminar um livro técnico em cerca de 1 mês é uma conquista muito grande! E por isso estou muito feliz!

A psicologia, a residência e a vida no geral têm me mostrado a importância do processo, dos pequenos começos e até mesmo das 'pedras no caminho', 'tombos' e recaídas. Tudo isso constitui nossa história, aprendizado. Então, não faz muito sentido negá-los!

Uma das coisas que tenho aprendido com a TCC (Terapia Cognitivo Comportamental) é a regulação emocional e adaptação de estratégias de enfrentamento. Ou seja, tenho tentado investir minhas energias no que tem mais importância (para mim) e focar no que é passível de mudança: eu!!!

A reestruturação cognitiva é um dos grandes ganhos que a TCC pode oferecer. Tenho me beneficiado destes conhecimentos que atualmente são reconhecidos pelo alto nível de evidências científicas de sua eficácia.

Sobre a ressignificação indico meu post sobre adoecimento, maturidade e resiliência.

E sobre TCC indico a "Semana da TCC para leigos" da .fernanda.landeiro (corra lá no link na bio dela e se inscreva gratuitamente).

Não vamos romantizar o ANO NOVO, né minha gente! Faça algo por você. Pois, "ano novo, vida nova" é consequência de novas atitudes. Mesmo que pareça "pequeno", aprenda a se alegrar pelos pequenos méritos.

Simbora tirar as metas do papel! 🏃🏽‍♀️📝

21/12/2020

É minha gente, parece que Papai Noel não existe. Eu nunca achei que existisse! E provavelmente você (pela idade rsrs) também já não acredita!

A questão é que a gente insiste em acreditar em outras coisas fantasiosas. Dói muito nutrir a esperança de que alguém venha e te salve da torre, quando na verdade, você está desperdiçando as oportunidades de descer.

Ter expectativas faz parte da vida e é também um sinal de saúde mental. A questão é que às vezes as expectativas giram em torno de terceiros. Dos sentimentos, das decisões e dos comportamentos de terceiros. E isso é muito injusto!

É injusto projetar sobre qualquer outra pessoa que não seja você a responsabilidade pela sua felicidade e bem estar!

Então, Simbora minha gente!!! Ah e se você percebe que não tem conseguido lidar com as situações da sua vida, uma psicóloga pode te ajudar!

👩🏽‍💼Gleycielle Silva Magalhães
🌻Psicóloga CRP23/1640
📚Residente em Saúde Mental

30/11/2020

Bom dia, segundaaa!!!
Por aqui já começamos a semana felizíneas no grupo de ansiedade fazendo o que amamos: produzindo cuidado em saúde através da psicologia 😍📚

Desejo uma semana de muito sucesso, paz e alegria para você!

Fiquem ligados que vou contar a história do moto táxi essa semana kkkkk (galere dos stories vão entender) 😜

25/11/2020

Oii genteee! Arraste para o lado e veja como foi nosso dia "D" da saúde do homem em situação de rua 💙

Esta ação foi realizada pela Equipe Consultório na Rua em parceria com o CSC José Luiz Otaviani (postinho da 307 norte).

Tive a alegria de contribuir na testagem rápida de ISTs (HIV, Sífilis, Hepatite B e C) com minha amiga (vulgo, farmacêutica de renome).

Ocorreram também coleta para exames laboratoriais (sangue e escarro), orientações, ações de educação e prevenção em saúde e lanche 🤓

Coisa linda de se vê!!! Sigo aprendendo muito com essa equipe maravilhosa (vide última foto), e claro, as irmãs que a residência me deu (vide terceira foto) 💕

Você pode solicitar testagem rápida para ISTs no CSC de sua referência (postinho da quadra). E, homensss do meu Brasil: bora cuidar da saúde 👀

👩🏽‍💼Gleycielle Silva Magalhães
🍃Psicóloga | CRP 23/1640
📚Residente em Saúde Mental

23/11/2020

Começando hoje nosso grupo de ansiedade do NASF território Xerente I (CSC Liberdade e CSC Laurides Milhomem).

Lindo projeto construído em parceria com a psicóloga e preceptora Mayelle Batista e a psicóloga e residente em saúde da família Even Amanda.

20/11/2020

Hoje é o Dia Nacional da Consciência Negra e eu apresento a vocês algumas informações sobre racismo e saúde mental. Arraste para o lado para conferir ➡️

Sabe aquele post sobre a conjuntura social - o suicídio para além da individualização do sofrimento psíquico e patologização da vida??? (Se não sabe sugiro que vá no meu feed e descubra!) Pois é! O assunto de hoje tem muito a ver com isso...

Precisamos pensar a saúde mental para além do individual, biológico e psicológico. A vida acontece em sociedade e o adoecimento (que é multifatorial) também!

Se você acha que "não existe racismo no Brasil" dá uma olhada no 'mapa da violência' e pesquise sobre 'racismo velado'.

Respeito, dignidade e tolerância são bá-si-cos. Porém, por enquanto, O ÓBVIO PRECISA SER DITO!

Se você está em sofrimento mental relacionado às questões raciais, te apresento duas psicólogas incríveis que contribuem muito para uma psicologia antirracista aqui em Palmas: e .talitalima

Sinta-se à vontade para falar sobre isso aqui nos comentários. Estou aqui para te 'ouvir'. A sua voz importa! Compartilhe esse (ou outros posts) para dar visibilidade a nossa causa.

👩🏽‍💼Gleycielle Silva Magalhães
🍂Psicóloga | CRP 23/1640

16/11/2020

Oii 🙋🏽‍♀️

Marque aqui um homem que você admira para lembrá-lo que a Saúde dele importa! Incluindo a saúde mental, óbvio 👌🏽

Verifique qual a programação do seu CSC (postinho) de referência para o novembro azul e participe!

Cuidado é um ato de coragem! E, se precisar de ajuda, peça! 💙

13/11/2020

Oiii genteee 🙋🏽‍♀️
Semaninha puxada heim 😅
Mas sexxtooou com "S" de 💃🏽😂

Você sabe o que é ? 👀

Se sabe, bora revisar. Se não sabe, sua hora é agora! 👌🏽

Arraste para o lado para saber 5 pontos importantíssimos do

Lembrando que esse assunto é fichinha repetida nas provas de concursos e residências na área da saúde, heim 📚

E, você usuário do SUS, é muito importante que compreenda o funcionamento da rede para utilizá -la melhor e cobrar seus direitos...

Saúde é direito de todos (as) 🇧🇷

09/11/2020

Olá 🙋🏽‍♀️

Arraste para o lado para saber algumas formas de apoiar uma pessoa em luto.

Conte aqui nos comentários o que mais pode ajudar nesse momento tão delicado 👇🏽

👩🏽‍💼Gleycielle Silva Magalhães
⚘Psicóloga | CRP 23/1640
📚 Residente em Saúde Mental

06/11/2020

O luto é um processo difícil. Mas em alguns casos são necessários uma atenção especial e/ou cuidado profissional em saúde.

O luto é uma experiência pela qual a maioria de nós já passou ou irá passar. Ela deve ser vivenciada e respeitada em suas características.

A maioria das pessoas conseguem ressignificar o luto e manter a autoeficácia e funcionalidade da vida a partir de seus recursos internos e apoio de amigos e familiares.

Para a minoria que necessita de intervenção profissional, é importante que essa demanda seja identificada em tempo oportuno e que a pessoa enlutada seja avaliada por um profissional de saúde mental.

Por isso, compartilho aqui a diferença entre o Luto Normal e o Luto Complexo Persistente. Ressalto ainda que, mesmo no luto normal, pode ser necessária a intervenção profissional, a depender do caso. E claro, as necessidades biológicas e demandas clínicas devem ser observadas também, como por exemplo: sono, alimentação, comorbidades, etc.

Conte aqui pra mim: você já sabia disso?

Tem alguma dúvida?

Semana que vem vou falar sobre como apoiar uma pessoa em luto!

👩🏽‍💼Gleycielle Silva Magalhães
🍃Psicóloga | CRP 23/1640
📚Residente em Saúde Mental

29/10/2020

Olá! Neste vídeo reflito um pouco sobre o contexto atual de estímulo à produtividade, as possíveis influências sobre a saúde mental e possibilidades de conciliar produtividade e saúde mental para autorrealização e qualidade de vida. Deixe aqui nos comentários o que você tem feito para conciliar produtividade e saúde mental. Vou amar saber :D

22/10/2020

A visita domiciliar é um instrumento de ação em saúde onde os profissionais da área (desde o Agente Comunitário aos enfermeiros, médicos, psicólogos, etc) vão à casa do usuário. Através dessa ação, é possível potencializar o vínculo e fortalecer a relação terapêutica entre a tríade usuário-equipe-família, possibilitar que a equipe de saúde conheça melhor o contexto e a realidade daquela família, inclusive nos aspectos relacionais; administrar medicações, realizar educação em saúde e também procedimentos interventivos. Além, do monitoramento da evolução do paciente quanto a sua condição clínica.

Os profissionais que realizam a visita e quais atividades serão propostas dependem dos objetivos traçados para aquela ação a partir do estudo específico do caso em questão. Nesse dia (da foto), participei de duas visitas na companhia de colegas (farmacêutica, profissional de educação física, nutricionista e outra psicóloga). A esse modelo chamamos Visita Domiciliar Conjunta, pois além da variedade de profissionais participando, temos dois níveis de atenção à saude envolvidos: as colegas do NASF (atenção primária/básica) e eu da Saúde Mental (atenção secundária/média complexidade) (1).

A Visita Domiciliar na Atenção Básica prioriza aos pacientes idosos, acamados e com necessidades especiais. Em segundo lugar, os casos de maior complexidade social ou psicossocial (eu entro aqui 🙋🏽‍♀️). Já a Visita Domiciliar Conjunta é uma estratégia de em Saúde mental onde há suporte e troca de conhecimentos entre os profissionais, e os usuários são atendidos de forma especializada e embasada em muito estudo (como a complexidade do caso pede) (1).

A visita domiciliar é uma das partes mais lindas e do trabalho no e eu amooo participar. Agora com a pandemia elas diminuíram significativamente. Estamos fazendo o que dá por telefone. E quando vamos "in loco" é derretendo de calor por causa dos EPIs, muito álcool 70% e cada uma na sua crença "orando" para não contaminar o paciente e não ser contaminada. Mas vale a pena 🙏🏽 Essa é mais uma 🤓

👩🏽‍💼Gleycielle Silva Magalhães
🌻Psicóloga | CRP 23/1640
📚Residente em Saúde Mental

19/10/2020

Hello, manas! 🖖🏽

Você já fez o autoexame da mama? 👀

O diagnóstico precoce pode aumentar as chances de cura ao se tratar de cânceres e muitos outros agravos de saúde.

E cá entre nós: cuidar do corpo é cuidar de si. O seu corpo é sua casa e seu transporte. Logo, o autocuidado vai além da concepção de higiene pessoal, ações de prevenção e hábitos de saúde. O autocuidado diz muito sobre a percepção que temos de nós mesmas e a relação que temos com essa "imagem".

Algumas pessoas resistem a ações de saúde como o autoexame da mama ou o PCCU (Exame Preventivo do Câncer do Colo Uterino), por exemplo, por medo de "descobrir" algo indesejável ou por achar que "essas coisas" não acontecem "comigo".

Esses pensamentos são baseados em crenças disfuncionais que promovem uma distorção da realidade e limitam seu campo de ação. Ora, um diagnóstico pode ser muito difícil sim. Mas eles, os diagnósticos, não são o fim, são apenas o começo. É a partir disso que são traçadas as terapêuticas que têm grande potencial de promover qualidade de vida e quiçá, a remissão.

No contexto feminino, é bem comum a cultura do cuidar do outro e dar conta de mil e uma atividades e funções sempre priorizando o bem estar de terceiros. Mas e você? Como está a sua rotina de cuidados pessoais?

O outubro rosa é uma conquista para as mulheres e para a saúde pública. Então, te convido a fazer dele uma oportunidade de reflexão sobre você e os cuidados com a sua saúde integral 👸🏽🍃

FAÇA O AUTOEXAME DA MAMA (dicas práticas nos storys)!!! 😎

O PCCU você pode fazer no seu CSC (postinho) de referência 🏘🏥

👩🏽‍💼Gleycielle Silva Magalhães
⚘Psicóloga | CRP 23/1640

15/10/2020

Essa foto é do meu 1° dia no NASF (Núcleo Ampliado de Saúde da Família).
O NASF constitui uma equipe multiprofissional que apoia as equipes de Saúde da Família (profissionais de saúde do postinho). Ele atua em duas dimensões: clínico-assistencial e técnico-pedagógica. Ou seja, somos retaguarda especializada para as equipes de referência apoiadas e também podemos atuar com ações clínicas ou coletivas tendo como alvo direto o usuário do SUS (1).

O NASF atua sob as diretrizes da Atenção Básica: •cuidado continuado e longitudinal; •próximo da população; •na perspectiva da integralidade. E, tem como conceitos: •territorialização e responsabilidade sanitária; •trabalho em equipe; •integralidade; •autonomia dos indivíduos e coletivos (1).

Os profissionais do NASF podem agregar a oferta de novas ações na Atenção Básica (quem aí já passou por uma auriculoterapia ou ventosa heim? 👀👌🏽). Entre as atividades do NASF, são algumas: •Academia da Saúde; •Articulação do cuidado com CRAS e outros dispositivos de políticas públicas; •Apoio às ações do Programa Saúde na Escola; •Atuação no CSC (postinho); •Articulação do cuidado com CAPS (e é aí que eu entro! 🤩) (1).

À priori, a minha função como residente em saúde mental na Atenção Básica é articular o cuidado em saúde mental no território e matriciar as equipes (outro dia eu falo sobre a maravilha das visitas domiciliares e o top do matriciamento... fique ligadx 😎). Porém, não é exagero quando o pessoal fala que T-U-D-O  passa pela a Atenção Básica! Gente, é sério! Eles (os profissionais da saúde da família) não param! É muita demanda! E outra, de todo tipo que você imaginar! Vários assuntos, vários diagnósticos e vários procedimentos! O povo lá é sabido demais! 😁

E, eu que estava desde mar/19 imersa na saúde mental e de mar à set 2020 em home office estou curtindo demais essa experiência! Tenho crescido tanto como profissional 🤓 e como pessoa também né! Vocês viram nos storys a primeira vez que peguei um expresso!!! Gentee eu cortei a cidade em 15 minutos.. só o motorista e eu dentro do ônibus e todos os sinais abertos! 🚦🚃 Pense na emoção 😂💓 Espero que tenham gostado dessa crônica! Daqui uns dias tem mais 🤭🖖

12/10/2020

Desde os primeiros meses do bebê ele integra um (ou mais) sistema (s), geralmente familiar. Nos seis primeiros meses desperta-se para as emoções (contentamento, interesse, aflição). Ora, "as experiências emocionais são afetadas pelo desenvolvimento do cérebro e podem causar efeitos duradouros na estrutura cerebral" (1).

É na primeira infância que se desenvolve o padrão de apego ("vínculo recíproco e duradouro entre duas pessoas"). A competência emocional, social e cognitiva da criança é influenciada pelo padrão de apego experienciado em sua relação com x cuidadorx. E, "o apego seguro na primeira infância também influencia a qualidade do apego a um parceiro afetivo no adulto jovem" (2).

A partir da socialização a criança internaliza os padrões da comunidade em que está inserida e começa a autorregular seus comportamentos a partir disso. Antes dos 7 anos a autoestima da maioria das crianças se baseia pelo julgamento dos outros, ainda que seja irrealista (3).

Infelizmente, muitas crianças (de várias idades) sofrem maus-tratos: abuso físico, abuso sexual, negligência, maus-tratos emocionais. Além dos danos imediatos, os maus-tratos na infância têm consequências a longo prazo e podem perdurar até a vida adulta. Os danos podem ser físicos, emocionais, cognitivos e sociais. Pode ocorrer ainda, a reprodução das violências sofridas (3).

Diante da riqueza e funcionalidade da infância para todas as outras fases do desenvolvimento humano, enfatiza-se a importância do brincar, pois, contribui para o desenvolvimento do corpo e do cérebro; e da disciplina (ensinar autocontrole e comportamento "aceitável" considerando a cultura). Neste sentido, a parentalidade democrática "enfatiza a individualidade da criança, embora também imponha restrições sociais" (4).

Sabe-se que há grande expectativa em torno de uma gestação, um bebê e, também uma criança. Deve-se atentar que "as crianças, porém, não são pequenos adultos. Elas sentem e pensam como crianças e precisam dos anos de infância para ter um desenvolvimento saudável" (5).

👩🏽‍💼Gleycielle Silva Magalhães
🌻Psicóloga | CRP 23/1640