07/07/2025
🟢 Você não precisa esperar a dor chegar para começar a cuidar da sua saúde.
Principalmente quando falamos do câncer de cabeça e pescoço, uma doença silenciosa que, muitas vezes, só é diagnosticada quando já avançou demais.
A boa notícia? Atitudes simples, no dia a dia, podem fazer toda a diferença.
Aqui vão 5 dicas práticas e valiosas:
📌 1. Observe sua boca e garganta com frequência: Feridas que não cicatrizam, manchas incomuns ou caroços estranhos merecem atenção. Um olhar atento pode ser o primeiro
passo para a prevenção.
📌 2. Alterações na voz ou dificuldade para engolir não são normais: Se você notar rouquidão persistente, dor ao engolir ou sensação de “nó” na garganta, procure um especialista.
📌 3. Evite o cigarro e o consumo excessivo de álcool: Esses dois fatores estão entre os maiores causadores desse tipo de câncer. Cuidar hoje é garantir saúde amanhã.
📌 4. Consulte um médico ou dentista ao menor sinal de alerta: Um exame simples pode identificar alterações antes que se tornem graves.
📌 5. Fale sobre isso com quem você ama: Muitas pessoas só procuram ajuda quando alguém próximo compartilha uma informação. Você pode ser essa ponte entre o silêncio e o
cuidado.
💬 Como farmácia oncológica, já vimos muitas histórias mudarem com uma única atitude.
Julho Verde é um convite ao cuidado real — aquele que começa antes do problema aparecer.
Compartilhe esse post. Você pode salvar uma vida com uma conversa. E se for a sua?
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