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Dr. Breno Gomes

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11/01/2026

Em férias, em família e recarregando as energias. O descanso também faz parte do cuidado — corpo, mente e propósito.

Que venha mais um ano de trabalho, saúde e bênçãos. 🙏✨

05/01/2026

Em férias, em família e recarregando as energias.

O descanso também faz parte do cuidado — corpo, mente e propósito. Que venha mais um ano de trabalho, saúde e bênçãos. 🙏✨

31/12/2025

Gratidão a todos os parceiros e pacientes que caminharam comigo ao longo deste ano. 🙏

Cada confiança, cada encaminhamento e cada história atendida fazem parte da construção de um trabalho feito com propósito e responsabilidade.

Que o próximo ano seja abençoado, com ainda mais saúde, crescimento, boas parcerias e a direção de Deus em cada passo. Seguimos juntos.

24/12/2025

Neste Natal, desejo que a paz, a saúde e a esperança preencham cada lar. ✨

Que o amor esteja presente nos encontros, que a fé renove os corações e que o cuidado continue sendo prioridade.
Gratidão a todos os pacientes pela confiança ao longo do ano.
Que o novo ano traga renovação, bem-estar e muitas conquistas.

Feliz Natal e boas festas! 🎄💙

16/12/2025

Emagrecer não começa no prato.
Começa no emocional. 🧠💚

A fome emocional não é falta de força de vontade.
Ela é um sinal de que algo dentro de você precisa de atenção.

Quando usamos a comida para lidar com estresse, ansiedade, tristeza ou tédio, o alívio até vem — mas é temporário. Sem cuidar da raiz emocional, o ciclo se repete e nenhum plano alimentar se sustenta.

Cuidar do emocional é cuidar do corpo.
E esse cuidado muda tudo. ✨

12/12/2025

🔥 Inflamação silenciosa?
Ela não dói, mas pode estar sabotando sua saúde — e dificultando seu emagrecimento.

Esse tipo de inflamação acontece quando o corpo vive em alerta, reagindo a hábitos como:
• excesso de industrializados
• estresse constante
• noites mal dormidas
• sedentarismo

O resultado?
Mais inchaço, retenção de líquidos, desequilíbrio hormonal e um metabolismo cada vez mais lento.

A boa notícia é que pequenas mudanças fazem uma grande diferença.
Quando cuidamos da alimentação, melhoramos o sono e reduzimos o estresse, o corpo responde: a inflamação diminui e o emagrecimento acontece de forma mais natural.

Emagrecer não é só cortar calorias — é criar um ambiente interno saudável. 💬 Você já percebeu sinais de inflamação silenciosa no seu dia a dia?

—
Dr. Breno Gomes
Médico Endocrinologista

06/12/2025

Participei hoje da Corrida do hambúrguer hoje com meu filho. Entre sorrisos e passos rápidos, a lembrança de que momentos simples carregam um valor imenso quando vividos com atenção e presença.

04/12/2025

💥 “Ah, é só pré-diabetes…” SERÁ MESMO?
A pré-diabetes é silenciosa, mas pode evoluir para diabetes tipo 2, infarto, AVC e doenças renais — e muita gente só descobre quando já é tarde.

A boa notícia? Ainda dá tempo de reverter. ✨

📊 Estudos mostram que pessoas com pré-diabetes têm risco muito maior de desenvolver diabetes, mesmo sem sintomas.

👀 Se você tem mais de 35 anos, histórico familiar, está acima do peso ou sente muita sede e cansaço… fique atento.
O diagnóstico precoce muda tudo.

👉 Cuidar hoje evita complicações amanhã.

📅 Quer avaliar seus riscos, entender seus exames ou iniciar um plano de prevenção?
Agende sua consulta agora mesmo!
📩 Link na bio ou DM.

28/11/2025

Chegamos aos 4K!

Muito obrigado a cada um que acompanha, confia e caminha conosco em busca de mais saúde e bem-estar.
Seguimos firmes na missão de informar, cuidar e transformar vidas através da endocrinologia e da medicina humanizada.

👥💙 Vamos juntos!

27/11/2025

É possível emagrecer sem se exercitar? Sim.
Mas manter o peso e a saúde sem movimento… é outra história.

🏃‍♀ No começo da jornada, a perda de peso depende muito mais da alimentação e, em alguns casos, do uso de medicações como a tirzepatida, que ajudam a reduzir o apetite e aumentar a saciedade.

Mas existe um ponto essencial:
💉 Parte desse peso perdido pode ser massa magra — e é justamente ela que precisamos proteger.

A massa muscular é o motor do metabolismo.
É o que mantém seu corpo forte, funcional e com gasto calórico estável, mesmo em repouso.

E é por isso que o exercício é protagonista:
💪 A atividade física preserva a massa magra e é um dos pilares mais importantes para manter o peso a longo prazo.

📊 Estudos mostram que 90% das pessoas que conseguem manter o emagrecimento são ativas — cerca de 300 minutos de exercício por semana.

✨ Conclusão?
A medicação impulsiona. O exercício sustenta.
Quanto antes você incluir movimento na sua rotina, mais natural e duradouro será o resultado.
⤷ Comece no seu ritmo. Mas comece.

Dr. Breno Gomes | Endocrinologista
📍 Gurupi – TO

17/11/2025

Você já parou para pensar que aquele cansaço que nunca passa, as oscilações emocionais ou até a dificuldade em controlar o peso podem ser sinais de que algo no seu corpo não está funcionando como deveria?

Esses sintomas são comuns, mas quando aparecem com frequência, podem indicar um desequilíbrio hormonal — e muita gente nem imagina.

Para facilitar o seu entendimento, preparei uma lista clara dos sinais mais comuns que merecem sua atenção:

📍 Sinais físicos

• Fadiga persistente, mesmo após descansar
• Dificuldade para emagrecer ou ganhar massa, apesar de uma rotina saudável
• Queda de cabelo ou alterações na pele
• Problemas para dormir, seja insônia ou sono excessivo
• Menstruação irregular ou ausência do ciclo, no caso das mulheres

📍 Sinais emocionais

• Oscilações de humor sem motivo aparente
• Sensação constante de ansiedade ou irritabilidade
• Redução da libido ou desinteresse sexual

📍 Sinais ligados ao metabolismo

• Aumento da gordura abdominal
• Vontade incontrolável de comer — principalmente doces
• Inchaço, retenção de líquidos ou sensação de peso no corpo

Se alguns desses sintomas fazem parte do seu dia a dia, é importante investigar. Uma avaliação profissional e exames específicos podem identificar quais hormônios precisam de atenção.

👉 Agende sua consulta e dê o primeiro passo para recuperar seu equilíbrio e bem-estar.

10/11/2025

Este final de semana foi de muito aprendizado!

Tive a honra de participar de um curso de injetáveis promovido pelo maior laboratório de terapias injetáveis do Brasil, que aconteceu em Palmas.
Dia de atualização, prática e conexão com profissionais incríveis — tudo para levar ainda mais excelência, segurança e resultados aos pacientes.

Aperfeiçoar conhecimento é uma escolha diária — e eu escolho evoluir sempre.

Endereço

Palmas, TO

Site

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