Psicóloga Daiane Felette

14/07/2025

✅ Primeiramente, acolheria essa mulher com todo carinho, pois eu sei bem como é difícil lidar com a ansiedade quando está em desequilíbrio. 🧡

✅ Depois eu iria criar um ambiente seguro e sem julgamentos para que essa mulher pudesse falar sem medo do que tem vivido.

✅ Após ouvir atentamente seus sintomas e o que tem vivido, eu a ajudaria a já ir identificando quais são os possíveis gatilhos da sua ansiedade, observando todo o contexto em que ela vive.

✅ Eu explicaria a essa mulher como funciona a sua mente e como pode ir trabalhando para que suas emoções comecem a entrar em um equilíbrio.

✅ Além disso, iria ensinar algumas técnicas de relaxamento e como pode ir aplicando na sua rotina, mudando seus hábitos e praticando o autocuidado como prioridade.

➡️ e por fim eu montaria um plano de atendimentos pra essa mulher, com objetivos claros sobre o que ela vai alcançar através da terapia, que será lidar melhor com a ansiedade, mas também com inúmeros outros benefícios.

Ansiedade não é sinal de fraqueza, é um alerta que você precisa cuidar mais de si mesma. E através da terapia você pode desenvolver isso. No link da bio você entra em contato comigo e podemos agendar sua primeira sessão. 🛋️

Uma vida mais leve e em paz com sua ansiedade te espera. Vamos juntas? ✨

11/07/2025

Muitas vezes nós mulheres nos sentimos culpadas por não conseguir ter o mesmo desempenho e produtividade todos os dias.

Mas isso é muito comum. Afinal de contas, existem inúmeros fatores que podem influenciar no rendimento de nossas atividades. Sejam fatores externos, hormonais, imprevistos.

Quando você se deixa dominar pela culpa, isso prejudica ainda mais seus afazeres. Em vez disso, aceitar suas limitações e ser flexível consigo mesma, são os melhores caminhos.

É isso que busco ensinar para minhas clientes em terapia. E através dessa compaixão com você mesma, sua vida se tornará mais leve. 🧡

Conte comigo nessa jornada de autocuidado e gentileza com você. 🍂

10/07/2025

Você é seu maior investimento. 🤌🏻

Quando faço um pausa pra me alimentar, estou cuidando de mim.

Quando pratico meu exercício físico, estou cuidando de mim.

Quando paro para descansar, estou cuidando de mim.

➡️ Como você dá conta de tudo? Sabendo que meu melhor começa quando priorizo meu autocuidado. E que nem sempre vamos dar conta de tudo, e está tudo bem. ✨

04/07/2025

Maravilhosas, mulheres reais também sentem, duvidam de si mesmas e até podem ser criticadas, mesmo estando certas. 🥺

Foi isso que aconteceu com Marilyn, mesmo sendo considerada a mulher mais inteligente do mundo, também foi durante criticada, mas se manteve firme em suas convicções e princípios.

Quantas vezes a opinião externa te afeta a tal ponto de você duvidar de si mesma? Tome muito cuidado. As vezes desenvolver essa mentalidade é difícil sozinha e por isso a terapia pode te auxiliar. 🛋️

Estou há mais de 7 anos acompanhando mulheres reais que decidiriam investir em sua saúde mental e terem suas vidas transformadas.

Que assim como Marilyn, possamos ser movidas a fazer história e isso começa dentro de nós, quando decidimos ser mulheres reais e imparáveis. 🧡

02/07/2025

Metade do ano já passou e eu só tenho a agradecer! 🧡

Foi de muito trabalho e dedicação que valeu a pena. Estar na arena da vida tem seu preço. Mas a colheita sempre vem.

Escolher pelo caminho árduo do trabalho é o mais difícil, mas é o único que vai gerar resultados sólidos.

Eu escolhi pela excelência e não pela perfeição. Ser excelente pra mim é entregar o melhor. Agradeço a cada cliente que tem feito parte dessa história e pela confiança de cada um.

Seguimos para o próximo semestre com os olhos fixos no alvo: que mais vidas sejam transformadas através do nosso trabalho. 🤌🏻

27/06/2025

Em 2013 eu comecei cursar psicologia, já era um sonho pra mim, fui bolsista 100% na faculdade que sonhei, nesse mesmo ano entrei em um concurso público e casei. Precisava conciliar tudo isso e a faculdade.

Em 2018 estava formada, ainda no concurso público e mais um sonho: abrir minha clínica.

Em 2020 tomei a decisão que mudou minha história. Pedi exoneração do concurso e me dediquei exclusivamente a atender meus clientes.

Em 2025 minha agenda está praticamente com todos horários completos. O que eu vivo hoje ainda é um sonho, que foi construído dia após dia com muita dedicação e amor.

Hoje além desses feedbacks aqui, eu recebo na clínica diariamente dos meus clientes que tenho a honra de acompanhar.

Obrigada a todos vocês que confiam no meu trabalho e que permitem que eu seja a cada dia uma profissional melhor 🧡

25/06/2025

Eu já paguei um preço muito alto na minha vida quando não valorizava o meu Autocuidado. Um cansaço extremo, desânimo e principalmente a sensação de que alguma coisa eu estava deixando pra trás.

Mal sabia que o que eu estava negligenciando era mim mesma, minha saúde, minha disposição.

Quando eu me dei conta disso foi então que virou uma chave na minha cabeça e eu entendi que eu precisava priorizar o que era mais importante que era cuidar de mim e da minha saúde.

E hoje através da psicoterapia eu auxílio mulheres a terem uma vida mais leve e o primeiro passo é quando você começa a priorizar o seu autocuidado e sua saúde física e mental.

E e hoje na hora que eu estava praticando meu exercício físico novamente me lembrei dessa frase: que muitas vezes o mais difícil não é dar o primeiro passo mas sim permanecer na sua decisão de cuidar de si mesma.

E você maravilhosa, já tomou essa decisão? O que você tem feito por você mesma? Como está seu autocuidado? 🧡 quais hábitos que precisam permanecer na sua vida para que você alcance sua metas e objetivos?

23/06/2025

Você sabe da importância do autocuidado e como essas ações podem mudar sua rotina?

Conta pra mim maravilhosa, que ações você já tem praticado? 🤌🏻

Para ter uma vida leve o autocuidado precisa ser prioridade 🧡

E pra mim uma das maiores ações de autocuidado que tenho é minha terapia pessoal!

Hoje minha agenda está praticamente fechada, mas se você quiser saber mais sobre como funciona a terapia comigo, acesse o link da bio que tenho alguns horários disponíveis! 🤩

20/06/2025

Eu sempre sonhei em ser professora. Lembro que uma das brincadeiras que mais gostava quando criança era de “dar aula”. Sempre fui aquela amiga que ensinava a matérias pros colegas e eu me sentia muito feliz ao fazer isso.

De fato, eu amo ensinar. Eu acredito muito que o conhecimento transforma. Por isso eu também amo estudar, aprender coisas novas, a ler.

Ainda adolescente eu comecei a ensinar na minha igreja e mais tarde me tornei professora do Instituto de Vencedores.

Hoje, me sinto ainda mais realizada, porque estou ensinando a respeito do que amo: saúde mental.

Minha profissão tem me levado a contribuir para a vida de mais pessoas através das aulas e palestras que estou ministrando.

Agradeço a cada convite e cada pessoa que tem confiado a mim agregar o conhecimento que de fato pode tornar a vida das pessoas melhor e o mundo também! 🧡

Na foto a aula que ministrei sobre os 10 princípios para desfrutar da fase solteira e se preparar para o amor. E o vídeo palestra sobre os Impactos das redes sociais na saúde mental.

20/06/2025

18/06/2025

Já estão aberto as vagas para o grupo terapêutico RelacionaMENTE.

Exclusivo para você que está solteira (o) e quer aprender a como desfrutar dessa fase e se preparar emocionalmente para ter um relacionamento.

Para fazer sua inscrição acesse o link da bio. Estamos te esperando para você dar um passo em direção ao seu crescimento emocional 🤌🏻

17/06/2025

Você não sabe muito bem quando começou a ser assim e por muitas vezes esse é seu maior questionamento “Porque eu sou assim?” porque eu me importo tanto? Seu maior sonho é simplesmente não ligar e não se importar e admira muito quem consegue ser assim, mas você não é.

Tudo precisa correr muito bem e você quer ter o controle que tudo vai dar certo, porque você sabe, se algo sair dos trilhos, você vai sofrer muito. A sua cabeça tem dias que não para, analisando com minuciosamente cada situação e tudo aquilo que você vai fazer ou já fez. Detalhes importam sim, segundo sua visão.

Mas você sabe que ser assim está te custando caro. Você se sente cansada. E lá no fundo você gostaria de se livrar desse peso. Mas sabe o que é pior? Você faz tudo com tanto cuidado, mas ainda não é bom o suficiente. Você precisa fazer mais e mais. Mulher, eu já estive nesse lugar e confesso que muitas vezes eu me vejo lá. Mas hoje eu entendi que existe beleza na imperfeição e que eu não preciso saber de tudo e nem atender a todas expectativas, inclusive a minha, já que é bem alta. Hoje eu quero te dizer, você pode sim ser excelente, mas não precisa se sacrificar o tempo todo. Tem momentos que você precisa simplesmente se olhar com mais gentileza e parar de se cobrar em ser a mulher maravilha. É tão bom quando você decide descansar e não ter o controle de tudo.

Porque eu tenho algo a te contar: as vezes não ter o controle é muito bom e pode te mostrar caminhos que não são familiares, mas são especiais. Seu medo de sofrer e controlar tudo está te impedindo de enxergar o novo, e eu sei o diferente também pode ser assustador. Mas se permita. Diga os nãos que você tanto deseja. Comece a priorizar o que realmente importa. A vida leve que você tanto sonha não está lá fora nas circunstâncias, mas DENTRO de você.