Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 19:01 Terça-feira 08:00 - 19:00 Quarta-feira 08:00 - 19:00 Quinta-feira 08:00 - 19:00 Sexta-feira 08:00 - 19:00 Sábado 08:00 - 12:00

https://www.facebook.com/104047177798824/

sil.mends, Benedito Valadares 462/sala 02, Pará de Minas (2025)

22/07/2021

Você decidiu tentar de novo.
Já pensou quais são as experiências você já tem?

Bora refletir em 3...2....1....

.mends

🧠Psicóloga: Silvane De Fátima Mendes
📝CRP: 04/55847
📲Contato: (37) 999621962

16/07/2021

Charlie Chaplin dizia que existem 6 melhores médicos no mundo que são:

O Sol🌞
O descanso🏖
Os Exercícios🏋🏻‍♂️
A dieta🍏
A autoestima 🧘🏻‍♀️
Os amigos👫👭👬

Até concordo com ele acrescentando o principal que na minha opinião é Deus.

Dentre os seis que ele cita se nos consultarmos com cada um deles poderemos ir para com o que eu chamo de autocuidado.

Apreciar o calor e a luz do sol.
Parar para apreciar sua própria companhia e descansar.
Praticar uma atividade física seja em uma academia, em casa, ao ar livre.
Dietar-se k*k. Acredito que essa dieta pode ser por varias coisas não só alimentar. Alimentar-se bem com o que te faz ser ainda mais saudável.
Se analise e se observe. Confie em você é no quão valoroso tu és. Eeeeee viva a nossa autoestima.

E nossos amigos?
Nos auxiliam a ter maior bem estar psíquico e social. Laços de amizades verdadeiras faz um bem danado para nossa saúde, acredite.

Então bora se consultar .
Está ao seu alcance e você não pagará nadinha por isso.

🧠Psicóloga: Silvane De Fátima Mendes
📝CRP: 04/55847
📲Contato: (37) 999621962

09/07/2021

Todos nós nos identif**amos com formas de expressar e receber as manifestações de amor.

E você já pensou que sua linguagem emocional do amor pode ser diferente do seu namorado ou cônjuge?

Se comunicar as formas através da linguagem contribui para que os relacionamentos sejam mais harmoniosos e funcionais.

Por isso conheça as 5 linguagens que o amor pode ser expressado.
E veja qual é sua forma primária e a do seu parceiro(a).

PALAVRAS DE AFIRMAÇÃO: São os elogios, as declarações, encorajamento e expressões de incentivo que o parceiro expressa.
É a tradução verbal de amor.

TEMPO DE QUALIDADE: São passeios, refeições, viagens, assistir um filme ou série ao seu lado. É se dispor para f**arem juntos estando realmente presente. Interação.

PRESENTES: São coisas materiais como flores, jóias, roupas, sapatos. É o investimento em escolher algo. É o amor palpável através de objetos.

ATOS DE SERVIÇO: Fazer favores, ajudar nas tarefas de casa, ajudar a resolver algum problema, iniciativa pelo outro. Uma ação vale mais que mil palavras. É o amor em atitudes.

TOQUE FÍSICO: São abraços, beijos, mãos dadas, cafuné, massagem, encostar, colo. São as expressões através do contato físico.

Se identificou com algum?
E o do seu parceiro(a) já sabe qual é?

Esperar que o outro adivinhe não é a melhor opção.
Comunique-se

.mends

Psicóloga: Silvane De Fátima Mendes
CRP: 04/55847
Contato: (37) 999621962

30/06/2021

Términos de relacionamentos podem ser bons e trazer alívio mas também podem ser difíceis.

E principalmente quando um dos parceiros não está de acordo com o findar da relação. E com o fim, vêem incertezas, dúvidas, frustrações, decepções é uma onda de sentimentos e emoções nada agradáveis.

E lutar contra estes sentimentos pode não ser a melhor escolha e nem trazer qualquer tipo de alívio.

A psicoterapia auxilia você não a esquecer um amor ou deixar de gostar de alguém como um passe de mágica.

Mas ela pode sim te auxiliar a ressignif**ar tudo que está acontecendo neste momento e te ajudar a focar em você, no seu processo de autoconhecimento e aceitação.

Não hesite em buscar ajuda de especialistas.

Você só precisa encontrar alguém que você possa falar de você.

🧠Psicóloga: Silvane De Fátima Mendes
📝CRP: 04/55847
📱Contato: (37) 999621962

24/06/2021

Me deparo por vezes em meus atendimentos e até mesmo no conviver com pessoas o quanto relacionamentos afetivo disfuncional, abusivo ou tóxico está contribuindo para deterioração do humor, do ânimo, da autoestima e causando adoecimento de pessoas.

E algumas pessoas pensam que estando em uma relação amorosa tem que dar conta do recado e que não tem a quem recorrer pois tem receio de julgamentos.

A terapia pode te auxiliar a diagnosticar se o que está desequilibrando seu humor e te causando sensações desconfortáveis é estar em uma relação em turbulência.

E pode também ajudar o casal a conseguir detectar quais as questões que não estão em sintonia e o que pode ser feito para ajustar a relação para que ela seja mais harmônica.

Não espere mais.
Busque ajuda.

23/06/2021

Hoje é um dia que me sinto dividida entre a alegria e a tristeza.
Mais um ano de vida e 2 meses do mais difícil até breve.
Pois é isso que me conforta.
Tenho a certeza que nos reencontraremos.
Escolhi está foto pelo que ela representa para mim.
Só eu e ela sabemos o quanto ela se esforçou para estar comigo neste dia.
Havia apenas 15 dias que ela recebia alta do hospital pós um AVC.
E ela dizia vai dar tudo certo eu estarei com vc. E cada movimento que percebia que voltava ela comemorava e eu era a primeira a ser comunicada.
E foi assim durante toda minha vida. Minha mãe sempre presente e se esforçando ao máximo para ofertar a mim e meus irmãos o melhor.
E é por isso que hoje o dia se torna doloroso de certa forma por saber que acordei e não terei o mais caloroso abraço afinal ela me acordava para me desejar tudo de melhor e a noite antes de eu dormi desejava novamente.
De tão amorosa não f**ava satisfeita em desejar apenas uma vez.

Mas enfim dia que segue com a certeza de que o amor dela em mim não acabou e não acabará nunca.
Ela está muito viva dentro de mim e assim permanecerá até o dia do nosso reencontro.

Deus sempre cuidou e cuidará para que eu fique bem e que eu sinta de longe o seu abraço e um dos feliz aniversário mais importantes da minha vida.
Eu me amo e a amarei para sempre como ela mesmo me ensinou.

Não foi fácil escrever este texto😬

❤

22/06/2021

Sobre acostumar com o que te fere.

Sobre achar que tem a capacidade de mudar o outro.

Sobre f**ar na zona de conforto.

Sobre ter medo de mudanças.

Sobre ter a falsa crença de que não viverá relacionamentos satisfatórios.

Sobre ter uma auto estima rebaixada.

Sobre ter pensamentos distorcidos do que é um parceiro(a) romântico.

.mends

🧠Psicóloga: Silvane De Fátima Mendes
📝CRP: 04/55847
📱Contato: (37) 999621962

16/06/2021

APEGADOS

Este livro é um guia prático que nos auxilia a estabelecer relacionamentos românticos recompensadores.

Reajo tão bem as necessidades de meu marido. Isso é ser submissa?

O que há de errado comigo?
Por que perco o interesse e começo a me sentir preso?

Não consigo fazer planos na esperança que ele me ligue para fazer algo. O que ocorre?

Quando percebo maior proximidade sempre me afasto das pessoas. Isso é normal?

Mesmo infeliz não consigo terminar meu namoro. Porque acontece isso?

Me sinto a segura para expressar minhas necessidades e expectativas ao meu parceiro.

Ele fala sobre os tipos de apego que desenvolvemos sendo eles:

O ansioso
O evitante
O seguro

Na prática clínica me auxilia muito pois proporciona o paciente a conhecer seu estilo de apego e os alerta sobre os riscos de se envolver com pessoas que têm necessidades emocionais muito diferentes das deles.

Saber seu estilo de apego pode te confortar e compreender melhor seu comportamento e o do parceiro dentro das relações amorosas.

Ficou curioso(a) para saber qual é o seu?

🧠Psicóloga:
Silvane De Fátima Mendes
CRP:04/55847
☎️ CONTATO: (37) 999621962

13/06/2021

Que possamos inundar as pessoas com o nosso bom humor, com nosso estado de alegria, com nosso olhar esperançoso diante das adversidades, com nosso estado emocional equilibrado.

Que possamos nos permitir sentir e sentindo seremos capazes de trabalhar nossas emoções e como resultado ter a paz mental que ...
Eu
Você
Nós
Buscamos no decorrer de nossa existência.

Viva nosso estado mental de paz e equilíbrio.
Por mais emoções positivas em nossas relações e trajetória de vida.

.mends

🧠Psicóloga: Silvane De Fátima Mendes
CRP: 04/55847
📲contato: (37) 999621962

11/06/2021

É a importância que damos as coisas que fazem elas afetarem nossa vida.

Alimente sua luz e a de quem quer ver você sempre bem.

Não tem jeito.
Uns vão torcer contra mas muitos outros a seu favor.

Que eu consiga reconhecer aqueles que querem e vão torcer por mim e ser pontos de luz em minha vida.

🧠Psicóloga: Silvane De Fátima Mendes
CRP: 04/55847
📲contato: (37) 999621962

07/06/2021

Em relacionamentos funcionais os parceiros se sentem livres.
A pressão não se faz presente.
Se sentem à vontade.

Enxergam no outro a possibilidade de crescimento e acréscimo e não impedimentos.
Conseguem visualizar uma parceria no outro.
Não existe nem atrás de mim e nem a minha frente mas ao meu lado.

E estes relacionamentos tendem a fluir pois você proporciona ao parceiro(a) ser ele mesmo. Compreende e válida seus sentimentos, o que é importante para ele e o impulsiona em suas motivações.

E agindo assim você o convida a f**ar. Isso é um convite para que ele (a) permaneça.

E o que a pessoa faz?
Ela aceita o convite.
Ela escolhe f**ar mesmo sabendo que existem outros caminhos mas caso decida percorrê-lós prefere ter você ao lado.

🧠Psicóloga: Silvane De Fátima Mendes
CRP: 04/55847
📲contato: (037) 9999632962

02/06/2021

Que você respeite a si próprio.
Respeite seus gostos, suas vontades, seus valores.
Vale ser flexível mas desde que você não se perca e se anule.

Se tem que apertar, se espremer, se desdobrar, se contorcer para caber é porque não serve.

Isso serve para os relacionamentos 😉

Psicóloga: 🧠Silvane De Fátima Mendes
CRP: 04/55847
Contato: 📲(37) 999621962

31/05/2021

Sobre se relacionar e ter em mente que momentos felizes e turbulentos existirão.

Psicóloga: 🧠Silvane De Fátima Mendes
CRP: 04/55847
Contato: ☎️ (37) 9999621962

28/05/2021

O que as mulheres buscam em seus parceiros na atualidade?

Essa afirmação faz algum sentido ou é algo que não condiz com a realidade do universo feminino?

Psicóloga: 🧠Silvane De Fátima Mendes
CRP: 04/55847

26/05/2021

Aaaaaahhhhhhh quando a gente se apaixona.

Como é o comportamento da mulher que está apaixonada?

O seu pensamento durante quase todo tempo agora tem um nome. Durante seu dia pensa nos momentos mais simples ao seu lado como se fosse os mais incríveis. E saiba que para ela realmente foram.

Ela foca naquilo que a pessoa tem de melhor.
Vê inúmeras qualidades e os defeitos daquele ser, de início passam até despercebidos.

Ela f**a mais vaidosa.
Quer unhas e cabelos sempre arrumados, roupas impecáveis pois f**a aguardando quando será o próximo encontro.

E o que ela faz? Faz de tudo para encontrar você. Afinal ela Ana sua companhia e demonstra carinho.

F**a tímida e acanhada com seus elogios. Para ela sua fala tem uma conotação diferente dos demais. É importante e tem um signif**ado especial.

Essa mulher provoca sua admiração por ela. Seja fisicamente ou intelectualmente.
Tanto ela busca quanto te admira.
Perceba e ligue o alerta aí!
Ela não poupará elogios

E o cheiro. Como sabe que é algo marcante quer sair perfumada.
Quer deixar seu rastro e sua marca registrada.

A mulher apaixonada cuida. Ela manda mensagem. Ela prioriza o que for relacionado à você. Quer notícias. E também quer reciprocidade.
Saibam uma simples mensagem sua será capaz de transformar todo o dia dela.

Na maioria das vezes ela se permite sentir e vivenciar esse sentimento.

E o que ela espera?

Um sentimento que seja recíproco e que seja tão bonito quanto o dela. Algo que a faça querer vivenciar essa paixão. Ela quer que seus sentimentos e emoções sejam validados.

E ela pensa:

Aiiii que sensação tão boa!!!
Tomara que permaneça.
E acredite.
Ela quer alguém que a faça continuar a sentir as tão faladas borboletas no estômago.

E o que é isso?
Borboletas no estômago?
Não se preocupem cada mulher no quesito estar apaixonada sabe e sentirá elas de um jeito.

Psicóloga: 🧠Silvane De Fátima Mendes
CRP: 04/55847

25/05/2021

Isso faz sentido para você?

Podemos pagar um preço alto por querer ser perfeito.

Inclusive querer agradar demais causa esgotamento e desgaste físico e mental.

Pense a respeito 💬
🤔

Psicóloga: 🧠Silvane De Fátima Mendes
CRP: 04/55847

21/05/2021

Relacionamentos não são perfeitos

Toda e qualquer relação entre um casal existirá algumas divergências e diferenças também.

Assim como também haverá respeito, admiração, muito diálogo e uma comunicação aberta com intuito de ser assertiva.

Neste aspecto de relacionamentos afetivos vale observar alguns pontos que podem ser indicativos de que uma relação poderá ter futuro e seguir adiante.

Aqui estão alguns indícios:

O casal tem prioridades, valores e objetos que se comunicam. Sendo assim isso evitará com que ocorra desgastes na relação.

Defeitos todos nós temos assim como inúmeras qualidades.
Só que se atende se os defeitos do seu namorado ou crush são coisas às quais você tolera.

Veja se para você são fáceis de aceitar. Porque isso será importante no quesito boa relação afetiva.

Saibam que este aspecto varia de pessoa para pessoa e de casal para casal não sendo algo engessado.

Algo que é tolerável para um pode ser extremamente insuportável para os outros.

Relacionamento requer ajustes, combinados e adaptação.
E te pergunto você está preparado(a) para ceder?
Você está preparado(a) e aberto(a) a mudanças?

Ser flexível e estar disposto ao novo são bons requisitos para uma relação duradoura.
Relacionamentos funcionais e agradáveis são estes que ambos estão a ceder em prol do bem estar não só de si próprio mas da relação afetiva.

Gostou?
Compartilhe

Psicóloga: 🧠Silvane De Fátima Mendes
CRP: 04/55847

19/05/2021

E quando eles se apaixonam, o que acontece?

Quando um homem está apaixonado os olhos brilham, a sensibilidade aflora e não existe obstáculos para detê-lo na empreitada da conquista.

Ele vai em busca de momentos ao lado da pessoa amada que mesmo simples são cheios de felicidade e signif**ado.

0 homem apaixonado se torna vulnerável e emotivo. E ele não está nem aí para o que os outros vão dizer.

Começa a ser mais observador no que diz respeito a pessoa que agora é foco de sua paixão.

Observa letras de músicas, cores nas praças, crianças e o que tem por detrás daquele rosto que para ele agora é tão lindo.
A sensibilidade aparece e isso até o assusta.

Ele é capaz de se organizar, e até se desorganizar em prol de agradar ou se encontrar com a amada(o).

Ele percebe mais detalhes e não busca mudar a pessoa por quem se apaixonou só para que ela se encaixe no perfil idealizado por ele.
Ele simplesmente a (o) aceita.

Aceita seus medos, suas dificuldades e seus anseios.
Não tenta mudá-la(o) pois sabe que isso não dará certo.

E o que ele quer e espera?
Ele quer é ser de verdade. Alguém que o aceite com toda sua história.

Os homens foram feitos para batalhas, para dificuldades, para lutas e sobrevivência. Diz o senso comum.

Alguns acreditam que tem que esconder suas emoções e que tem que reduzir seus sentimentos ao simples ato da conquista.

Vão para a conquista e quando acontece pronto.
Têm-se a impressão que todo encanto se perdeu.
Às vezes alguns comportamentos até reforçam essa teoria.

Mas quando o homem se apaixona não precisa nem falar.
Basta observar seu comportamento.
Ele te revelará mais do que tudo que ele por ventura falar.

🧠Psicóloga Silvane De Fátima Mendes
CRP: 04/55847

sil.mends

22/07/2021

16/07/2021

09/07/2021

30/06/2021

24/06/2021

23/06/2021

22/06/2021

16/06/2021

13/06/2021

11/06/2021

07/06/2021

02/06/2021

31/05/2021

28/05/2021

26/05/2021

25/05/2021

21/05/2021

19/05/2021

Endereço

Horário de Funcionamento

Telefone

Site

Notificações

Atalhos

Compartilhar

Categoria

Segunda-feira	08:00 - 19:01
Terça-feira	08:00 - 19:00
Quarta-feira	08:00 - 19:00
Quinta-feira	08:00 - 19:00
Sexta-feira	08:00 - 19:00
Sábado	08:00 - 12:00