05/01/2026
💭 Sentir ansiedade é humano. Ela nos prepara para agir diante de desafios, provas ou decisões importantes. Mas quando o corpo e a mente permanecem em alerta o tempo todo, o que era proteção se transforma em sofrimento.
O Brasil tem o maior número de pessoas com transtornos de ansiedade no mundo. Segundo a Organização Mundial da Saúde, mais de nove por cento da população vive com sintomas intensos e persistentes. Mulheres e jovens adultos são os mais afetados.
🧠 A diferença entre a ansiedade comum e a patológica está no impacto que ela causa.
Quando o medo ou a preocupação constante atrapalham o sono, o trabalho, os relacionamentos e até o prazer de viver, é hora de buscar ajuda.
Entre os sinais mais comuns estão palpitações, insônia, dificuldade de concentração e a sensação de que algo ruim vai acontecer mesmo sem motivo.
A vida moderna também tem sua parcela de culpa. A pressa, o excesso de estímulos, a comparação nas redes sociais e o ritmo acelerado fazem o cérebro viver em estado de tensão. Essa sobrecarga emocional interfere na regulação do humor e alimenta o ciclo da ansiedade.
🌿 O tratamento funciona e pode transformar completamente a rotina.
A combinação entre psicoterapia e acompanhamento psiquiátrico ajuda o paciente a reconhecer padrões de pensamento e a restabelecer o equilíbrio emocional. Mudanças simples como cuidar do sono, respirar com consciência e desacelerar o ritmo também fortalecem a mente.
✨ Ansiedade tem controle e o primeiro passo é reconhecer que você não precisa viver em alerta o tempo todo. Cuidar da mente é um ato de coragem e de amor próprio.
📲 Agende uma consulta para uma avaliação cuidadosa e segura.
Dr. Edmo da Silva Bordin
CRM 30073 PR | RQE 18178
