Nutricionista Andressa Nicolai

Nutricionista Andressa Nicolai Conheça meu Método e transforme sua vida:
✨ Leveza Sem culpa
🍏 +5.000 consultas
💚 Apaixone-se por cuidar de si mesmo
Saiba mais: E eu posso ajudar você!!

Você é o resultado do que você come! A alimentação é peça chave para o bem estar e autoestima lá em cima. Você merece ser feliz comendo bem e com saúde!

Obrigada, 2025. ✨Você foi intenso, desafiador e incrível.Vivi, aprendi, cresci.2026, estou pronta.Do jeito que Deus plan...
01/01/2026

Obrigada, 2025. ✨
Você foi intenso, desafiador e incrível.
Vivi, aprendi, cresci.

2026, estou pronta.
Do jeito que Deus planejou. 🙏✨

2025, você foi intenso.Janeiro foi sobre me escolher — cuidar do corpo, da mente e do começo.Fevereiro me ensinou a paus...
24/12/2025

2025, você foi intenso.

Janeiro foi sobre me escolher — cuidar do corpo, da mente e do começo.

Fevereiro me ensinou a pausar, respirar e confiar no tempo.

Março foi colo, amor

Abril foi fé, presença e gratidão por quem caminha comigo.

Maio foi para amadurecer — entender limites, escolhas e prioridades.

Junho foi aconchego — amor em forma de gato e casa cheia de calma.

Julho o mês do meu aniversário…
mas o mês que me tirou meu vô e me deixou saudade, memória e amor pra sempre.

Agosto me exigiu força, mesmo nos dias silenciosos.

Setembro me devolveu leveza.

Outubro teve risadas altas e momentos que ficaram.

Novembro me cercou de amor — de gente, de risadas e de presença.

Dezembro me encontrou mais confiante, mais viva e em paz com a mulher que me tornei.

Obrigada, 2025. Você foi intenso. E eu sigo…

✨ Encerrando mais um ano com gratidão e propósito.Gratidão por cada encontro, cada história compartilhada e pela confian...
16/12/2025

✨ Encerrando mais um ano com gratidão e propósito.

Gratidão por cada encontro, cada história compartilhada e pela confiança ao longo dessa caminhada.
Que este fim de ano seja um convite ao descanso, à presença e ao cuidado com o que realmente importa.

🎄 Feliz Natal e um Ano Novo com muita saúde, equilíbrio e novos começos. ✨


Andressa Nicolai
Nutricionista | CRN2 11433

Meus maiores presentes nunca vieram embrulhados: vieram em pelos macios, miados e olhos que me escolheram. 🐈🐈‍⬛Akon e Sh...
09/12/2025

Meus maiores presentes nunca vieram embrulhados: vieram em pelos macios, miados e olhos que me escolheram. 🐈🐈‍⬛
Akon e Shakira completam 5 anos esse mês, e eu sigo tentando colocar em palavras o que eles fizeram por mim — mas talvez o amor deles seja desse tipo que não cabe em frase nenhuma.

Eles chegaram trazendo calma quando a vida era barulho, esperança quando tudo parecia pesado, e um carinho silencioso que cuidou de mim em dias que ninguém viu. Aprendi com eles o amor mais puro, aquele que não pede nada além de presença. Eles me salvaram de maneiras que só quem tem um gato entende.

Sou grata por ter vocês !
Não eram “só gatos”.
E nunca serão. Serão sempre a parte mais linda dos meus dias ! ❤️🐾

Vivendo cada segundo como se fosse o mais bonito 💙
21/09/2025

Vivendo cada segundo como se fosse o mais bonito 💙

✨ “Entre viver e existir… escolho me encontrar. ✨Dos stories pro feed!
14/08/2025

✨ “Entre viver e existir… escolho me encontrar. ✨
Dos stories pro feed!

Quantas histórias cabem em 12 anos?” ✨Ontem completei 12 anos como nutricionista e hoje celebro 8 anos atendendo no cons...
11/08/2025

Quantas histórias cabem em 12 anos?” ✨

Ontem completei 12 anos como nutricionista e hoje celebro 8 anos atendendo no consultório onde tanta história já aconteceu.
Foram centenas de pessoas que confiaram em mim para ajudá-las a comer com mais leveza, sem culpa e com resultados que vão muito além da balança.
Sou grata por cada conversa, cada desafio e cada conquista que vi de perto.
E seguimos… porque cuidar de pessoas é também cuidar de sonhos. 💚

⚠️IMPORTANTE ⚠️Retorno a todos no dia 06/01! Bom Natal 🎅 e Feliz Ano Novo! ✨
20/12/2024

⚠️IMPORTANTE ⚠️

Retorno a todos no dia 06/01!

Bom Natal 🎅
e Feliz Ano Novo! ✨

“Um momento para aproveitar o melhor da vida: boa comida e uma noite especial ✨🍴
07/12/2024

“Um momento para aproveitar o melhor da vida: boa comida e uma noite especial ✨🍴

Hoje a  nos conta como foi sua experiência no LEVEZA SEM CULPA!✨Vem você também fazer que nem a Prih e descobrir uma jor...
27/11/2024

Hoje a nos conta como foi sua experiência no LEVEZA SEM CULPA!
✨Vem você também fazer que nem a Prih e descobrir uma jornada de Emagrecimento Leve e sem culpa!✨

Entre em contato:
📲 (54) 99967-6195 - WhatsApp
📍 Atendimentos presenciais em Passo Fundo e Online.

🌻O Que Flores Têm a Ver com Emagrecimento? 🌻Quando pensamos em emagrecimento, logo vem à mente dieta, exercício, discipl...
23/11/2024

🌻O Que Flores Têm a Ver com Emagrecimento? 🌻

Quando pensamos em emagrecimento, logo vem à mente dieta, exercício, disciplina. Mas, e se disséssemos que o processo também se assemelha a uma flor desabrochando? A relação está na ideia de merecimento – na capacidade de cuidar de si, de dar o tempo necessário para que o resultado floresça.

Assim como uma flor precisa de luz, água e paciência para crescer, nosso corpo e mente também precisam de um ambiente propício para que o emagrecimento aconteça de forma saudável e sustentável. Você merece ser nutrido, merece dar a si mesmo o cuidado diário e o respeito às suas necessidades e aos seus limites.

Ao invés de pressa, que tal pensar em cada etapa como um botão que se abre aos poucos? Valorizar o processo e perceber que o seu corpo – como uma flor – merece esse carinho e atenção. Emagrecer não é só um número na balança; é sobre florescer em todas as áreas da sua vida.

Lembre-se: você merece esse processo de autocuidado! 🌱💪

Seja qual for o seu objetivo, o final de semana pode ser desafiador.Isso porque você:✅ Desregula a sua rotina;✅ Consome ...
22/11/2024

Seja qual for o seu objetivo, o final de semana pode ser desafiador.
Isso porque você:
✅ Desregula a sua rotina;
✅ Consome álcool e petiscos;
✅ F**a entediado com mais facilidade;
✅ Reduz o consumo de água;
✅ P**a o café da manhã;
✅ Maratona sua série favorita comendo.
Esse é mais um motivo para que sua alimentação seja estratégica e leve em
consideração esse maior consumo de calorias nos finais de semana.
Planejamento não sai caro e ajuda muito no seu objetivo!
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