cristiene santos terapeuta trg

17/04/2026

17/04/2026

Fechar ciclos de relacionamentos abusivo não é desistir de você,.🌿

E desistir do que te faz mal ✔️
E desistir de se anular ✔️
E desistir de se diminuir pra caber na vida de alguém que nunca se preocupo como te tratava .✔️

É se reconstruir inteiramente ✔️
É reconstruir sua identidade ✔️
É se fortalecer ✔️
E se amar em primeiro lugar ✔️

Existe feridas emocional que te faz acreditar que pra ser amada você precisa cuidar dos outros 💔

Mas essa não é a verdade .
Você merece ser amada pelo que você é não pelo que você faz .💫

Acredite você é mais que suficiente ✔️
Existe um caminho lindo a se viver 🌿
Se você sente que chegou sua hora
De olhar pra você com carinho 💞

📩 Clique na bio que te explico como posso ajudar você 🎯

👉 curte comente e compartilhe para mais mulheres posso ter clareza do que merece .

16/04/2026

🤯 O ciclo só acaba quando você decide que não aceita mais.
Muitas vezes, a dor que você sente é o grito da sua alma pedindo um basta. Mas, enquanto você aceitar as migalhas, o desrespeito e a manipulação como algo normal ou passageiro, você vai continuar vivendo exatamente assim. Presa.

A liberdade não começa com a mudança dele, mas com a sua decisão de que você merece mais. Você merece paz.🌿

Se você já enxergou a realidade, mas ainda se sente presa emocionalmente e sem forças para recomeçar, 💫

Você não é fraca , você só aprendeu que pra ser amada precisava servi o outro por medo do abandono .

Reconstruir sua autoimagem é o primeiro passo
Mulheres que viveu no relacionamento abusivo perde sua identidade .

Mas é possível se reconstruir e viver novar relações saudáveis .🚀

Se você sente que precisa viver , mas não sabe como começar 🎯
Clique no link da bio e vamos conversar .👇
Ajudo mulheres a se reconstruírem emocionalmente e viver sua nova versão 💕🌿

14/04/2026

Você parece forte para todos ...

Mas por dentro está cansada de pensar demais , sentir demais, e segurar tudo sozinha .

Isso não é fraqueza é um sinal de que você precisa de cuidado .

Olhar pra si muda a forma de se relacionar

14/04/2026

Desde pequenos somos ensinados a suportar.
A engolir o choro.
A seguir em frente.
A dar conta, mesmo quando dói.

Crescemos acreditando que amadurecer é aprender a conviver com a dor, como se ela fosse algo com o que precisamos nos acostumar.

Mesmo quando buscamos ajuda “especializada”, muitas abordagens ainda oferecem apenas um cuidado paliativo: aliviam os sintomas, mas não transformam a origem da dor.

O alívio não é transformação.
Suportar é manter o corpo preso ao passado, revivendo a dor em silêncio.

🛟 Mas existe outro caminho.

Na Terapia de Reprocessamento Generativo (TRG) a dor não precisa ser apenas suportada, ela pode ser reprocessada.

Reprocessar é permitir que o corpo volte ao ponto onde o trauma se formou, para liberar o que ficou retido ali. É dar à experiência a chance de se completar, de seguir o fluxo natural que antes foi interrompido.

Quando isso acontece, o que antes era peso se transforma em movimento. A vida volta a fluir.

🤔 E você, tem suportado… ou já se permitiu reprocessar?

Se vc deseja saber mais clique no link da bio e agende uma sessão inicial que te explico com a terapia trg pode te ajudar a encontrar a leveza podendo ter mais qualidade de vida 👇
emocional

10/04/2026

Não importa o quanto te feriram mas sim como você irá reagir com o que te fizeram.
Não temos o controle sobre o comportamento do outro .
O comportamento do outro fala mais sobre ele do que de você.
Você é o único responsável pelo seus atos .
Aprenda a por limites no que te feri isso não é egoísmo é amor próprio