11/01/2026
Você já parou pra pensar no que acontece dentro da sua mente durante uma crise de ansiedade? 🧠
Enquanto o corpo reage com intensidade, o cérebro entra em modo de sobrevivência.
Primeiro, áreas mais primitivas tentam proteger. Depois o medo assume o comando. E só então, se houver tempo e espaço interno, a parte racional consegue entrar em cena.
O problema é que, nas crises de ansiedade, isso tudo acontece em segundos.
O corpo dispara, o pensamento acelera, a emoção transborda e a razão quase não participa. É por isso que dizer “calma” para quem está em crise não funciona. O sistema nervoso já está no volante. É por isso que o tratamento terapêutico para ansiedade é tão importante. Não apenas para aliviar sintomas, mas para reeducar o cérebro, o corpo e o campo emocional a responderem de outra forma aos gatilhos.
Na minha prática como terapeuta em Pato Branco, trabalho com uma abordagem integrativa que combina psicanálise, TRG (Terapia de Reprocessamento Generativo) e ThetaHealing, dentro de um método próprio que desenvolvi para promover cura emocional profunda e resultados mais rápidos, respeitando o ritmo de cada pessoa.
Ansiedade não é fraqueza. É um sistema tentando proteger você, só que de forma desajustada ao presente. E isso pode ser tratado, reprocessado e transformado.
Quer entender melhor como esse processo funciona?
Deslize o carrossel e, se já viveu algo parecido, compartilhe sua experiência nos comentários 💬
Fonte da arte: TRG Oficial