Raquel Krause Clínica Integrada de Fisioterapia

Raquel Krause Clínica Integrada de Fisioterapia Método Pilates
Fisioterapia Dermatofuncional
Pós operatório cirurgias estéticas e pós parto

Você sabia que a fisioterapia pode transformar a qualidade de vida na terceira idade?Com o passar dos anos, o corpo muda...
08/07/2025

Você sabia que a fisioterapia pode transformar a qualidade de vida na terceira idade?

Com o passar dos anos, o corpo muda e cuidar dele com carinho e técnica é essencial.

Neste carrossel, eu te mostro como a fisioterapia ajuda os idosos a viverem com mais saúde, autonomia e bem-estar. 🌷

Se você tem um familiar que precisa de mais equilíbrio, alívio das dores ou reabilitação, marque ele aqui ou envie essa publicação 💌

Cuidar de quem amamos também é um ato de amor. 🥰

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Descubra a leveza de movimentar-se com conexão.No Pilates, cada movimento é intencional, consciente e cheio de propósito...
15/04/2025

Descubra a leveza de movimentar-se com conexão.

No Pilates, cada movimento é intencional, consciente e cheio de propósito. Conecte corpo, mente e respiração e sinta a transformação de dentro pra fora. 🧘‍♀️🌿

Isso é o que o Pilates faz com você!! 🧐O método Pilates vai transformar o seu corpo e mente, promovendo uma consciência ...
10/04/2025

Isso é o que o Pilates faz com você!! 🧐

O método Pilates vai transformar o seu corpo e mente, promovendo uma consciência corporal única.

Ao melhorar a postura, aumentar a flexibilidade e fortalecer os músculos de forma equilibrada, o Pilates ajuda a aliviar dores, melhorar a respiração e aumentar a energia.

Com prática constante, você se sente mais leve, focado e saudável, e cada movimento é um passo para uma vida mais plena e conectada consigo mesmo.

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Você sabia que o Pilates pode melhorar significativamente a sua postura? 🙆‍♀️💡Com exercícios focados no fortalecimento d...
09/04/2025

Você sabia que o Pilates pode melhorar significativamente a sua postura? 🙆‍♀️💡

Com exercícios focados no fortalecimento do core e no alinhamento corporal, ele ajuda a corrigir desvios posturais e a aliviar dores.

Quer saber como isso funciona no seu caso? Marque uma aula experimental e descubra os benefícios do Pilates para a sua saúde! 💪✨

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O método Pilates é baseado em seis princípios fundamentais que guiam a prática e garantem seus benefícios:1. Concentraçã...
08/04/2025

O método Pilates é baseado em seis princípios fundamentais que guiam a prática e garantem seus benefícios:

1. Concentração: Focar na execução de cada movimento, com atenção plena ao corpo e à respiração.

2. Controle: Realizar os exercícios com precisão, evitando movimentos bruscos e promovendo maior eficácia.

3. Centralização: Trabalhar a musculatura do core (abdômen, lombar e pelve), que é o centro de força do corpo.

4. Fluidez: Executar os movimentos de maneira fluida, com transições suaves entre os exercícios.

5. Precisão: Focar nos detalhes de cada movimento para maximizar os resultados.

6. Respiração: Integrar a respiração ao movimento, ajudando a melhorar a oxigenação e a liberação de tensões.

Esses princípios são fundamentais para uma prática eficaz e segura, promovendo força, flexibilidade e equilíbrio. 💪✨

O Pilates é uma excelente ferramenta para quem sofre de dor na coluna! Ele trabalha o fortalecimento da musculatura do c...
08/04/2025

O Pilates é uma excelente ferramenta para quem sofre de dor na coluna!

Ele trabalha o fortalecimento da musculatura do core (abdominais, lombares e pelve), que é essencial para dar suporte à coluna e aliviar a pressão sobre ela.

Além disso, o Pilates melhora a postura, a flexibilidade e a mobilidade da coluna, ajudando a reduzir a dor e prevenir lesões futuras.

A prática também é adaptável, permitindo que cada pessoa se exercite de acordo com suas necessidades e limitações.

Se você sente dor na coluna, o Pilates pode ser um aliado importante no seu tratamento! 💪✨

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Clinica Raquel Krause
Av. Fernando Osorio, 5680 - Três Vendas, Pelotas

O método Pilates pode transformar sua vida de várias maneiras! 🌟Ele fortalece o corpo, melhora a flexibilidade, alivia d...
06/04/2025

O método Pilates pode transformar sua vida de várias maneiras! 🌟

Ele fortalece o corpo, melhora a flexibilidade, alivia dores e traz equilíbrio físico e mental. Além disso, é uma prática que se adapta a qualquer idade e condição física, promovendo uma sensação de bem-estar e energia. Se você busca mais qualidade de vida, redução de estresse e uma postura perfeita, o Pilates é para você! 💪✨

Sabia que o repouso não é a solução para a dor lombar? 🤔 Para aliviar e prevenir, é preciso fortalecer a musculatura e m...
05/04/2025

Sabia que o repouso não é a solução para a dor lombar? 🤔

Para aliviar e prevenir, é preciso fortalecer a musculatura e manter o corpo em movimento. Não deixe a dor limitar seus passos! 💪

Saia da sua zona de conforto e comece a se exercitar!

Movimente-se! 🏃‍♀️ Você cuida do seu corpo e ele te recompensa da melhor forma!Agende agora sua aula experimental e come...
04/04/2025

Movimente-se! 🏃‍♀️ Você cuida do seu corpo e ele te recompensa da melhor forma!

Agende agora sua aula experimental e comece a transformação! ✨
Av. Fernando Osório, 5680 - Três Vendas, Pelotas

Com o método Pilates, cada treino é personalizado! 💪 Ele pode ser adaptado de acordo com as necessidades de cada pacient...
03/04/2025

Com o método Pilates, cada treino é personalizado! 💪

Ele pode ser adaptado de acordo com as necessidades de cada paciente, seja nos aparelhos ou com exercícios de solo.

As principais dúvidas sobre a depilação a laser!!A depilação a laser é definitiva, basta seguir todas as orientações da ...
11/04/2024

As principais dúvidas sobre a depilação a laser!!

A depilação a laser é definitiva, basta seguir todas as orientações da fisioterapeuta!

F**a de olho na próxima data e já marca teu horário!

Fisioterapeuta Raquel Krause
CREFITO 5 295108-F

No dia 16/04 vamos ter o Laserday, depilação definitiva a laser!Você livre dos pelos indesejados, pele mais lisa e clara...
22/03/2024

No dia 16/04 vamos ter o Laserday, depilação definitiva a laser!

Você livre dos pelos indesejados, pele mais lisa e clara.

Vamos avaliar seu pelo e sua pele e assim programar o aparelho para que você tenha a depilação definitiva e não precise mais se preocupar com pelos.

Vamos juntas alcançar a depilação definitiva!

Fisioterapeuta Raquel Krause
Crefito5 295108-F


Endereço

Avenida Fernando Osório, 5680
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