Alison Martins Fisioterapia

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Pelotas, RS
Alison Martins Fisioterapia

Especialista em tratamentos personalizados para dores na coluna - Fisioterapia e Quiropraxia

31/05/2024

🧠💆‍♀️ Cansado de lidar com dores de cabeça constantes?

Muitas vezes, essas dores de cabeça têm origem na cefaleia funcional, um tipo comum de desconforto causado pela tensão nos músculos do pescoço.

💆‍♀️ Principalmente entre as mulheres, a cefaleia funcional pode ser desencadeada por diversos fatores, incluindo má postura, estresse, ansiedade e noites mal dormidas.

Mas a boa notícia é que com a ajuda da fisioterapia, é possível aliviar essa tensão muscular e encontrar alívio para as dores. Nossas técnicas especializadas visam relaxar os músculos do pescoço, proporcionando um alívio eficaz e duradouro. 💪

17/05/2024

🚨 Você reconhece estes sinais? É importante prestar atenção aos sinais que sua coluna está enviando!

1️⃣ Dor persistente: se a dor nas costas persiste por um longo período, é hora de buscar ajuda profissional;

2️⃣ Alterações na postura: observe se sua postura está se modificando ao longo do tempo. Alterações podem indicar problemas na coluna;

3️⃣ Restrição de movimento: a dificuldade em se mover livremente pode indicar problemas na coluna vertebral;

4️⃣ Dor que irradia para outras partes do corpo: se a dor nas costas se espalha para outras áreas do corpo, como em seus braços e pernas, pode ser um sinal de problemas mais graves na coluna.

Não ignore esses sinais! Agende uma consulta para avaliação e cuidado adequado. Sua coluna merece atenção e cuidado especializado! 💪🏼👨‍⚕️

12/05/2024

🌸 Neste dia das mães, celebramos o amor, a dedicação e a força das mães em nossas vidas!

Que cada momento seja repleto de carinho e gratidão. 💖

Feliz dia das mães para todas as mães guerreiras que cuidam com tanto amor! 🌷✨

01/05/2024

No dia do trabalhador venho te lembrar a importância de cuidar da sua saúde enquanto você trabalha.

🚚🚗 Para caminhoneiros e motoristas de aplicativo que passam longas horas na estrada, não esqueçam de fazer pausas regulares para esticar as pernas, manter-se hidratado e evitar posturas desconfortáveis ao dirigir.

📦🏋️‍♂️ Já quem trabalha com carga e movimentação, deve praticar técnicas de ergonomia para proteger a coluna e evitar lesões ao levantar objetos pesados.

💼 Empresários e advogados que passam horas sentados, devem fazer intervalos regulares para alongar, manter uma boa postura e ajustar a altura da cadeira e da tela do computador para evitar dores nas costas e no pescoço.

Cuide do seu corpo, ele é sua ferramenta mais valiosa e saiba que estou aqui para te ajudar com as dores do dia-a-dia 💪

22/04/2024

Boas vindas

Endereço

Rua Júlio Gustavo Fehrenbach, 224/Três Vendas
Pelotas, RS
96020580

Site

https://maps.app.goo.gl/5gufBa4YfbPVjZ9E9

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