Iogaemassagem

18/06/2025

Aula coletiva gratuita, sábado às 9h...

18/06/2025

Prosperidade é o todo não é só sobre dinheiro...
É equilíbrio, saúde, bem-estar e a forma como cuidamos de nós e das nossas relações.

O Yoga é um recurso valioso e, na visão da Educação Física Holística, vai muito além do movimento físico — é um caminho de luz que promove consciência corporal, autorregulação emocional e qualidade de vida.
É o autoconhecimento em ação: compreender o próprio corpo, acolher as emoções e sentir, com presença e delicadeza, o universo que habita dentro de si.
É aprender a cuidar-se com amor e sabedoria.

Neste sábado, às 9h, tem aula gratuita de Yoga no Centro Comunitário do Guaraú. Aberta à comunidade. Traga seu tapetinho.

A atividade é conduzida por profissional especialista voluntária não remunerada.
As contribuições espontâneas são bem-vindas e fortalecem a continuidade do projeto.

15/06/2025

Sábado de presença, na simplicidade do Centro Comunitário do Guaraú, nos reunimos para mais uma prática de Ioga.

Cada gesto carrega uma intenção e nos lembra: já estamos em casa.
"A paz vem de dentro. Não a procure fora."

Gratidão a todas as pessoas que se entregaram com o coração aberto.
O caminho se revela na prática.
Nos vemos no próximo sábado!

Namastê 🕉

13/06/2025

03/02/2025

✨ Recordações do Guaraú Ioga Festival ✨

Nos bastidores deste encontro inesquecível, cada momento foi tecido com presença, conexão e entrega.
Pessoas incríveis passaram por aqui, deixando sua energia, seu sorriso e sua luz.
Que essa vibração siga ecoando em cada coração que compartilhou desse espaço sagrado.

Que a bênção do movimento consciente, do som curador e do mar nos inspire a continuar nesse caminho de bem-estar e plenitude. O Guaraú nos acolhe, e nós honramos esse chamado.

Se você esteve conosco, deixe um 🌿 nos comentários!
E se deseja vivenciar essa experiência no futuro, siga a página para não perder as próximas edições.

26/01/2025

ESTUDOS SOBRE O YOGA; REFLEXÕES; Shotaro Shimada

" Na verdade, a maioria das pessoas acha que Yoga é somente a prática de exercícios físicos, e meditação é alguma outra coisa. Isto é consequência do fato de que, quando a Yoga chegou ao Brasil, há 50 anos, foi divulgado, como uma espécie de ginástica lenta, e até hoje alguns ainda mantêm este conceito. No entanto, basta um contato com a tradição para que se entenda que Yoga é meditação. Há realmente cuidados com o corpo físico, mas estes são desenvolvidos concomitantemente ao controle mental. " (Construindo o conceito de Yoga; Parte I).

18/01/2025

Guaraú é nosso espaço de cuidado e conexão.

No Guaraú Ioga Festival, vivemos momentos inesquecíveis com o Thai Ioga, e agora, a segue aqui, trazendo terapias que transformam.

Mal podemos esperar para recomeçar e cuidar de você nesse lugar mágico.
📍 Estamos no Guaraú!

Crédito de Imagem:

16/01/2025

O coração do bateu mais forte durante nossa celebração do cacau. 🌱💫
Um momento que transcendeu sabores e nos conectou à terra, ao sagrado e ao coletivo. Cada gole nos lembrou da doçura da vida e do poder da união.

Gratidão a todos que participaram deste momento mágico. ✨

Que o espírito do cacau continue vibrando em nós, trazendo clareza, amor e presença.

13/11/2024

O cacau medicinal não é apenas uma bebida, mas uma medicina ancestral que promove autoconhecimento e cura. Usado por povos indígenas das Américas em cerimônias sagradas, o cacau abre o coração, equilibra as emoções e fortalece a conexão com o espírito. Quando consumido com consciência e respeito, ele ajuda a liberar bloqueios emocionais e desperta uma amorosidade profunda.

No próximo Guaraú Ioga Festival, .iza fará a introdução teórica desse trabalho, compartilhando os ensinamentos sobre o uso do cacau em rituais. Em um ambiente de acolhimento, ela conduzirá uma dinâmica aquecendo o grupo para receber os benefícios dessa medicina sagrada. Vale lembrar que a dose da medicina terá um custo, o que garante o acesso a um cacau de alta qualidade e cultivado de forma responsável.

Será uma oportunidade de entrega e conexão, onde você poderá vivenciar a amorosidade e permitir que o cacau medicinal revele sua essência e fortaleça o vínculo com você mesmo e com o todo.

13/11/2024

O cacau medicinal é uma prática ancestral de conexão e cura, utilizada em cerimônias e rituais sagrados por povos nativos. Rico em nutrientes e com propriedades que despertam o coração, o cacau abre caminhos para uma jornada de autoconhecimento, promovendo uma conexão profunda com o corpo, a mente e o espírito. Durante o próximo Guaraú Ioga Festival, você terá a oportunidade de experimentar essa prática conduzida por , em um momento de amorosidade e entrega.

Com cada gole de cacau, você será guiado a um espaço de introspecção e expansão, onde é possível sentir a energia da bebida atuando em cada célula e coração. Vale informar que a dose da bebida terá um custo, para que todos possam ter acesso a um cacau de alta qualidade e cultivado de forma responsável. Se esse convite ressoar com você, venha descobrir o poder transformador do cacau medicinal e permita que ele lhe revele novas camadas de si mesmo.

16/10/2024

A dança é poderosa ferramenta para ativar a energia vital e melhorar a qualidade de vida.
Movimentar o corpo ao ritmo da dança, libera endorfinas, reduz o estresse e promove sensação de bem-estar.

A dança permite liberar tensões e emoções, aumentando a autoestima e a confiança.
O ritmo Cigano, com suas vibrações ajuda a sincronizar corpo e mente, melhorando a coordenação e o foco.

Essa prática energiza o corpo, desperta a criatividade e fortalece a conexão com o presente. Venha participar da Dança Cigana com Ramón e Esmeralda, no Guaraú Ioga Festival, na praia, gratuito!

Música: Cigano Ramón | Pedro Vida Jr (todas as plataformas digitais)