27/12/2025
🙂🙃 " Dezembrite"
O fim do ano desperta sentimentos variados, combinando celebrações e reflexões sobre conquistas e desafios. Esse período pode trazer ansiedade e estresse devido às demandas de tarefas pendentesl
O que é a síndrome do fim de ano ou “Dezembrite”?
O fim do ano é um período repleto de expectativas, celebrações e reflexões. No entanto, para muitas pessoas, essa época também pode ser marcada por um turbilhão de emoções, como ansiedade, estresse e até mesmo tristeza, culminando no que chamamos de “síndrome do fim de ano”. A síndrome, também conhecida como “dezembrite“, é caracterizada por:
Ansiedade: pressão por realizar todas as tarefas, organizar festas e presentear, além das expectativas em relação ao ano seguinte, podem gerar um estado constante de ansiedade.
Estresse: a correria do dia a dia, as responsabilidades profissionais e familiares, somadas às festividades, podem levar ao esgotamento físico e mental.
Tristeza: reflexões sobre o ano que passou, frustrações com metas não alcançadas e a saudade de pessoas queridas podem gerar sentimentos de tristeza e melancolia.
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