Ligia Braga Terapias Integrativas

Ligia Braga Terapias Integrativas Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Ligia Braga Terapias Integrativas, Serviço de saúde alternativa e holística, Petrópolis.

Ajudo mulheres rumo aos 40+
Viva essa nova etapa com o corpo saudável e mente em equilíbrio
Vitalidade sem excesso de remédios
Agende a sua consulta online ou presencial em Itaipava - RJ

Prazer, eu sou a Lígia Braga — e a SENTI é a forma como transformei meu propósito em trabalho.Aqui, eu uso Medicina Chin...
26/11/2025

Prazer, eu sou a Lígia Braga — e a SENTI é a forma como transformei meu propósito em trabalho.

Aqui, eu uso Medicina Chinesa e práticas integrativas para ajudar pessoas, empresas e projetos a respirarem melhor, sentirem mais e viverem com mais presença e equilíbrio.

A SENTI nasceu para criar ambientes mais leves, relações mais conscientes e rotinas mais saudáveis — sem milagres, só com cuidado consistente.

Se quiser caminhar comigo, vai ser um prazer te acompanhar. 💛

Vem cá — posso te contar uma coisa que talvez explique metade dos seus surtos internos?A Medicina Chinesa acredita que c...
25/11/2025

Vem cá — posso te contar uma coisa que talvez explique metade dos seus surtos internos?
A Medicina Chinesa acredita que cada pessoa tem uma “energia dominante”.
E quando a sua é Madeira… meu amor… você sabe.

É aquela mistura de:
“quero fazer tudo”,
“quero fazer rápido”,
e “por que o mundo não anda na minha velocidade?”.

A Madeira é o elemento da ação, crescimento e expansão.
É a semente que quer romper a terra e nascer pro mundo.

O problema?
Quando essa energia não encontra espaço, adivinha?

Ela começa a mandar sinais: irritação, pressa, frustração, impaciência, tensão no pescoço, dor de cabeça e aquela sensação incômoda de que a vida podia estar andando mais rápido.

Não é drama.
Não é frescura.
É energia sem fluxo.

🔎 E o corpo avisa porque é inteligente.
A MTC sempre explicou isso muito antes do Google existir.

A boa notícia?
Madeira não precisa de mil técnicas para voltar ao eixo.
Ela precisa de:
✨ movimento
✨ planejamento possível (não um mapa pra dominar o planeta)
✨ descanso sem culpa
✨ expressão emocional
✨ e pequenas rotas de ação — nada de maratonas internas.

Se isso fez sentido… anota aí:
quando a sua Madeira encontra direção, você vira força criativa pura.

E se quiser que eu te ajude a descobrir seu elemento, organizar sua energia e criar um planejamento que funcione na vida real, comenta aqui “quero” ou me chama no direct.

Vamos descomplicar sua caminhada com a MTC — do seu jeito, no seu tempo, com verdade 🌿

— Lígia | SENTI

24/11/2025

Planejamento semanal é um desafio?
Comece belo básico!
Não tem mistério, o simplicidade é extremamente eficaz!
Me conta você já usa essa técnica revolucionária!!!!

14/10/2025

o corpo não está falhando, está se defendendo de um conflito emocional.
✨ A cólica fala de controle e necessidade de soltar.
✨ A TPM revela emoções guardadas que o corpo não consegue mais calar.
✨ A procrastinação é medo disfarçado de pausa.
✨ O cansaço é o preço da resistência.

A Naturologia olha para tudo isso como um pedido de reconexão.
O corpo só quer uma coisa: voltar a fluir.

🌿 Florais para liberar emoções.
💨 Aromas que acalmam e despertam leveza.
🌈 Cores e pontos que equilibram energia e emoções.
🍵 Ervas que cuidam do corpo e da alma.

✨ Quando você entende o que o corpo fala, ele para de gritar.

📍Itaipava | 💚 Ligia Camilo, Naturologa

13/10/2025

A dor na lombar raramente é apenas física.
Ela costuma estar ligada a conflitos de sobrevivência, medo de falta de apoio ou insegurança em relação ao futuro.

É como se o corpo dissesse:

“Eu não me sinto sustentada.”
“Estou carregando mais do que posso.”

A lombar representa apoio, base e estrutura.
Quando vivemos tensas, tentando segurar o mundo sozinhas, essa região entra em sobrecarga.
E quando finalmente relaxamos, vem a dor — o corpo reparando o excesso que suportou calado.

✨ A Naturologia ajuda a tratar essa dor não só no corpo, mas na raiz emocional:
🌿 Auriculoterapia para aliviar tensão e restaurar o fluxo energético
💧 Florais de Bach para liberar o medo e a necessidade de controle
💨 Aromaterapia e cromoterapia para reconectar força e leveza

Porque o corpo fala.
E quando a lombar dói, é a vida pedindo:

“Confie — você não precisa carregar tudo sozinha.” 🌿

📍Itaipava | 💚 Ligia Camilo, Naturologa

09/10/2025

🌿 Dor de cabeça não é só tensão — é o corpo pedindo pausa.

A Naturologia ajuda a dissolver esse excesso mental com:
💧 Florais que acalmam os pensamentos
💨 Aromas que soltam o controle
🌈 Cores e pontos que devolvem equilíbrio e leveza

✨ Quando a cabeça dói, é o coração pedindo espaço.

lConflitos mais comuns ligados à dor de cabeça:

🔹 Conflito de desvalorização intelectual:
“Eu devia ter feito diferente.”
“Não acredito que errei nisso.”
Ocorre quando há autocrítica e arrependimento mental.

🔹 Conflito de sobrecarga mental:
“Eu tenho que resolver tudo.”
“Se eu não pensar, nada anda.”
O cérebro hiperativo sobreaquece, gerando dor ao relaxar.

🔹 Conflito territorial de controle:
Desejo inconsciente de manter tudo sob domínio — casa, filhos, trabalho — o corpo tensiona a cabeça para “segurar tudo no lugar”.

🔹 Conflito de resistência:
Quando a pessoa quer mudar algo, mas ainda luta contra o novo — a tensão entre o velho e o novo se expressa em pressão interna.

📍Itaipava | 💚 Ligia Camilo, Naturologa

08/10/2025

06/10/2025

Banho quente à noite pode ser um alívio, mas… se você lava o cabelo e vai dormir com ele molhado, o efeito pode ser o co...
19/09/2025

Banho quente à noite pode ser um alívio, mas… se você lava o cabelo e vai dormir com ele molhado, o efeito pode ser o contrário do que imagina.

Na visão da Medicina Chinesa, o topo da cabeça é o ponto mais Yang do corpo – nossa fonte de calor e vitalidade.
Quando molhamos o cabelo à noite, abrimos espaço para que o frio entre e se instale, drenando energia e trazendo consequências como:
❄️ pés frios
❄️ dor lombar
❄️ cansaço
❄️ ciclos menstruais desregulados

✨ O banho quente relaxa e aquece. O problema não é o banho… é o cabelo molhado que “rouba” seu Yang.

👉🏼 Dica: se precisar lavar o cabelo à noite, seque bem antes de deitar. Seu corpo agradece 💜

Você tem esse hábito? Já percebeu diferença quando dorme com cabelo molhado?

Banho quente à noite pode ser um alívio, mas… se você lava o cabelo e vai dormir com ele molhado, o efeito pode ser o co...
19/09/2025

Banho quente à noite pode ser um alívio, mas… se você lava o cabelo e vai dormir com ele molhado, o efeito pode ser o contrário do que imagina.

Na visão da Medicina Chinesa, o topo da cabeça é o ponto mais Yang do corpo – nossa fonte de calor e vitalidade.
Quando molhamos o cabelo à noite, abrimos espaço para que o frio entre e se instale, drenando energia e trazendo consequências como:
❄️ pés frios
❄️ dor lombar
❄️ cansaço
❄️ ciclos menstruais desregulados

✨ O banho quente relaxa e aquece. O problema não é o banho… é o cabelo molhado que “rouba” seu Yang.

👉🏼 Dica: se precisar lavar o cabelo à noite, seque bem antes de deitar. Seu corpo agradece 💜

Você tem esse hábito? Já percebeu diferença quando dorme com cabelo molhado?


Depois dos 35 anos, o corpo feminino passa por mudanças importantes — nos hormônios, na pele, no metabolismo e até nas e...
18/09/2025

Depois dos 35 anos, o corpo feminino passa por mudanças importantes — nos hormônios, na pele, no metabolismo e até nas emoções.

A boa notícia? Com informação, prevenção e autocuidado, você pode atravessar essa fase com muito mais leveza e equilíbrio. ✨

👉 Nos próximos posts vou mostrar tudo que você precisa saber:
✔️ Como seus hormônios mudam
✔️ O que acontece com a pele e os músculos
✔️ Metabolismo e peso
✔️ Ansiedade e sono
✔️ E os cuidados de prevenção que não podem faltar!

💡 Dica: cada pequena mudança de hábito já faz diferença no seu bem-estar hoje e no futuro.

📲 Compartilhe esse post com uma amiga de Petrópolis que também precisa cuidar mais de si mesma!

Atendimento on-line ou presencial em Itaipava

Endereço

Petrópolis, RJ

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Ligia Braga Terapias Integrativas posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Ligia Braga Terapias Integrativas:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram