20/12/2024
O home office chegou para transformar a rotina de muitos trabalhadores, trazendo benefícios como maior flexibilidade, economia de tempo e a possibilidade de equilibrar melhor a vida pessoal e profissional.
No entanto, essa nova realidade também apresenta desafios, como a dificuldade de separar os ambientes de trabalho e descanso, o aumento da sobrecarga de tarefas e a sensação de estar sempre "conectado". 💼
É fundamental saber estabelecer limites, cuidar da saúde mental e buscar estratégias para manter a produtividade sem abrir mão do bem-estar. 🤝🏾
Como você tem lidado com essa realidade no seu dia a dia?
Referências:
BRIDI, M. et al. O trabalho remoto/home-office no contexto da pandemia COVID-19. Curitiba: Universidade Federal do Paraná (UFPR), Grupo de Estudos Trabalho e Sociedade (GETS), Rede de Estudos e Monitoramento Interdisciplinar da Reforma Trabalhista (REMIR), 2020.
CARDOSO NETO, A. et al. Saúde do trabalhador perante impactos e estratégias do home office: uma revisão integrativa de literatura. Revista Observatorio de la Economía Latinoamericana, Curitiba, v. 21, n. 7, p. 5962-5980, 2023. Disponível em: https://doi.org/10.55905/oelv21n7-009. Acesso em: 19 dez. 2024.
JUNIOR SOUZA, A. Impactos do teletrabalho na saúde, segurança e bem-estar dos trabalhadores: uma revisão
da literatura científica.Trabalho de conclusão de curso: Programa de Residência Médica em Medicina do Trabalho, Instituto Nacional de Câncer p. 5-41. Rio de Janeiro, 2023.
RAMOS, E.; MOREIRA, L. O impacto do Home Office na saúde mental do trabalhador. Cadernos de psicologia, Juiz de Fora, v. 4, n. 7, p. 372-397, jan./jun. 2022
