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Fisiomov - Fisioterapia e Pilates

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Brasil
Pindamonhangaba, SP
Fisiomov - Fisioterapia e Pilates

Pilates e Fisioterapia - Santana, Pindamonhangaba.

15/09/2025

Fisioterapeuta Instrutora de Pilates.

OPORTUNIDADE

18/08/2025

Você sabe o que é realmente uma câimbra? 🤔
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Aquela contração muscular que aparece de surpresa (e dói pra valer!) 😖
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No post de hoje eu te explico tudo isso direitinho.
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Desliza pro lado e venha entender melhor! ➡️

10/08/2025

Desejamos um feliz dia a todos aqueles que com seu amor incondicional, força e sabedoria nos guiam diariamente!👏🥰
Um parabéns especial ao nosso fisioterapeuta .fisio pelo seu dia!❤️

09/06/2025

➡️ A ciência nos mostra que existe sim a possibilidade de regressão espontânea do material discal, além de que quanto maior a Hérnia, maior a chance de regressão‼

➡️ Vale lembrar que as hérnias são frequentemente colocadas como as vilãs da dor lombar, porém é científicamente comprovado que a grande maioria das dores lombares são de origem multifatorial, não possuindo uma causa específica.

☎️12997791287

05/06/2025

Fisioterapia ou Pilates? Entenda a diferença! 💡

👉 Fisioterapia é indicada na fase aguda da dor ou lesão, quando o objetivo é aliviar os sintomas e recuperar os movimentos.

👉 Já o Pilates pode ser indicado de duas formas:
✔️ Como continuidade da fisioterapia, após a fase aguda;
✔️ Ou diretamente, em casos de dores crônicas ou para quem busca mais qualidade de vida, com ganho de força, mobilidade e bem-estar.

➡️ Em muitos casos, começamos com a fisioterapia e, com a evolução, fazemos a transição para o Pilates. Mas nem sempre é necessário passar pela fisio primeiro!

💬 Converse com um fisioterapeuta e descubra o melhor caminho para o seu corpo!

30/05/2025

Estamos contratando fisioterapeuta para se juntar a nossa equipe! 🔔

Envie seu currículo!

21/05/2025

Você sabia que o Pilates pode ser um grande aliado no seu tratamento da hérnia de disco?

Hoje separamos para vocês alguns benefícios do método para quem tem hérnia de disco:

✔ Redução da dor;
✔ Melhora da mobilidade articular;
✔ Fortalecimento da musculatura do core (abdômen e lombar);
✔ Ganho de flexibilidade;
✔ Aumento da consciência corporal;
✔ Melhora da qualidade de vida.

Com acompanhamento profissional, o Pilates é seguro e eficaz.
Seu corpo precisa de movimento — com controle e segurança!

Agende uma avaliação e comece a cuidar da sua coluna!

15/05/2025

O que é a reeducação postural?
• A reeducação postural é um conjunto de exercícios e técnicas que têm como objetivo trabalhar a postura do corpo, melhorar o alinhamento e prevenir dores musculares e articulares.

Ela foca em ensinar o corpo a se posicionar corretamente no dia a dia através da consciência corporal.

Alguns sinais de que podem indicar que você precisa de reeducação postural:
• Dores constantes na coluna (principalmente lombar e cervical)
• Tensão muscular frequente
• Dificuldade para manter a postura correta por longos períodos
• Sensação de cansaço ou desconforto ao realizar atividades simples

Como o Pilates pode ajudar?
• O Pilates é uma excelente ferramenta dentro da reeducação postural. Ele fortalece a musculatura profunda, melhora a flexibilidade, o equilíbrio e o controle do centro de força do corpo (core). A prática constante promove maior consciência corporal, o que contribui para a correção postural e para a prevenção de dores e lesões.

Além disso, os movimentos do Pilates são controlados e focados na respiração, o que potencializa os benefícios físicos e mentais, sendo ideal para quem busca qualidade de vida e uma postura saudável.

11/05/2025

Feliz dia das mães a todas vocês❤️

29/04/2025

Pilates e Saúde Mental: uma conexão poderosa para o bem-estar.
✨ Corpo em movimento, mente em equilíbrio.

Você sabia que o Pilates pode ser um grande aliado da sua saúde mental?
A prática vai muito além do físico — ela proporciona momentos de reconexão e autocuidado.

Benefícios do Pilates para a mente:

🧠 Reduz o estresse e a ansiedade
Ao focar na respiração e na execução dos movimentos, o Pilates traz a atenção para o momento presente, ajudando a acalmar a mente.

🙂 Melhora o humor
Durante a prática, o corpo libera endorfinas — os famosos “hormônios da felicidade” — promovendo uma sensação de bem-estar e leveza.

🧘‍♀️ Aumenta a consciência corporal
Com movimentos controlados e precisos, você aprende a escutar o seu corpo e respeitar seus limites, o que também fortalece o autocuidado.

✅ Se você busca um momento seu, de reconexão com o corpo e a mente, o Pilates pode ser um ótimo aliado.

Seu bem-estar começa com um passo. Que tal começar hoje?

16/04/2025

Você sabe o que é realmente uma cãibra? 🤔
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Aquela contração muscular que aparece de surpresa (e dói pra valer!) 😖
‎
No post de hoje eu te explico tudo isso direitinho.
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Desliza pro lado e venha entender melhor! ➡️

Endereço

Rua São João Bosco, 640, Bairro Do Santana
Pindamonhangaba, SP
12403010

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Segunda-feira	08:00 - 21:00
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Quarta-feira	08:00 - 21:00
Quinta-feira	08:00 - 21:00
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Site

https://fisiomovpilates.negocio.site/

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