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10/08/2023

Se você costuma ter dificuldade em manter o foco no dia a dia, adicione ao cardápio alguns alimentos bons para a concentração

10/08/2023

As fit bands são opções de relógios inteligentes focados em armazenar e monitorar dados sobre a sua saúde.

20/07/2023

Para aquecer o corpo no inverno e garantir a sensação de saciedade por mais tempo, aposte nesta receita fácil de mingau de quinoa com frutas

20/07/2023

Uma boa alimentação faz toda a diferença para quem treina. Por isso, confira 13 alimentos que podem melhorar sua performance no treino!

20/07/2023

Descubra os motivos pelos quais o cinto de corrida é indispensável para quem busca praticidade e conforto durante as atividades físicas

20/07/2023

As cicatrizes de acne se formam pelo processo inflamatório intenso do local, que agride o tecido e destrói fibras colágenas e elastina.

20/07/2023

Pesquisas apontam que o horário em que você se exercita pode ter influência nos resultados. Assim, confira os benefícios de treinar de manhã

19/07/2023

É preciso saber como escolher o chá de sache para, além de oferecer praticidade, preservar o sabor e extrair todas as propriedades da bebida

19/07/2023

De mais queima de calorias à melhora da imunidade, veja por que é indicado apostar na musculação também no inverno!

19/07/2023

Se você é do tipo que adora manter o cabelo arrumado, então sabe a importância de ter um bom secador e chapinha.

19/07/2023

Para o piercing cicatrizar pode levar vários meses, mas varia dependendo do local e da pessoa.

19/07/2023

O sérum é um produto de textura leve, fácil espalhabilidade e rápida absorção, que pode ser utilizado tanto de manhã quanto a noite.

18/07/2023

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18/07/2023

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18/07/2023

Estratégia de treino proporciona maior agilidade no treino dos praticantes. Confira como fazer os exercícios conjugados da forma certa

18/07/2023

De acordo com o personal trainer Caio Signoretti, é necessário ter intensidade e treinar até a fadiga muscular

18/07/2023

Para responder se o leite causa espinhas, é preciso considerar que alguns estudos já mostraram que realmente existe essa correlação.

18/07/2023

A tradicional medicina integrativa indiana olha o indivíduo como um todo, por isso a beleza vem de dentro para fora

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