Saúde na Veia

28/09/2024

A DESIDRATAÇÃO PODE ESTAR TE ATRAPALHANDO NA SUA VIDA SEXUAL.

Beber água em quantidades adequadas é importante para a saúde em geral, incluindo a saúde sexual.

A disfunção erétil ocorre quando existe uma dificuldade constante ou recorrente de obter e/ou manter uma ereção, que permita uma atividade satisfatória.

A água mineral pode ajudar a minimizar este problema, porque a desidratação pode reduzir o volume sanguíneo e potenciar a disfunção erétil temporária. Uma vez que a falta de água corporal nos afeta fisiológica e mentalmente, beber água de qualidade e com regularidade ajuda a manter o equilíbrio necessário a todas as funções do organismo.

Quando o homem está desidratado, não tem tanto volume de sangue e, como tal, os seus vasos sanguíneos contraem-se, pois não há sangue suficiente para mantê-los tensos, dificultando o fluxo sanguíneo para todas as partes do corpo, incluindo o pénis.
Num processo de desidratação, para além da ereção pe***na, o humor também será afetado, para além de estar associado a problemas de tensão e ansiedade o que, no seu conjunto, leva à disfunção erétil.

28/09/2024

A IMPORTANCIA DO EXERCICIO FISICO NA VIDA DE UM HOMEM.

Disfunção erétil é um problema comum entre homens de todas as idades. Estima-se que cerca de metade dos homens acima dos 40 anos apresentam algum grau de disfunção erétil. Mas a boa notícia é que existem diversas opções de tratamento, incluindo exercícios e terapias que podem tratar a disfunção erétil.

No entanto, antes de explorar as opções de tratamento, é importante entender a causa dessa condição. Embora possa ser causada por fatores psicológicos, como ansiedade e estresse, na maioria dos casos, a disfunção erétil é um sintoma de problemas de saúde física, como diabetes, doenças cardíacas e hipertensão.

Os exercícios aeróbicos, como caminhar, correr, andar de bicicleta ou nadar, podem ajudar a melhorar a saúde cardiovascular e, consequentemente, a disfunção erétil. Esses exercícios ajudam a melhorar o fluxo sanguíneo para o p***s, o que beneficia a ereção.

Por isso, recomenda-se realizar pelo menos 30 minutos de atividade física moderada a intensa, cinco vezes por semana.

27/09/2024

COMO A ALIMENTAÇÃO PODE AFETAR O SEU DESEMPENHO SEXUAL.

A dieta desempenha um papel importante na saúde sexual masculina. Uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes e pobre em gorduras saturadas, pode ajudar a melhorar a função erétil e prevenir a impotência sexual. Além disso, é importante evitar o consumo excessivo de álcool e adotar hábitos de vida saudáveis, como a prática regular de exercícios físicos.

Consultar um médico ou nutricionista é fundamental para obter orientações personalizadas sobre como melhorar a potência sexual por meio da alimentação. Cada indivíduo é único e pode ter necessidades específicas. Com a combinação certa de alimentos e hábitos saudáveis, é possível melhorar a função erétil e desfrutar de uma vida sexual satisfatória.

27/09/2024

DICAS DE COMO EVITAR A EJACULAÇÃO PRECOCE
Os episódios de ejaculação rápida têm de ser recorrentes e persistentes para significarem, realmente, um problema. Ocorrem quando o homem ejacula antes, durante ou logo após a penetração, apesar do pouco estímulo sexual, ou antes do momento desejado.

O urologista pode prescrever medicamentos para tratar a ejaculação precoce e, também, aconselhamento psicológico com a finalidade de reduzir o nível de ansiedade, para que o homem possa controlar o momento da ejaculação.

Além disso, outras dicas de como evitar a ejaculação precoce são:

praticar exercícios como ioga, alongamento ou qualquer outro que ajude a relaxar e diminuir a tensão muscular, que está relacionada à ejaculação precoce.
Masturbar-se é uma maneira de aprender a controlar a ejaculação. A dica, aqui, é praticá-la até o limite antes do orgasmo e, então, interromper a estimulação. Assim, o corpo e a mente podem aprender a prolongar a fase de excitação. A mesma técnica pode ser usada durante o s**o oral.
Outra forma de controlar a ejaculação é cuidar com a posição sexual. É bom evitar a tradicional “papai-mamãe” porque ela deixa o corpo tenso, o que pode estimular a ejaculação precoce. As posturas que aliviam a tensão são melhores, por exemplo, aquelas em que a mulher se mantém por cima.

29/02/2024

https://www.fisioterapia-lisboa.com/fisioterapia/relacionados/4-exercicios-para-aliviar-as-dores-nos-joelhos

Na Fisioterapia Lisboa os Fisioterapeutas efectuam todo o tipo de tratamentos fisioterapêuticos, exercendo Fisioterapia na Fisioterapia Lisboa ou Fisioterapia ao Domicílio.

28/02/2024

https://drgustavocampanholi.com/artigos/5-exercicios-para-diminuir-as-dores-na-mao/https://drgustavocampanholi.com/artigos/5-exercicios-para-diminuir-as-dores-na-mao/

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27/02/2024

https://www.medcenter.com.br/blog/5-estrategias-para-aliviar-a-dor-da-artrite

Quando você tem artrite, fazer certas mudanças em sua dieta e estilo de vida pode fazer uma grande diferença para a dor nas articulações.

26/02/2024

https://semprebem.paguemenos.com.br/posts/saude/como-aliviar-dor-muscular

Veja 8 formas de como aliviar dor muscular e diga adeus às dores pelo corpo de uma vez por todas!

25/02/2024

https://topsaudeclinica.com.br/como-aliviar-dor-de-cabeca-mais-rapido/

Dor de cabeça é um sintoma muito ‘’comum’’. Quem nunca sentiu aquele desconforto, e em seguida, tomou um analgésico? Pois é! Mas você sabia que existem outras formas de eliminar o incômodo sem precisar se automedicar?

24/02/2024

https://institutofuchs.com.br/6-dicas-para-aliviar-as-dores-no-quadril/

16 de outubro de 2017 6 DICAS PARA ALIVIAR AS DORES NO QUADRIL 1 – Descubra a causa da sua dor: não invista em exercícios ou medicamentos sem antes procurar orientação médica. Existem vários motivos que podem ocasionar dor no quadril e é importante saber qual é a causa para poder tratar ad...