27/01/2026
Pausas e Conexões. ✨
A gente chega no yoga por inúmeros motivos… e quase sempre permanece por motivos parecidos:
acalmar a mente, desacelerar, respirar melhor e cuidar do corpo com presença.
No yoga, a prática é um retorno.
Um cuidado da pele pra dentro.
Porque a verdadeira transformação não acontece na pressa… ela nasce no silêncio, no respiro, e vai se espalhando de dentro pra fora. 🧘🏼♀️
Se hoje você sente que precisa de uma pausa, esse é o seu convite.
Vem praticar com a gente.
Me chama no direct e eu te conto os horários e o melhor caminho pra você começar. 🤍⚡️