Yoga com Paula Berti

26/01/2017

15/10/2016

Ouvir alguém reclamar, mesmo que seja você mesmo, nunca fez bem. Algumas pessoas dizem que reclamar pode agir como uma catarse, uma maneira de descarregar emoções e experiências negativas. Mas olhar com mais atenção ao que o ato de reclamar realmente faz para o cérebro nos dá motivos reais para luta...

10/10/2016

Já percebeu que as melhores escolhas que você faz na vida são aquelas que você deixa um pouco os pensamentos, a razão de lado, e apenas observa onde seu corpo e sua alma melhor se encaixam?

06/10/2016

Conheça 20 impressionantes Benefícios da Yoga para Crianças para um desenvolvimento Integral da criança no nível mental, emocional, corporal e espiritual.

05/10/2016

Oṁ Mahalakṣmyai ca vidmahe | Viṣṇupatnyai ca dhīmahi |

30/09/2016

Hoje em dia, os humanos estão muito habituados aos medicamentos feitos em laboratório. Mas existem remédios naturais igualmente eficazes para tratar as doenças. Aquele que vamos mostrar para além de nos curar, também reforça o nosso sistema imunológico! Muita gente já conhece os benefícios do alho,…

25/08/2016

25/08/2016

Algumas razões para continuarmos acreditando num mundo melhor

24/08/2016

Se você é um fã da yoga, provavelmente está bem ciente de que essa prática pode trazer muitos benefícios físicos. Estudos já mostraram que a yoga pode ajudar com a perda de peso, construção muscular e tonificação, flexibilidade das articulações e até mesmo com problemas crônicos, como fibromialgia e...

24/08/2016

A oração é uma força na qual usamos a nossa vontade como impulso de ação para transformar a realidade e a nós mesmos. Tendemos a ver a oração como algo que está no âmbito do religioso, ou mesmo da superstição. A oração, porém, é uma ação, e como toda ação, tem o seu resultado. Há…

20/08/2016

O texto abaixo foi escrito em junho de 2012. Em outubro de 2012 fui diagnosticada com câncer. E não retiro nenhuma palavra deste texto, apenas acredito aind...

19/08/2016

Para quem quer começar agora, algumas dicas podem fazer toda diferença entre alegria e lesão.