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Lucianna Martins Psi, Rua João Alexandre Pires, Pires (2025)

27/08/2023

Pra começar, é agradecer, a essa jornada com tantas descobertas, trocas e conhecimento diário. Ser psicólogo é estar disponível a enxergar o outro por completo, a aprender nos detalhes, na fala e no silêncio, é escutar até mesmo o que ainda não pode ser dito pelo outro a sua frente.

E aquela rotina que não segue um padrão único, é estar sempre compreendendo as mudanças necessárias, a flexibilidade que faz parte de ser humano sem limites, ainda que muitos cheguem exatamente com limites até você.

E por isso e tantas coisas mais que esse cuidado, essas trocas, essa ciência e abertura pra algo tão significativo continuam me encantando, e hoje tenho ainda mais certeza sobre a profissão escolhida. Ser psicóloga é entender as tantas possibilidades na loucura afetiva que conduz essa e tantas outras vidas que se cruzam dia após dia.

Afinal, o que é a racionalidade senão uma fuga quando não se consegue compreender todo aquele universo que se sente?

Obrigada a todos os psis que passaram e passam na minha vida, e a todos os pacientes, familiares e amigos que acompanham e fazem parte dessa trajetória ❤️

23/08/2023

Qual movimento você tem feito por si, e pela sua vida? 😉

16/08/2023

Algumas buscas em nossas vidas são constantes, não dependem de fatores cronológicos. O símbolo de cuidado que o colo de mãe tem carrega afetos atemporais e necessários em muitas fases.

E ao me deparar com a discussão no podcast do a reflexão do quão presente essa busca é ficou ainda mais evidente, e como convertemos esse colo em outros aspectos, como o citado por ele, através mesmo de palavras.

Aqui também entram questões como necessidade de validação e aprovação, reconhecimento, afago e proteção. Tantas características que o colo de mãe providência àquela criança que nem precisava verbalizar e se sentia tão preenchida ao correr para esse momento de ligação entre ela e sua mãe.

E quantas vezes, seja perto ou longe, você (e eu também) já quis tanto apenas sair correndo, fingir que não era mais um adulto e apenas se entrelaçar nesse colo, esquecer as dores e angústias.

Em que outro afeto ou símbolo você tem transformado essa busca pelo colo de mãe? Seja sincero na sua reflexão pessoal e mesmo que machuque, aceite que esse desejo é real, faz parte de você, mesmo que para muitos seja difícil demonstrar atrás das barreiras e armaduras que colocou pro mundo.

Não se finja de forte sempre, estar vulnerável no colo de mãe tem todo um preenchimento de prazer, afeto e segurança. Não tem a ver nem com força, nem fraqueza, apenas com ser!

Se deixe livre, e responda, o que significa colo de mãe para você?

😘

11/08/2023

Sem filtro pra essa gostosura que preenche nossa casa, nossos dias, e conquistou um espaço gigante nos nossos corações.
Todo dia é um aprendizado novo, e um sorriso certo ❤️🐶

❤️ tem

09/08/2023

Se você tem se colocado no papel de dono da verdade com base em suas experiências de vida, por favor, pare. A sua verdade é sua. Não se permita a arrogância de impor ao outro aquilo que pertence ou pertenceu a você.
Uma coisa é estabelecer uma troca, querer participar, cuidar e conhecer da história e do problema que se apresenta a você. Outra é acreditar que a sua forma de resolver e muitas vezes de enxergar, é a única opção, a mais correta.
Antes de preferir ter certeza de tudo, se coloque mais apto a escutar e enxergar. Cuidado para não projetar a sua ansiedade em querer tudo resolvido no seu tempo. Respeitar o outro é entender o lugar que ocupamos.

Acolha, antes de emitir notas de julgamentos ☺️

Afinal, quando alguém te colocou nessa situação, tenho certeza que não foi confortável pra você, certo?

Abraços, e boas reflexões por aí 😘

07/08/2023

Se você tem se colocado sob pressão logo no início da semana, sem sequer avaliar o que precisa de reajuste, o que já foi feito, o que precisa ser deixado para depois, vai estar sempre brincando na corda bamba entre o sucesso e o fracasso, sem necessariamente atingir um equilíbrio.

26/07/2023

Eu sei que falar de processos é até cansativo, e principalmente um fardo pra quem tem que lidar com ansiedade e frustrações constantemente em meio a isso.
O que torna mais difícil é que a gente tem a mania de traçar uma meta, focar tanto nela e acreditar que o plano inicial vai, ou melhor, tem que seguir uma linha reta e ascendente.
Mas qual meta na nossa vida não é exatamente um paralelo do que é viver? Estamos sujeitos aos altos e baixos, e aprendizados são ocasionados após momentos de dores, perdas, frustrações, desilusões. Nos tornamos mais fortes, mudamos a rota percorrida, ajustamos aqui e ali, e pronto, estamos de novo caminhando na direção do objetivo final outra vez.
Diferentes, mais resistentes, ou mais conscientes.
Estamos aqui para repetir, recordar e elaborar. Resignificação. Compreender que o processo de aprendizado e desenvolvimento não é uma linha reta.
É uma linha mutável, cheia de possibilidades, ramificações, edições, vida!

Boa sorte no seu processo atual, e que você continue, esteja na fase de subida ou descida dessa montanha-russa que é a vida 😘

❤️

19/07/2023

Eu continuo me distraindo toda vez que encaro teu sorriso, que me solto no teu olhar, e quando sinto teu toque, teu abraço, teu beijo.
São quatro anos desse amor, intenso, inteiro, vivo!
Você que sempre me coloca no melhor lugar de mim, me permite o movimento mais natural e significativo ao mesmo tempo; nós que a cada dia criamos e construímos tudo e tanto por o que acreditamos ser tão especial e sincero.
Você é linda, maravilhosa, e todas as palavras que te reafirmei hoje, só pra você, são apenas um breve vislumbre de todo esse amor que você instalou aqui, e que hoje é parte do que me faz sentir viva.

Obrigada por tanto, nesses nossos quatros anos, amor ❤️🏳️‍🌈👩🏾‍🤝‍👩🏻

25/06/2023

Extremamente grata por tantas risadas, por terem feito ser tão leve,tão gostoso, tão acolhedor, e renovador. Nosso arraiá foi tão lindo quanto nossa conexão 🌹❤️ sempre uma extensão de casa

20/06/2023

Estar diante de alguém e receber toda sua história, suas angústias, sonhos, ansiedades, medos, amores... Todo seu emocional. Um caminho cheio de surpresas e possibilidades, principalmente disponibilidade. De ambos!

Não pense que a terapia são apenas aqueles 50 minutos; mas tudo o que você traz e se permite faz parte do seu processo. Desse processo de entrega, respeito e cuidado.

Que cada encontro seja uma troca, que cada encontro seja uma abertura para uma visão ainda mais clara de si.

Permita-se, e quando sempre, se reencontre ali.

15/06/2023

Será que você também tem apenas tentado anular ou esconder seus sentimentos?! Ou uma história, uma pessoa que passou por você?
Tenha cuidado pois na maioria das vezes essa ação pode apenas resultar em uma postergação do fato de ter que lidar com isso lá na frente.
E muitas vezes acabamos tropeçando nesses conteúdos "esquecidos" quando menos estamos preparados para isso. E ao invés do peso real, eles acabam crescendo, interferindo nas nossas histórias e relações atuais, confundem nossos sentimentos e pensamentos.
Antes de pular para um novo ciclo, tenha a certeza e a segurança de que fechou o anterior, e que você, principalmente, está bem resolvido(a) sobre isso.
Não se esqueça do seu caminho até aqui. Foram suas escolhas e aprendizados que o conduziram, e se você realmente se colocar no controle, serão condições muito mais assertivas e seguras pro caminho futuro 😉

Seja sincero(a), você tende a lidar com seus sentimentos e questões diversas, ou apenas tenta deixá-las no esquecimento?!

12/06/2023

Nosso 4º dia 12/06 lado a lado como um casal. Há poucos dias de somarmos mais um aniversário de namoro. E sigo só enxergando mais e mais motivos para agradecer.

Obrigada por me conduzir de forma tão doce e ao mesmo tempo tão cheia de vida, sempre com tanto cuidado e doçura.
Você que pra muitos tem a cara de brava, mas que quem como eu tem o prazer de conhecer seu coração sabe que é apenas firmeza naquilo que quer e pensa; e tem tanto amor pra dar e acolher que as vezes até corre o risco de transbordar no seu caminhar.

Obrigada por cuidar do meu coração, da minha saúde mental, dos meus sorrisos, dos meus dias e minhas noites. Aliás, nosso tempo não foi só alegria até aqui e já passamos por algumas barras bem pesadas, mas como te disse hoje, acredito que você já teve provas de que a minha intenção é continuar cada vez mais firme aqui, ao seu lado, do nosso lado!

Você traz cor, paz e muita LUZ (amigos entenderão,rs)! Que sejamos sempre esse incentivo diário na vida da outra.

Te amo, minha namorada, noiva e mãe das nossas meninaZ!

Aqui, ali, lá, hoje, ontem e no futuro, sempre, que sejamos nós, e esse nosso amor!

Porque quem não se permite parecer bobo, não consegue entender a emoção de se apaixonar e amar alguém, não é mesmo? 😜

Com todo carinho,
Sua Lu!

13/03/2023

Não tem dia certo, dia errado, dia antecipado ou atrasado. Aqui a gente sente, vive, ama, fala, toca, afeta e transborda na outra.
Que todo recomeço, toda chance de fazer diferente seja com você ao lado, que a gente ria, segure as mãos, se ajude e se fortaleça sempre.
Semana que passou mais uma vez reforçamos nossas escolhas mútuas, nossa vida, nossa cumplicidade.

E que venham novos dias, pra continuar a escrever essas linhas da vida com você...

E quem vier dizer que sou emocionada, obrigada pelo elogio 😉😘

02/03/2023

Qual a força que você da ao medo?

O medo em alguns, paralisa, amordaça, cega, traz a sensação de finitude próxima. Muitas vezes é o motivador para uma crise de pânico.

Ao ler essa carta tendo o remetente como o Medo, no livro "Cartas de Um Terapeuta Para Seus Momentos de Crise", instiga a reflexão do peso, do poder que damos aos nossos medos.

Como o autor retrata, ele nasce como um simples risco, tem a intenção de causar alerta, cresce para uma ansiedade e enfim se torna um medo, e alguns se fazem refém desse medo.

E com isso, potencializamos negativamente algo que poderia apenas nos movimentar, nos deixar atentos ao que pode nos atingir e escolher a criatividade, a resiliência como saída. Mas se eu deixo crescer, ele se transforma em algo tão poderoso que a sensação de falta de controle toma conta de mim.

Lembre que até mesmo as nossas sensações e emoções mais complexas e pesadas podem nos trazer aprendizados, crescimento e cor.

Eu tenho medo, e mesmo que ele seja diferente do seu, ele existe aqui também, mas muitas vezes eu tento estabelecer diálogo, compreender porque se iniciou e entender como pode me ajudar. Não é meu maior vilão, mas pode ser, se eu permitir.

E você, como tem lidado com seus medos?
Vamos conversar sobre isso?!

28/02/2023

Eu já fiz isso, e acho que você também.

Se deixar vulnerável, para acreditar na verdade que o outro nos conta. É por isso que depois que se perde a confiança, dificilmente novas oportunidades são dadas.
Nos armamos de escudos, criamos fronteiras e limites, tentando nos fortalecer, nos blindar, mas principalmente, nos mantermos a salvo de uma nova decepção.

Depois que passamos por isso, começamos a confiar menos, não apenas nos outros, mas também em nós. Nos deixamos levar pela ansiedade e o medo de mais uma vez fracassar, de apostar fácil e rápido demais, e começamos a achar tolice acreditar na reciprocidade. Deixamos que a confiança seja transformada em insegurança.

Se você já chegou nesse limite, após tantas decepções, frustrações e insegurança em suas relações, eu entendo. Sinceramente, entendo. Mas tenho a teimosia de capricórnio, e o otimismo social de sagitário, assim, me permito ainda confiar, movida talvez pelo meu ascendente em peixes, tão emocional, mas também tão humano. Fácil seria justificarmos tudo e tanto apenas na astrologia.

Eu quero confiar, não apenas em você, mas em mim, na vida... E em todas as possibilidades que acontecerem diante dos meus olhos.
Pode ser que eu me deixe nessa posição vulnerável, mas cá entre nós, como é bom, olhar nos olhos, e apenas acreditar no que eu consigo enxergar. Enxergar o sentimento, a pessoa na minha frente, e o caminho a descobrir passo a passo.
📝Lucianna Martins

08/02/2023

Fevereiro, Carnaval. E pra muitos o ano só começa depois disso. Pra você também?! 😆

Época onde toda a busca por prazer, satisfação imediata, e erros (emocionais e financeiros principalmente) são justificados e aceitos, para a alegria do nosso Id, e maior frustração do nosso Superego.

Como você se conduz nesse momento? Liga o botão e ativa esse modo ou não desliga em momento algum o estado de alerta constante?!

Busque o equilíbrio, não tem problema em se divertir, em se permitir, desde que isso seja saudável e de sua escolha 😘

Respeite a si e aos outros, é carnaval, mas isso se mantém, hein?!

03/02/2023

Cuidado com o que você fala e como você fala, o outro pode não demonstrar o que está sentindo e ao invés de ajudar, pode causar muito mais sofrimento emocional e mental.

Precisamos ser mais cautelosos e conscientes do poder que nossas falas e atitudes podem ter na vida do outro.

Não precisa ir muito longe, pois em alguns casos o impacto maior é justamente proporcional a proximidade que existe entre vocês.

Você já reparou no impacto que pode ter?! O que acha disso?

19/01/2023

Quero viver assim, celebrando cada segundo. Tendo encontros que me façam sorrir, que se resumam em abraços, sorrisos, alegria, amizade, amor, verdade.
São trinta e cinco anos de intensidade por aqui, e o brilho no olhar de quem ainda tem o coração jovem, e a vontade de experiências novas, de muito que descobrir ainda.
É bom olhar pra trás e ver tanto que já foi feito, tanto que já foi aprendido, vivido...mas é melhor ainda olhar pra frente e entender que tudo até aqui foi um preparativo de muitas coisas a viver.
Obrigada a todos que estiveram presente, obrigada aqueles que mesmo distantes se fizeram presente, e todos os desejos e carinho recebidos.
O famoso de hoje é simplesmente pra agradecer a vocês que fazem parte de mim, e a você que pode não estar nas fotos, mas está aqui dentro ❤️

Lucianna Martins Psi

27/08/2023

23/08/2023

16/08/2023

11/08/2023

09/08/2023

07/08/2023

26/07/2023

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