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Dra Rebeca Mota, Piumhy (2025)

16/08/2024

Você sabia que o Transtorno Bipolar pode se manifestar de diferentes formas?

O Transtorno Bipolar I é caracterizado por episódios de mania intensa e, frequentemente, episódios de depressão. As pessoas com Bipolar I podem experimentar episódios maníacos graves que podem exigir hospitalização para prevenir danos a si mesmas ou aos outros.

Já o Transtorno Bipolar II é marcado por episódios de hipomania (uma forma menos severa de mania) e episódios de depressão maior, que podem ser igualmente debilitantes, mas menos extremos que os episódios maníacos do Bipolar I.

Entender essas diferenças é crucial para um diagnóstico preciso e um tratamento eficaz. Se você ou alguém que você conhece está lidando com sintomas que podem se encaixar em qualquer uma dessas categorias, não hesite em procurar ajuda profissional.

Com o suporte certo, é possível gerenciar os sintomas e levar uma vida equilibrada e gratificante. 💙

12/12/2023

Ontem, conversando sobre luto durante uma consulta, eu disse: quando a gente perde alguém que ama muito, tende a focar tanto na perda que esquece de olhar pro que ficou. E completei dizendo que conforme o tempo passa a vida vai tomando novas formas e cores, outras pessoas chegam, a rotina muda, tudo se transforma.

Olhando pra essa foto só consigo refletir novamente sobre isso: quando meu pai partiu, éramos nós 5 - ele, minha mãe, meus irmãos e eu (a Sabeline estava chegando nessa época).
Hoje somos 12 - 11 aqui de fora e uma no forninho.

Embora a saudade do meu pai sempre faça parte dos meus dias, quantas coisas boas tive oportunidade de vivenciar nesses 11 anos sem ele - e desistir de viver ou mesmo de procurar beleza na vida, me tiraria tantas coisas lindas né?

Sempre digo: o primeiro ano é o mais difícil, as primeiras datas sem, a dor que ainda é lancinante, mas a ferida vai cicatrizando e a saudade torna-se algo sereno e sem dor.

Sempre que a falta pesar, lembre-se de olhar ao seu redor e ver quanta coisa ainda resta. E tantas outras ainda vão surgir ♥️

18/10/2023

13/12/2017

Minha mãe teve o maravilhoso insight de fotografar o exato momento em que proferi pela primeira vez o juramento de Hipócrates, no dia em que me formei (colação de grau oficial)

"Juro por Apolo, médico, por Esculápio, por Higéia e Panacéia,
por todos os deuses e deusas tomados como testemunhas,
que cumprirei, no limite de minhas forças e capacidade, o seguinte juramento e compromisso: colocarei meu mestre no nível dos meus pais,
dividirei com ele o meu haver e proverei às suas necessidades,
quando for o caso.

Terei seus filhos como irmãos e lhes ensinarei a medicina, se o desejarem, sem remuneração ou recompensa.
Por preceitos, lições orais e todo outro meio de instrução, transmitirei o conhecimento dessa arte a meus filhos, aos filhos do meu mestre e a discípulos ligados por compromisso
e juramento segundo as leis da medicina mas a ninguém mais.

Seguirei o regime que for mais benéfico para os doentes,
segundo minhas luzes e meu critério, abstendo-me de todo mal
e injustiça.
Não administrarei veneno a quem quer que me peça, nem tomarei a iniciativa de sugerir seu uso; da mesma forma,
não darei a mulher alguma pessário abortivo.

Viverei minha vida e exercerei minha arte na pureza e na inocência.
Não praticarei operações
para extração de cálculo, deixando-as aos que disso se ocupam.

Entrarei nas casas para o bem dos enfermos, preservando-me de qualquer ato voluntário de maldade e corrupção, sobretudo da sedução de mulheres e rapazes, livres ou escravos.

No exercício da
minha arte ou fora dele, silenciarei sobre tudo o que vir e ouvir em sociedade e que não precise tornar-se público, considerando sempre a discrição como um dever.

Que me seja dado g***r da vida e da profissão, honrado entre os homens, se bem cumprir este voto; se o
violar e perjurar, que tenha a sorte adversa".

17/10/2023

A música sempre foi algo muito intenso e marcante na minha vida.

Talvez pelo fato de eu me expressar muito melhor em palavras escritas do que faladas, por diversas vezes letras de música falaram por mim.

Fato é que, seja na alegria ou na tristeza, ela é sempre um bom refúgio pra minha mente.

É muito importante conhecermos as coisas que nos fazem bem e nos ajudam nos momentos difíceis.

Me conta aqui nos comentários: o que costuma ajudar seu humor e emoções nas situações que fogem do seu controle?

26/09/2023

É uma grande alegria ser homenageada na minha amada cidade, mais um ano.

2023 tem sido um ano completamente diferente de tudo que já vivi
Conciliar maternidade e vida profissional foi algo inicialmente desafiador mas me trouxe o dobro de realização.

Obrigada a todos que me indicaram e confiam no meu trabalho ♥️

13/09/2023

O que um bebê de 9 meses subindo escada tem a ver com a psiquiatria?

Tenho o privilégio de acompanhar de perto cada descoberta da minha filha e muitas vezes isso me leva a longas reflexões.

Alice é uma menininha muito determinada, mesmo sendo tão pequena.

Há alguns dias ela tem se encantado pela escada e ontem resolveu subi-la.

Enquanto eu ficava ali a postos para que ela não se machucasse, observei o esforço e a perseverança dela pra alcançar o objetivo que era subir esses imensos degraus.

Dessa vez não tentei impedi-la, resolvi encoraja-la e me coloquei a postos pra ajudar caso fosse preciso.

O tratamento psiquiátrico via de regra exige isso: esforço e perseverança do paciente, já que a jornada muitas vezes é longa… mas também é necessário que haja sempre a retaguarda para incentivar, dar força e coragem para que ele busque e aceite ajuda, e também para que, caso os pés vacilem, alguém esteja por perto para segurar.

Frequentemente a Alice conferia se eu estava ali embaixo e seguia em frente.

Muitas vezes é desse estímulo que o paciente precisa: saber que tem alguém ali, a postos, caso algo fuja do controle.

E é aí que entramos: equipe multidisciplinar (médico, psicólogo, educador físico, etc) e familiares/amigos.

Se você convive com alguém que está em tratamento, sempre que possível seja um encorajador e ponto de apoio.

31/05/2023

Toda mudança exige que você saia da sua zona de conforto, e isso gera dor. Mas quando você alcança o que almeja vê que tudo valeu a pena!

15/05/2023

É comum que as pessoas falem que não guardam rancor daquelas que as feriram, mas isso não significa necessariamente que elas não estejam sofrendo mais.

Os seus traumas são episódios pelos quais você passou e que te impediram de seguir de uma forma funcional a vida, com expectativas saudáveis e capacidade de compreender e expressar suas emoções.

Perdoar não vai te fazer desenvolver tudo isso, vai apenas melhorar sua saúde mental e diminuir as energias que você gasta com algo negativo que te aconteceu no passado. É algo que você faz para si mesmo quando está pronto!

Se você quer se curar de um trauma é preciso trabalhar isso, conte comigo para essa

14/05/2023

Feliz dia das mães!

Especialmente pra ela, que além de mãe exemplar, sinônimo de fé e amor, é, também, uma vovó muito carinhosa e dedicada. ♥️

05/05/2023

Teste e me conte! 🥰

02/05/2023

É muito importante se validar e reconhecer as injustiças que foram feitas com a gente, mas se validar é diferente de se vitimizar.

Vitimizar: “ Nossa, olha o que fizeram comigo”, “Não mereço isso”, “Fui muito prejudicada”, “Isso só acontece comigo” .

Validar: “ Estou triste com o que aconteceu”, “Me senti mal com a situação a que fui exposta”

As pessoas que falam de si como vítimas não melhoram, o primeiro passo para a mudança é reconhecer que se comporta dessa forma e ter realmente vontade de agir de outra maneira. Muita gente passa a vida toda se vitimizando porque se sente confortável em conviver com os outros em uma posição de inferioridade.

Pouco a pouco, é importante assumir as rédeas da sua vida, se responsabilizar pelas suas escolhas, aprender a pedir desculpas quando erra e parar de culpar os outros por tudo que acontece com você. Durante esse processo, contar com a ajuda de um profissional pode ser determinante para reinventar seu jeito de ser.

Dra Rebeca Mota

16/08/2024

12/12/2023

18/10/2023

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26/09/2023

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31/05/2023

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02/05/2023

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