terapeuta filosófico e professor
em favor de outros modos de vida
Terapeuta filosófico e professor, graduado em psicologia, licenciado em filosofia e pedagogia, pós-graduado em ensino de filosofia, em psicoterapia fenomenológico-existencial e aconselhamento filosófico. Reflete sobre temas sobre a experiência humana a partir de uma perspectiva filosófica, histórica e social, pesquisando filosofia da diferença e perspectivas críticas sobre a psicologia.
27/04/2026
O pensamento difundido "seja sua melhor versão" nos exerce uma tirania silenciosa, uma obrigação de ser produtivo, criativo, otimista, feliz e bem-sucedido todo o tempo. E o resultado disso é uma sensação de esgotamento permanente, um cansaço psíquico crônico.
Vivemos sob o imperativo da performance, cada indivíduo se tornou um empresário de si, responsável por gerir sua vida e energia, para extrair sempre o máximo possível de si. A exploração hoje é autoimposta, e justamente por isso mais eficaz.
O cansaço atual é reflexo de um modelo de vida. Não se trata de uma fadiga localizada, mas de uma exaustão difusa, permanente, sem repouso suficiente.
21/04/2026
voce não me conhece
nem eu te conheço
tampouco somos
um "eu" ou um "você"
mas somente
e ao mesmo tempo
tantas possíveis
realidades virtuais
em múltiplos processos
expandindo e contraindo
cada linha desse texto
pode nos levar
a outros lugares..
se estamos lendo
então
já estamos
em outro lugar
a qualquer momento
podemos parar de ler
e sair para andar
ou fazer outra coisa
para que lemos?
ou escrevemos?
isso não vai nos tornar
menos imbecis
do que já somos
mas pode nos levar
a outras frequências
de imbecilidades
que não são mais
as mesmas de antes
tem muitas coisas
que não são
somente palavras
coisas sem nome
que nos rodeiam
fazendo gerar outras
cada leitura
nos remete
a outros contextos
externos e internos
visíveis e invisíveis
e as palavras
coitadas delas
nem sabem o que dizem
não somos
mais os mesmos
nem sei quando fomos
estamos sempre inconclusos
e agora temos também
um pouco do que surge
com o que lemos
que por sua vez
tem um pouco
de tantas outras coisas
que não cabem
em palavras
coisas de difícil percepção
que podem ser vistas
quando fechamos os olhos
e silenciamos as ideias
de razão, significados
e tantas outras
que regem a vida
agora esse texto
se cansou das letras,
palavras e sequências
e se foi..
15/04/2026
Atividades que iniciam essa semana:
FILOSOFIA PARA A VIDA
Grupo de filosofia prática para pensar o cansaço, a ansiedade, a culpa e a liberdade.
Nos encontros de Filosofia Prática, vamos pensar filosoficamente sobre as demandas que nos atravessam, para compreender o que estamos vivendo e encontrar caminhos para lidar com essas questões. Trata-se de uma abertura ao pensamento e ao diálogo.
15/Abril: Cansaço e ansiedade com Byung-Chul Han
22/Abril: Culpa e criação com Friedrich Nietzsche
29/Abril: Práticas de liberdade com Michel Foucault
==========
NIETZSCHE: SOFRIMENTO E TRANSFORMAÇÃO
Atividade para pensar o sofrimento não enquanto algo a ser eliminado, mas como uma experiência a ser compreendida, atravessada e transformada.
Vamos explorar algumas ideias de Nietzsche para deslocar o modo como entendemos o sofrimento. O intuito não é "resolver problemas", mas experimentar outras maneiras de se relacionar com o que nos atravessa, com abertura ao pensamento, experiência e criação.
16/Abril — As forças da vida (tensões e incômodos)
23/Abril — Sofrimento como potência (não problema)
30/Abril — Ressentimento e criação (transvalorar)
Grupo de filosofia prática para pensar o cansaço, a ansiedade, a culpa e a liberdade.
Parece que estamos sempre correndo, mas sem saber exatamente para onde? Ansiedade, excesso de cobrança, sensação de estar sempre devendo algo… Essas experiências são cada vez mais comuns, mas raramente paramos para sobre elas com profundidade.
Atividade para pensar o sofrimento não enquanto algo a ser eliminado, mas como uma experiência a ser compreendida, atravessada e transformada.
Muitas vezes, diante de um sofrimento, nossa primeira reação é tentar explicar o evitar? E se, em vez disso, nos atentarmos ao que nos modifica. Tensões e incômodos talvez não sejam falhas da vida, mas sinais de algo que precisa ser transformado.
Vamos explorar algumas ideias de Nietzsche para deslocar o modo como entendemos o sofrimento. O intuito não é "resolver problemas", mas experimentar outras maneiras de se relacionar com o que nos atravessa, com abertura ao pensamento, experiência e criação.
16/Abril — As forças da vida
23/Abril — Sofrimento como potência
30/Abril — Ressentimento e criação
Mais informações em:
Grupo online para pensar o sofrimento não enquanto algo a ser eliminado, mas como uma força a ser compreendida, atravessada e transformada.
10/04/2026
Antes, a tecnologia tinha hora e lugar. Agora, ela nos atravessa o tempo todo. Vivemos em modo feed, num scroll sem fim...
Tiramos foto do momento antes mesmo de vivê-lo. Guardamos a experiência na galeria… e ela nunca mais volta. Nosso tempo virou fluxo infinito. Atenção fragmentada e memória terceirizada.
Estamos sempre disponíveis no celular, mas quase nunca presentes. Muitas escolhas, menos liberdade. Mais registros, menos contemplação.
Antes, a tecnologia tinha hora e lugar. Agora, ela nos atravessa o tempo todo. Vivemos em modo feed, num scroll sem fim...Tiramos foto do momento antes mesmo...
10/04/2026
A filosofia da diferença é uma perspectiva que concebe a diferença não como um desvio da identidade, mas como força produtiva da realidade, valorizando o devir, a multiplicidade e a transformação em oposição à tradição metafísica ocidental centrada em essências fixas e identidades estáveis.
A filosofia da diferença é uma perspectiva que concebe a diferença não como um desvio da identidade, mas como força produtiva da realidade, valorizando o dev...
09/04/2026
Grupo de filosofia prática para pensar o cansaço, a ansiedade, a culpa e a liberdade.
Você já sentiu que está sempre correndo, mas sem saber exatamente para onde? Ansiedade, excesso de cobrança, sensação de estar sempre devendo algo… Essas experiências são cada vez mais comuns, mas raramente paramos para pensar nelas com profundidade.
Nos encontros de Filosofia Prática, vamos pensar filosoficamente sobre as demandas que nos atravessam, entender melhor o que estamos vivendo e encontrar caminhos para lidar com essas questões Sem fórmulas prontas, sem julgamentos, com abertura ao pensamento e ao diálogo.
15/Abril:
Cansaço e ansiedade com Byung-Chul Han
22/Abril:
Culpa e criação com Friedrich Nietzsche
29/Abril:
Práticas de liberdade com Michel Foucault
Mais informações e inscrições no link:
Grupo de filosofia prática para pensar o cansaço, ansiedade, a culpa e a liberdade...
07/04/2026
Na lógica capitalista, o tempo se converte em aceleração, urgência e exaustão. Nossa atenção passa a ser orientada pela gestão de prazos e fragmentação, produzindo uma pressa difusa e uma dificuldade crescente de repouso real. A ansiedade, nesse contexto, deixa de ser apenas uma experiência pontual e se torna uma tensão contínua, quase um pano de fundo da experiência.
Na lógica capitalista, o tempo se torna aceleração, urgência e exaustão. A atenção se direciona para a gestão de prazos e fragmentação, pressa difusa.
05/04/2026
A absolutização da perspectiva empírica de ciência produz efeitos que ultrapassam o campo epistemológico. Ela empobrece a experiência, reduzindo a vida em métricas e indicadores; reduz o sujeito e a complexidade da existência em variáveis empíricas; deslegitima o sentido, tratando questões existenciais como secundárias ou com pouca relevância; e restringe o imaginário, limitando o possível ao que é meramente verificável.
O culto das ciências empíricas, para se defender o das "pseudociências", pode estar limitando a compreensão de mundo e o entendimento da ciência...
03/04/2026
Romper com moralismos não significa viver sem critérios, mas libertar-se das culpas herdadas, dos julgamentos que diminuem e das regras que seguimos sem questionar. Inspirado na filosofia de Friedrich Nietzsche, este ebook é um convite para rir do moralismo, abrir espaços de liberdade e compor a vida como obra de arte.
Escrito em linguagem acessível, combina ensaios filosóficos, atividades práticas e citações de Nietzsche. Não é um texto acadêmico, mas um convite a experimentar outros modos de pensar e viver, mais libertos, alegres e criativos. Para quem deseja aproximar a filosofia do cotidiano e transformar conceitos em experiências práticas.
Romper com moralismos não significa viver sem critérios, mas libertar-se das culpas herdadas, dos julgamentos que diminuem e das regras que seguimos..
Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Bruno Carrasco - terapeuta e professor posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.
Entre Em Contato Com A Prática
Envie uma mensagem para Bruno Carrasco - terapeuta e professor:
Bruno Carrasco, fenomenólogo existencial, pesquisador da área de humanas e professor de filosofia. Criei e mantenho o blog 'ex-isto', onde compartilho textos e conteúdos sobre existencialismo, fenomenologia, filosofia, psicologia, e temas relacionados.
Acredito na liberdade de cada indivíduo em rever sua vida, de modo a encontrar e criar novos caminhos para a sua existência, que sejam mais saudáveis para si, reconhecendo suas singularidades, se aproximando de sua experiência para ampliar suas possibilidades de escolha perante a vida.
Me interesso por diversas áreas, entre elas a filosofia, a história, as artes, a psicologia e a pedagogia, agregando saberes, sensibilidades e experiências para compreender os distintos modos de ser e de se colocar no mundo, em suas particularidades e expressões.
Coordeno grupos de estudo e ministro cursos sobre existencialismo e filosofia. Nos últimos anos, tenho me dedicado especialmente a pesquisar sobre a filosofia crítica de Friedrich Nietzsche, o existencialismo e a fenomenologia de Jean-Paul Sartre e a relação entre loucura, saber e poder em Michel Foucault.
Sou graduado em Psicologia, licenciado em Filosofia e Pedagogia, pós-graduado em Psicoterapia Existencial Humanista e Fenomenológica e em Ensino de Filosofia, especializado em Psicoterapia Fenomenológico Existencial, com formação em Arteterapia, Educação Popular e Educação Participativa.
Formação
Pós-graduação em Psicologia Fenomenológico Existencial (2019)
