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Raquel Moreira �Pilates�

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Ponte Nova, MG
Raquel Moreira �Pilates�

Pilates e Fisioterapia

12/12/2025

▫️Encerre a semana com chave de ouro!
➡️Cuide de você por inteiro: Corpo e Mente!
O Pilates ajuda a esculpir o corpo e a acalmar a mente.💪🫠

01/12/2025

Preste atenção nos sinais que seu corpo manda!!!❗️

22/11/2025

🤔No Pilates trabalhamos com o fortalecimento o centro do corpo ("core") para dar suporte à coluna, alongamento dos músculos encurtados e a melhora da consciência corporal para manter o alinhamento do corpo todo o dia.

💡Dicas :

▫️Mantenha a consciência corporal: Lembre-se de manter uma postura correta durante as atividades diárias, senão perdemos tudo que trabalhamos na aula de Pilates.

▫️ Tenha paciência❗️: Os resultados vêm com a prática regular e consistente dos exercícios.

18/11/2025

Faça Pilates e tenha uma melhora da qualidade de vida✨️🤸‍♀️

05/11/2025

O alongamento diário melhora a flexibilidade, alivia a tensão muscular e o estresse, melhora a postura e a circulação sanguínea. ✨️🤸‍♀️
Ele também pode ajudar a reduzir dores crônicas e melhorar a qualidade do sono, promovendo bem-estar físico e mental.🫠
E você, já pratica Pilates ou está pensando em começar?
Marque sua aula experimental!
💜
98751-4076

05/11/2025

Ultimo encontro da Confraria Sebrae Delas.
Foi uma oportunidade de me conectar com outras empreendedoras, trocar experiências, fazer amizades e de muito aprendizado!

Endereço

Avenida Dom Bosco 426 Sala 303 Palmeiras
Ponte Nova, MG
35430232

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 19:00
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Quarta-feira	07:00 - 19:00
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Telefone

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