Ashtanga Yoga Cabo Frio

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14/01/2026

Praticar Ashtanga Yoga vai transformar a sua forma de ver e viver a vida!

Estamos falando sobre desenvolver clareza mental, força física e flexibilidade, equilíbrio e paz interior. De um caminho de desenvolvimento pessoal, para quem toma a decisão diária de querer melhorar. Estamos falando de um assunto importante que aprendemos na prática de Yoga e que todos nós podemos aplicar em nossas vidas.

Agenda a sua aula experimental, independente de idade ou condição física, pois esse método foi desenvolvido e é ensinado para quem está começando.

Praticando você vai entender como funciona e como tudo muda, pra melhor!
A vida será mais bela, mais leve e mais tranquila.

Vem conhecer o Shala, as aulas, esse método!
Vem ser um praticante de Ashtanga Yoga!
É um presente que você vai levar pra vida toda.

Comente YOGA para agendar a sua experimental!

07/01/2026

Tempo e oportunidade de começar algo que pode transformar a sua maneira de viver e de se relacionar com o mundo!

Aulas de Ashtanga Yoga tradicional para iniciantes e para quem deseja ou tem curiosidade em conhecer o método.

Entre em contato para agendar a sua aula!

06/01/2026

Passamos a existir em 2020 e hoje, dia 6 de janeiro de 2026, celebramos 6 anos de Shala! Da nossa segunda casa, essa dedicada ao ensino tradicional do método Ashtanga Yoga em Cabo Frio! Bem clichê, o aniversário é da escola mas o presente é meu/nosso.

Eu sou grata por cada pessoa que já inspirou e expirou de forma calma e consciente aqui comigo, alunos e professores, aquela respiração que traz som e vida ao Shala. Por cada pessoa que se fez presença. As que vieram antes, as que permanecem e as que estão por vir. Incontáveis saudações ao Sol, cada vinyasa de vocês, não apenas em busca de autodescoberta, mas como pessoas em processo de criação, de transformação consciente, é o que alimenta a energia que nutre a magia da nossa casa. Quanta beleza eu vejo nisso, quanta dedicação, comprometimento, entrega, confiança. O que a gente constrói diariamente aqui, ano após ano, tem muito valor e é real. Nossa Sangha (nossa pequena e humilde comunidade) é maravilhosa!

Um Shala feito a muitas mãos e muitos corações. Essa cidade me acolheu, esse Shala me acolheu, meus alunos me acolhem, e eu retribuo com o cuidado, amor, respeito e responsabilidade que me cabem. Eu sinto cada um de vocês comigo e espero que sintam o quanto eu também caminho ao lado de vocês.

Obrigada! 🌸❤️✨️

Todo ano ele vem aqui, fazer mais do mesmo, mas saímos sempre mudados.Todo ano o Jay se entrega, nós praticantes confiam...
20/12/2025

Todo ano ele vem aqui, fazer mais do mesmo, mas saímos sempre mudados.

Todo ano o Jay se entrega, nós praticantes confiamos e o Rapha registra lindamente.

Dia 1
Registros
Shala

Pertinho do Natal esse presente! 🎅🔥Dias 19, 20 e 21 de Dezembro! Ele que nos acompanha praticamente  todo ano, desde que...
01/09/2025

Pertinho do Natal esse presente! 🎅🔥

Dias 19, 20 e 21 de Dezembro!

Ele que nos acompanha praticamente todo ano, desde que esse Shala existe.

Pela quinta vez e sempre com muita satisfação receberemos o Junior no nosso Shala, que já é casa de tanta gente!

Ele, que conhece cada pessoa e cada processo. E que nos acolhe com seu jeito único de ensinar, ajustar e abordar a filosofia do Yoga que tanto amamos.

Programação:

Dia 18/12 (quinta-feira) - 18h
Abertura do evento! Aberta ao público e gratuita!

Dia 19/12 (sexta-feira) - a partir das 7h00
Prática Mysore seguida de conferência*.

Dia 20/12 (sábado) - a partir das 7h00
Prática Mysore seguida de conferência*.

Dia 21/12 (domingo) - a partor das 7h00
Prática Mysore seguida de conferência*.

*Conferência: momento para troca de teoria, reflexões, clínica de ásana/prática.

Obs.: as práticas serão divididas em turmas, então poderá haver alterações nos horários.

Investimento:

Valor único: R$ 460,00 (pode ser parcelado até a data do workshop: setembro, outubro, novembro e dezembro)

Vagas limitadas e inscrições por pix.

Nos enviem um direct,
WhatsApp: (32) 98498-2323 (link na bio)
ou e-mail: ashtangayogacabofrio@gmail.com

Política de cancelamento: até 19/11 devolução de 70% do valor. Retenção de 30% do valor como taxa para cobrir custos já efetuados para o evento. Após essa data não haverá reembolso.

Com alegria te convidamos a viver esses dias de presença, dedicaçao, entrega e construção com a gente!

Ficamos à disposição para esclarecer qualquer dúvida!

Até breve!

Momento de terapia do som após prática Mysore de Ashtanga Yoga.Assim respira e vibra esse Shala! Obrigada  por estar con...
30/08/2025

Momento de terapia do som após prática Mysore de Ashtanga Yoga.

Assim respira e vibra esse Shala!

Obrigada por estar conosco nessa manhã, que ficou ainda mais especial com o seu trabalho.

Já queremos mais!

Abrindo as portas do Shala para mais um trabalho lindo, sério e importante.Desperte o poder de cura em vc!Para aqueles q...
26/08/2025

Abrindo as portas do Shala para mais um trabalho lindo, sério e importante.

Desperte o poder de cura em vc!

Para aqueles que queiram aprender a ferramenta da Cura Prânica, utilizada nos tratamentos físicos, emocionais e espirituais, seja profissionalmente ou para a vida pessoal teremos uma turma do Curso Básico de Cura Prânica em Cabo Frio, nos dias 06 e 07/09 com a instrutora Claudia Flöricke.

Curso com Certificado Internacional pelo Institute for Inner Studies do Master Choa Kok Sui.

Para saber mais, podem acessar o link https://cura-pranica-pjb3ngb.gamma.site/

ou mandar mensagem para o whatsapp
21 99386-3698 (Mari Valle)

ou nos enviar um direct.

Lembrando que toda quarta-feira as 19h30 no Shala, acontece a meditação aberta e gratuita do Instituto Golden Prana Cabo Frio.
Rua Maria Rita Novelino, 281, Portinho.

Yan é formada em Biotecnologia e Artes, por 6 anos ela teve experiência com negócios até não se sentir mais completa. De...
10/11/2022

Yan é formada em Biotecnologia e Artes, por 6 anos ela teve experiência com negócios até não se sentir mais completa. Decide, então, mochilar sozinha e de ônibus durante dois anos por toda a América do Sul.
Após esse momento ela já não consegue retornar para uma vida cercada de superficialidade e interações sem sentido.

Sua trajetória no Ashtanga começa em 2001 quando tenta aprender a sequência sozinha com a ajuda de um livro antes de agendar sua primeira aula. A busca por aprendizado mais profundo e a devoção em ser uma estudante, a levou em 2010 a encontrar o seu professor Sharath Jois, em Mysore, na Índia, onde viveu por meia década, e lá ficou praticando sob sua orientação, além de estudar filosofia, em particular os textos sagrados que constituem os Upanishads e Yoga Sutras com o renomado especialista professor Najarajao Rao. Ainda hoje Yan retorna à Índia vários meses todos os anos para dar continuidade e intensificar seus estudos em Ashtanga Yoga e filosofia védica.

Em 2012 foi autorizada level II pelo Paramaguru Sharath Jois a ensinar Ashtanga Yoga, sendo a primeira professora qualificada em Ashtanga na Malásia, onde ensina atualmente em tempo integral em seu Shala em Kuala Lumpur .

Yan tem a sorte de ter a oportunidade de ensinar em todo o mundo: Austrália, Bélgica, Brasil, Brunei, Indonésia, Japão, Malásia, Filipinas e muito mais, são alguns dos países onde já ensinou. Nos últimos 8 anos já são 15 países nos cinco continentes levando sua mensagem e o Ashtanga Yoga Tradicional como ferramenta para encontrar um propósito para tudo.

Em quase uma década de experiência de ensino, Yan também teve o privilégio de fazer um trabalho lindo e levar o Ashtanga Yoga para cegos, paralíticos, pacientes com esclerose múltipla e câncer, sobreviventes de acidentes, pós-cirurgia cardíaca, amputados, grávidas e idosos, além de atletas profissionais e lutadores, estrelas de Hollywood e estudantes saudáveis e em forma de todas as idades, raças, e crenças espirituais.

É uma grande oportunidade poder estar com ela agora no Brasil !

Serão 4 dias de prática Mysore e no último dia uma conferência de filosofia com tradução simultânea.

👉🏻 Arraste para o lado!!!

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