03/12/2025
Quando falo sobre longevidade, não é sobre a quantidade de anos, mas sobre a qualidade deles.
Aos 50, as pessoas (principalmente as mulheres) começam a sentir o impacto do metabolismo mais lento e das mudanças no corpo. Mas não se trata de desistir, trata-se de fazer escolhas que promovam saúde em todas as fases.
Com exames preventivos e atenção ao corpo e mente, é possível viver com mais disposição e equilíbrio, sem abrir mão do que realmente importa.
👉 Vamos juntas nessa jornada? Siga o perfil e fique por dentro de mais dicas para cuidar de si mesma.
