Dr Thales Ilha

Ajudando você a manter sua vida em movimento. Minhas mãos a serviço dos seus pés.

05/01/2026

A energia do verão nos convida a atividades físicas revigorantes, mas a recuperação é tão crucial quanto o exercício em si. Após se exercitar sob o sol quente, é essencial cuidar do seu corpo para garantir um verão ativo e saudável.

CRMRS 45219 | RQE 39546
Médico Ortopedista e Traumatologista
Especialista em Cirurgia do Pé e Tornozelo

*Este conteúdo possui caráter informativo e não substitui a necessidade de avaliação individualizada com um médico especialista.

01/01/2026

Que 2026 seja um ano de saúde, equilíbrio e movimento, com mais atenção ao que realmente importa: o seu bem-estar.

Agradeço a confiança de todos que caminharam comigo ao longo deste ano. Que o próximo seja repleto de conquistas, leveza e muitos motivos para celebrar.

Que venham novos passos, novos caminhos e um ano inteiro de boas histórias. 👣

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Médico Ortopedista e Traumatologista
Especialista em Cirurgia do Pé e Tornozelo

31/12/2025

Encerrando 2025 com gratidão e começando 2026 com esperança 🙌

Quero agradecer a cada paciente que confiou em meu trabalho ao longo de 2025. Cada consulta, cada história e cada passo recuperado fizeram parte de um ano muito especial.

Que 2026 seja um ano de saúde, movimento e novas conquistas. Seguimos juntos, cuidando do que te leva adiante todos os dias: seus pés e tornozelos.

Obrigado pela confiança. Que venha um novo ano cheio de bons passos!

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Médico Ortopedista e Traumatologista
Especialista em Cirurgia do Pé e Tornozelo

29/12/2025

Uma lesão no tornozelo pode parecer "simples", mas ignorá-la pode levar a problemas graves e até permanentes. Seja um entorse, fratura ou outro tipo de trauma, não tratar adequadamente pode trazer consequências significativas para a saúde e a mobilidade.

🔷 Principais riscos de não tratar uma lesão no tornozelo:

- Instabilidade crônica

- Artrose precoce

- Deformidades

- Dores persistentes

Se você sofreu uma lesão no tornozelo, é essencial buscar avaliação médica. Um diagnóstico precoce e o tratamento adequado garantem a recuperação completa e previnem complicações futuras. Cuide-se! 👣

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Especialista em Cirurgia do Pé e Tornozelo

*Este conteúdo possui caráter informativo e não substitui a necessidade de avaliação individualizada com um médico especialista.

24/12/2025

Que este Natal seja um tempo de pausa, renovação e gratidão. Um momento para estar perto de quem amamos, refletir sobre o ano que passou e renovar as energias para os novos passos que virão.

Agradeço a confiança de todos que fizeram parte dessa caminhada. Que não falte saúde, cuidado e movimento para seguir em frente com leveza e qualidade de vida.

Desejo a você e sua família um Natal repleto de paz, amor e esperança. 🎁👣

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Médico Ortopedista e Traumatologista
Especialista em Cirurgia do Pé e Tornozelo

24/12/2025

No vídeo de hoje, o Dr. Thales explica que a cirurgia não é para todo caso de entorse.

Cada opção tem indicações específicas, e a escolha depende do grau da instabilidade e das necessidades do paciente.

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Especialista em Cirurgia do Pé e Tornozelo

*Este conteúdo possui caráter informativo e não substitui a necessidade de avaliação individualizada com um médico especialista.

22/12/2025

👣 Dicas para alívio imediato da dor nos pés! 👣 Aqui estão três sugestões para ajudar a dissipar o desconforto.

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Especialista em Cirurgia do Pé e Tornozelo

*Este conteúdo possui caráter informativo e não substitui a necessidade de avaliação individualizada com um médico especialista.

18/12/2025

Esse período será importante para recarregar as energias e retornar com ainda mais dedicação, cuidado e atenção aos meus pacientes.

Agradeço a compreensão e desejo a todos um excelente final de ano! ✨👣

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17/12/2025

Existem diferentes técnicas dependendo da causa, do grau da deformidade e dos sintomas do paciente.

Assista ao vídeo e saiba mais.

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*Este conteúdo possui caráter informativo e não substitui a necessidade de avaliação individualizada com um médico especialista.

15/12/2025

Em meio à beleza da praia, surge a dúvida: é preciso correr de tênis na areia? Sim, e há boas razões para isso.

Além do suporte e estabilidade que os tênis oferecem, eles protegem contra lesões, proporcionam controle da umidade e garantem tração adequada. Seja para absorver o impacto ou evitar objetos afiados, o tênis é um aliado fundamental na praia.

Optar por calçados projetados para esse ambiente não só assegura a segurança, mas também potencializa seu conforto e desempenho durante a corrida. Escolha seus tênis sabiamente e permita-se desfrutar plenamente da sua corrida na praia.

Compartilhe suas experiências ou perguntas nos comentários!

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10/12/2025

Essa é uma dúvida muito comum, mas a verdade é que não existe uma "época ideal" universal.

O melhor momento é aquele que faz sentido para o paciente, considerando dor, limitação, rotina e qualidade de vida.

No Pé de Café de hoje, o Dr. Thales explica o que realmente importa na hora de decidir o momento da cirurgia. ☕️

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01/12/2025

A cirurgia minimamente invasiva é uma técnica avançada que permite realizar procedimentos cirúrgicos com pequenas incisões, causando o mínimo de dano possível aos tecidos. Utilizando tecnologias de ponta, como câmeras de alta definição e instrumentos cirúrgicos delicados, conseguimos acessar a área afetada com precisão e eficiência.

Se você tem dúvidas sobre essa técnica ou quer saber se é uma opção para o seu caso, agende uma consulta. Vamos cuidar da sua saúde juntos!

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Especialista em Cirurgia do Pé e Tornozelo

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Endereço

R. Gomes Jardim, 301/Sala 504
Porto Alegre, RS
90620-130

Site

https://drthalesilha.com.br/

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