Dr Thales Ilha

Ajudando você a manter sua vida em movimento. Minhas mãos a serviço dos seus pés.

25/03/2026

Nem todo caso de pé plano precisa de cirurgia, mas quando há dor, limitação ou falha do tratamento conservador, existem opções cirúrgicas modernas que podem ajudar.

Hoje contamos com técnicas minimamente invasivas, que permitem corrigir alterações do pé com menor agressão aos tecidos e uma recuperação mais confortável para o paciente.

CRMRS 45219 | RQE 39546
Médico Ortopedista e Traumatologista
Especialista em Cirurgia do Pé e Tornozelo

*Este conteúdo possui caráter informativo e não substitui a necessidade de avaliação individualizada com um médico especialista.

23/03/2026

Sentir dor apenas após o treino ou no dia seguinte é algo que muitos atletas e praticantes de atividade física acabam ignorando. Mas, na maioria das vezes, essa dor é um sinal de sobrecarga acumulada, não algo que surgiu de repente.

Lesões por esforço repetitivo e fraturas por estresse se desenvolvem de forma silenciosa. O osso e os tecidos vão sendo sobrecarregados aos poucos, até que o corpo passa a dar sinais, geralmente depois do exercício, quando o impacto já aconteceu.

Ignorar esses alertas e continuar treinando pode transformar um problema inicial em uma lesão mais séria, exigindo afastamento prolongado das atividades.

👉 Dor recorrente após o exercício não é normal. Avaliar cedo é a melhor forma de prevenir lesões mais graves e manter a saúde dos pés e tornozelos a longo prazo.

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Especialista em Cirurgia do Pé e Tornozelo

*Este conteúdo possui caráter informativo e não substitui a necessidade de avaliação individualizada com um médico especialista.

18/03/2026

A fascite plantar tem tratamento e na maioria dos casos, não é cirúrgico.

O manejo pode incluir ajustes no calçado, palmilhas específicas, alongamentos direcionados, controle da sobrecarga, fisioterapia e, em alguns casos, medicações ou terapias complementares.

O mais importante é entender que cada paciente precisa de um plano individualizado, porque a causa da inflamação pode variar.

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*Este conteúdo possui caráter informativo e não substitui a necessidade de avaliação individualizada com um médico especialista.

16/03/2026

A correção do joanete precisa ser individualizada e bem planejada, levando em conta muito mais do que o aspecto visual.

O objetivo é devolver função, estabilidade e reduzir o risco de recorrência.

👉 Tratar o joanete corretamente é tratar o pé como um todo e não apenas "endireitar" o dedo.

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11/03/2026

O inchaço no pós-operatório é esperado e faz parte do processo de cicatrização. Ele pode durar algumas semanas e, em alguns casos, até alguns meses dependendo do organismo e dos cuidados após a cirurgia.

Elevação do pé, uso correto do curativo e seguir as orientações médicas fazem toda a diferença na recuperação.

👉 No vídeo, explico quando o inchaço é esperado e quando merece atenção.

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08/03/2026

Hoje é dia de reconhecer e celebrar a força, a dedicação e a sensibilidade de todas as mulheres que fazem a diferença todos os dias.

Que nunca falte respeito, oportunidades, reconhecimento e cuidado com a saúde e o bem-estar de cada uma.

✨ Parabéns a todas as mulheres por sua coragem, determinação e capacidade de transformar o mundo ao seu redor.

Feliz Dia da Mulher! 💙👣

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04/03/2026

Na correção do joanete, existem técnicas diferentes e cada uma tem suas indicações.

A cirurgia aberta é a técnica tradicional, com visualização direta da articulação.

Já a cirurgia percutânea é minimamente invasiva, realizada com pequenas incisões e auxílio de raio-X em tempo real, proporcionando menor agressão aos tecidos e recuperação mais confortável em muitos casos.

👉 Mas atenção: a melhor técnica é aquela indicada para o seu tipo de deformidade.

No vídeo, explico as principais diferenças para você entender melhor cada abordagem.

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02/03/2026

O joanete é uma deformidade óssea, mas sua origem vai muito além do osso do dedão. Alterações biomecânicas, desequilíbrios musculares, formato do pé e sobrecargas ao caminhar fazem parte do problema e precisam ser consideradas no tratamento.

Quando apenas o desvio ósseo é corrigido, sem avaliar a causa real da deformidade, existe o risco de persistência de dor, sobrecarga em outras áreas do pé ou até recidiva ao longo do tempo.

Por isso, o planejamento cirúrgico do joanete deve ser individualizado. Não existe uma única técnica para todos os casos. O objetivo não é apenas alinhar o dedo, mas restabelecer a função do pé como um todo.

👉 Tratar o joanete de forma correta é tratar a causa, não apenas o efeito.

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23/02/2026

👉 Saber escutar o próprio corpo faz parte do treino.

Na dúvida, a avaliação especializada é essencial para identificar se a dor é apenas adaptação ou um sinal de lesão.

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18/02/2026

Muita gente acha que o joanete é apenas um problema visual, mas na verdade ele é uma deformidade progressiva, que pode evoluir com dor, limitação e alterações na forma de caminhar.

Quanto mais cedo o problema é avaliado e tratado, menor a chance de impactar de forma significativa a qualidade de vida no futuro.

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16/02/2026

O joanete não surge de uma hora para outra. Ele é uma deformidade progressiva, que tende a piorar com o passar dos anos se não for avaliada e acompanhada corretamente. Quanto mais o desvio avança, maiores são as compensações do pé e maiores as sobrecargas em outras articulações.

Quando tratado ainda nas fases iniciais, o joanete permite abordagens mais simples, recuperação mais tranquila e menor impacto na rotina do paciente. Já nos casos avançados, a deformidade pode envolver outros dedos, causar dor constante, rigidez e exigir cirurgias mais complexas para correção adequada.

👉 Ou seja: não é apenas sobre estética ou dor momentânea. Tratar cedo é uma forma de preservar a função do pé, evitar limitações futuras e proteger sua qualidade de vida.

Se você percebe mudanças no formato do pé ou desconforto ao caminhar, a avaliação precoce faz toda a diferença.

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12/02/2026

Retornamos às atividades no dia 24/02.
Bom feriado a todos!

Endereço

R. Gomes Jardim, 301/Sala 504
Porto Alegre, RS
90620-130

Site

https://drthalesilha.com.br/

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