06/01/2026
Como cuidar da sua saúde mental? 🧠
Cuidar da saúde mental é uma prática diária de manter o equilíbrio emocional e psicológico, que envolve o bem-estar consigo mesmo e com os outros, a capacidade de lidar com o estresse, adaptar-se a adversidades e realizar objetivos. Isso é alcançado através de um conjunto de hábitos saudáveis como ter uma boa alimentação, praticar atividades físicas, manter um sono adequado e cultivar relacionamentos positivos.
E a terapia Floral pode te ajudar também, os florais me transformaram e me ajudaram muito e eu quero poder passar minha experiência para você!
Vamos conversar? Me chame para mais informações.
🧠🙏🏻terapeutaholistica