Disciplina e Dedicação

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👉 Informação, Musculação, Bodybuilding e História. Seja D&D. ⤵️
A marca de quem treina de verdade. Schwarzenegger

Devemos ter DISCIPLINA e DEDICAÇÃO em tudo, seja no trabalho, seja nos estudos, enfim, na vida. Essa comunidade é para aqueles que acreditam que devemos seguir essa filosofia de vida afim de conquistar todos os objetivos. A DISCIPLINA de nos alimentarmos corretamente,nos horários certos, de mantermos sempre aquele ritmo de determinação e vontade intenso! A DEDICAÇÃO de levantar cada dia e pensar "Hoje vou me superar", de batalhar continuamente sem desistir de um objetivo, e jamais regredir em busca de sua realização

"Superação é ter a humildade de aprender com o passado,não se conformar com o presente e desafiar o futuro"

Hugo Bethlem

"A disciplina provém do prazer de aguardar ansiosamente para alcançar o objetivo que você aprendeu a visualizar de forma tão clara na mente e a trabalhar duro e consistentemente, repetição por repetição, série por série, sessão por sessão."

24/09/2025

É todos os dias um pouco mais. 1% diariamente.🔥

23/09/2025

O MAIOR DA ATUALIDADE??? Atual bicampeão do 212 Olympia, Keone é considerado por muitos o físico mais completo do circuito. Linha impecável, cintura fina e shape em V que lembra a era dourada do fisiculturismo.

Subiu da Classic (em 2020) para não ter que segurar peso – e o resultado está aí: dois títulos seguidos e ninguém chegou perto de desbancar o cara.

Alguns dizem que é o melhor atleta desde Phil Heath, outros que não dá para comparar 212 com Open… e você, o que acha? Será que Keone teria chance entre os gigantes da Open ou o reinado dele é mesmo no 212? 💭

Comenta aí sua opinião! 👇

KEONE PRODIGY – O HOMEM A SER BATIDO 🔥

23/09/2025

POSE CLÁSSICA 🔥 De um lado, Lee Priest – o “Austríaco Louco”, conhecido pelos braços gigantes e pela presença de palco inesquecível.
Do outro, Sergio Oliva – o lendário “The Myth”, dono de uma das poses mais icônicas do fisiculturismo clássico, que se tornou referência para gerações.

Essa imagem é um verdadeiro tributo à Era de Ouro e à essência do posing clássico. 💪🏽

Quem executa melhor essa pose para você? 🏆

22/09/2025

RAMON DINO x MIKE SOMMERFELD 💥 Na Classic Physique, dois nomes que devem protagonizar no próximo Olympia em imagens atualizadas.

Tentamos ser o mais fieis possíveis nas alturas e utilizamos a última imagem para sermos precisos, apesar que os ângulo das imagens e a luz são diferentes.

🇧🇷 Ramon “Dino”, brazuca vice-campeão do Mr. Olympia, dono de uma das melhores linhas da história da categoria.

🇩🇪 Mike Sommerfeld alemão com shape clássico, cintura fina e poses artísticas que empolgam o público.

OBS: imgs obtidas de materiais publicados pelos atletas em suas redes sociais.

Quem leva a melhor nesses duelos 🏆

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Musculação é vida. Bodybuilding é arte! 🎨

21/09/2025

❗️O admirável KEVIN LEVRONE, antes e depois. No auge da carreira, e aos 60 anos de idade. Magnífico.

A idade é apenas um número. Seja fiel a suas convicção 💪🔥

Musculação é vida. Bodybuilding é arte 🎨

21/09/2025

Pessoas que reclamam mais, tem menos progresso e os estudos dizem isso! 🔥

20/09/2025

TITÃS: De um lado, Kevin Levrone. De outro, Phil Heath – o “The Gift”. Ambos conhecidos pela simetria quase perfeita e volumes impressionante de massa muscular 😎

Esse duelo é histórico e uma das postagens mais virais da página, ultrapassando 90 mil curtidas e milhares de comentários 🔥. Dois estilos de fisiculturismo, duas épocas, dois monstros do esporte.

Quem leva o ouro nesse confronto? 🥇

18/09/2025

MANDA VER AÍ, MENINAS... 😅

Endereço

Porto Alegre, RS

Site

https://www.disciplinaededicacao.com.br/

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