Disciplina e Dedicação

Disciplina e Dedicação 👉 Informação, Musculação, Bodybuilding e História. Seja D&D. ⤵️
A marca de quem treina de verdade. Schwarzenegger
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Devemos ter DISCIPLINA e DEDICAÇÃO em tudo, seja no trabalho, seja nos estudos, enfim, na vida. Essa comunidade é para aqueles que acreditam que devemos seguir essa filosofia de vida afim de conquistar todos os objetivos. A DISCIPLINA de nos alimentarmos corretamente,nos horários certos, de mantermos sempre aquele ritmo de determinação e vontade intenso! A DEDICAÇÃO de levantar cada dia e pensar "

Hoje vou me superar", de batalhar continuamente sem desistir de um objetivo, e jamais regredir em busca de sua realização

"Superação é ter a humildade de aprender com o passado,não se conformar com o presente e desafiar o futuro"

Hugo Bethlem

"A disciplina provém do prazer de aguardar ansiosamente para alcançar o objetivo que você aprendeu a visualizar de forma tão clara na mente e a trabalhar duro e consistentemente, repetição por repetição, série por série, sessão por sessão."

17/05/2026

Matérias de revistas e jornais eram super legais nos anos 90, trazendo à público diversos atletas e jovens promissores no cenário esportivo naquela época.

Em especial, a revista Muscle Magazine, neste vídeo traz Eddie Robinson, um jovem muito forte e com genética incrível em ascensão na época.

Robinson tem diversos conteúdos por aqui, uma das suas apresentações, muito cinematográficas com efeitos especiais vestido de militar e explodindo tudo é muito legal. Esta pelo nosso feed.

👉 Confira um pouco como foi este dia. Ótimos conteúdos neste período.

Quem puder compartilhar com mais informações de qualidade, fiquem à vontade. Aqui é a casa de todos.

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Musculação é vida. Bodybuilding é arte! 🎨
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17/05/2026

O público em geral só percebe a REAL diferença absurda de categorias quando os CLASSICS ao lado dos OPENs parecem pequenos.

Atletas Open e Classic roubam a cena no Pittsburg PRO realizando um guest no palco.

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Musculação é vida. Bodybuilding é arte! 🎨
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SERÁ?
17/05/2026

SERÁ?

Descanse em paz, longínquo ALBERT BECKLES. Segundo o portal  o dono de um dos melhores bíceps de todos os tempos, falece...
17/05/2026

Descanse em paz, longínquo ALBERT BECKLES. Segundo o portal o dono de um dos melhores bíceps de todos os tempos, faleceu aos 96 anos de idade.

Albert passou por diversas gerações do fisiculturismo, sendo uma verdadeira lenda e referência para muitos atletas e fãs deste universo. Muito admirável todo seu trabalho e shape.

RIP ❤️

Este foi um texto que fizemos há alguns anos para essa lenda.

Um dos mais longuínquos atletas de todos os tempos, competindo em alto nível e chegando ao 2º lugar do Olympia aos 55 anos. Um feito incrível. Albert Beckles, conhecido não só por sua longevidade, mas por seus bíceps pontudo, grande e que inspiraram gerações!

👉 Albert Beckles, a prova viva de que o tempo é apenas um número. Com 55 anos, ele conquistou o 2º lugar no Mr. Olympia, mostrando ao mundo que disciplina, dedicação e amor ao esporte superam qualquer barreira.

Anos 70, 80, 90 e até 2000... Ele apresentou-se em competições, sempre em alto nível, tornando-se um exemplo eterno no fisiculturismo.⁠"

As lendas vivem para sempre porque elas nos ensinam uma lição: Disciplina é o caminho, e a persistência é a recompensa.

PEGA O BIZU: 💪 Para bíceps com 'pico', invista em exercícios como rosca concentrada e foco total na contração máxima!

Oferecimento:

Musculação é vida. Bodybuilding é uma arte. 🎨

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Imgs:

Nesta fileira de gigantes, quem é seu favorito?Esses gigantes desfilaram nos palcos nos últimos 50 anos, muito bem por s...
16/05/2026

Nesta fileira de gigantes, quem é seu favorito?

Esses gigantes desfilaram nos palcos nos últimos 50 anos, muito bem por sinal, são gigantes que construíram juntos a outros atletas grandes histórias do mundo da maromba.

16/05/2026
FOTOS ALEATÓRIAS DE GIGANTES DO FISICULTURISMO MUNDIAL.
16/05/2026

FOTOS ALEATÓRIAS DE GIGANTES DO FISICULTURISMO MUNDIAL.

Será?
16/05/2026

Será?

Quem é seu campeão neste duelo de qualidade??Dexter Jackson e Shawn Ray são donos dos dois conjuntos mais harmoniosos de...
15/05/2026

Quem é seu campeão neste duelo de qualidade??

Dexter Jackson e Shawn Ray são donos dos dois conjuntos mais harmoniosos de todos os tempos. Quando eles encaixavam as poses era musculo para tudo que é lado. Densos, definidos e com linhas muito interessantes.

Deixe sua opinião!

No quadro BRUTOS de hoje, APENAS o brutal: DORIAN YATES. Ele revolucionou uma era da maromba caracterizando uma era de t...
14/05/2026

No quadro BRUTOS de hoje, APENAS o brutal: DORIAN YATES. Ele revolucionou uma era da maromba caracterizando uma era de treinos potentes.

🔥 O quadro brutos foi criado para relembrarmos os maiores bodybuilders em fotos com halteres/barras super pesados.

Estas imagens eram muito comuns nos anos 80/90 pelo seu impacto visual e apelo publicitário, sendo amplamente divulgado - em grande parte, na época - pelas revistas de musculação.

Quem você quer ver por aqui?

Ver menos

LUIZ OTÁVIO DE FREITAS. Primeiro bodybuilder brasileiro a pisar nos palcos do Olympia, Las Vegas em 1988. Já conhece ele...
14/05/2026

LUIZ OTÁVIO DE FREITAS. Primeiro bodybuilder brasileiro a pisar nos palcos do Olympia, Las Vegas em 1988. Já conhece ele? 🇧🇷⭕️

Conta mais pra gente, Camões?

Freitas conquistou a posição depois de se tornar Campeão do torneio Mundial Amador, 1987 (antigo Mr. Universo). Seu parceiro de treino desta época, foi o grande Mike Christian. Já postamos vídeos dos dois por aqui em treinamentos, vale conferir.

Veja no vídeo 2 e 3 o depoimento sensacional do MIKE CHRISTIAN. Isso que é parceiro, hein? 🔥

Se liga no início do segundo vídeo a regata do CHRIS estourando. Demais! 🔥

👉 Primeiro vídeo gravado pelo

Feito inédito até então, o segundo brasileiro levou mais 20 anos para chegar no maior torneio de bodybuilding do mundo. O grande Eduardo Correa. (Foto no Arnold Classic, 2019)

Importante ressaltar os grandes feitos destes atletas, pois só assim é que podemos compreender a imensidão, o quão difícil é chegar numa competição de alta performance como essa, a elite da elite. Pouquíssimos atletas chegaram e poucos chegarão. 🔥💀

Quem tiver mais informações, bota aí pra comunidade 💪nos ajuda, Camoes? Mike Christian?

REFLEXÃO:

Sempre que possível - apoie seus amigos parceiros - que lutam sozinho em busca de uma realização na competição da sua cidade.

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