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O corpo humano foi concebido para o movimento. Cada corpo tem em si um potencial. Reconhecer, acolher, resignificar são atitudes de cura para o corpo.

Qual seu movimento? Faça fisioterapia, cuide do que é seu, usufrua de si.

11/11/2025

Entre os dias 3 e 8 de novembro de 2025, a Associação Leopoldina Juvenil, em Porto Alegre, sediou a 39ª edição da Copa Yone Borba Dias, tradicional torneio de tênis do calendário gaúcho.
O evento contou com a presença de profissionais da área da fisioterapia, e eu tive a oportunidade de atuar prestando assistência aos atletas durante as competições.

O tênis é um esporte assimétrico, em que um lado do corpo — principalmente o braço dominante, o ombro e o tronco — é mais exigido. Isso acaba causando tensões e encurtamentos musculares, especialmente em:
Antebraço e punho, por causa dos movimentos repetitivos de forehand e backhand;

Ombros e peitoral, devido aos saques e golpes acima da cabeça;

Quadris e pernas, pelas mudanças rápidas de direção e impulsos durante o jogo.

Essas tensões podem deixar o corpo desequilibrado e aumentar o risco de lesões.
A fisioterapia é fundamental para os tenistas, ajudando a aliviar a tensão, melhorar a flexibilidade e manter o corpo mais equilibrado.

de imagem # a foto mostra uma quadra de tênis coberta. No canto direito, uma pessoa está em posição de saque, segurando uma raquete com o braço levantado, enquanto a bola aparece no ar acima dela. Há placas publicitárias, uma delas com o texto “sinta a água”.

01/11/2025

Na terra que chora o grito que tarda,
o medo se aninha em corpo e aço,
e o disparo ecoa no espaço
onde deveria haver cuidado e abrigo.
Que justiça é essa, ferida no amigo,
se a alma se vende e prende o próprio laço?

28/09/2025

A concepção de um corpo perfeito ainda está profundamente enraizada na sociedade ocidental. A deficiência, ao romper com essa idéia de "corporeidade ideal", provoca rejeição ou desconforto nos indivíduos considerados “normais”. Isso influencia negativamente a forma como a sociedade se relaciona com as pessoas com deficiência.

Essa aversão não decorre da deficiência em si, mas da construção social da normalidade, que exclui e marginaliza corpos diversos.
A deficiência, portanto, não é apenas uma condição biológica, mas um fenômeno social, cultural e político.

O termo “pessoa com deficiência” foi formalmente adotado no Brasil com a Convenção da ONU de 2009, marcando uma mudança significativa na forma de nomear e entender a deficiência. Substitui termos como “portador de deficiência”, que carregam uma visão reducionista e excludente.

A linguagem constrói realidades. Colocar “pessoa” antes da deficiência é um ato político que reconhece a dignidade, complexidade e humanidade do indivíduo.
É essencial deslocar o olhar do corpo "quebrado" para o corpo diverso e pleno de significados.

Ao pensar saúde indígena, é preciso considerar essa visão integral de corpo-território. O acesso à saúde, portanto, deve respeitar e dialogar com os saberes tradicionais.

Ampliar a escuta cultural, fortalece o cuidado e promove autonomia dos povos indígenas, sem impor práticas de forma autoritária.
Tradicionalmente associada apenas à reabilitação, a fisioterapia possui competências para atuar também na promoção da saúde, prevenção de lesões e educação em saúde. Expandir essa atuação fortalece o sistema de saúde, melhora o acesso, reduz sequelas evitáveis e promove qualidade de vida — especialmente em populações vulneráveis.

14/07/2025

Liberação miofascial é uma técnica com grande capacidade de alterar a amplitude de movimento corporal.

A liberdade entre músculo e fáscia que impacta positivamente em dores, mobilidade, flexibilidade e recuperação muscular.

Minimiza riscos de lesões e sobrecarga muscular.

Cuidar do corpo é cuidar de si 🌱🌳💚

04/05/2025

A coluna vertebral tem múltiplas funções de extrema importância para a sustentação do corpo e para que o movimento se realize.

Ela sustenta a maior parte do peso do tronco, permitindo a postura ereta e amplos movimentos como flexionar-se para pegar algo no chão ou projetar-se em direção a um abraço.

Diante de lesões como traumas, hérnias, entre outras, nossa perspectiva consciente do papel da coluna e também do corpo se amplia, pelo sentir.

Diante dos impactos ao corpo seja pela dor, pela limitação dos movimentos e/ou pelos sentimentos que a situação envolve podemos nos sentir desanimados, fragilizados, tensos, receosos diante de nós mesmos , do outro e/ou grupo que nos relacionamos. Todos sentimentos naturais e necessários ao desenvolvimento do tratamento.

Nossa vulnerabilidade, ao ser acolhida e integrada, assume um lugar necessário ao cuidado. Nesse espaço seguro, temos oportunidade de entender impactos do passado e o desejar do futuro em um agora humano que nos exige escolha e ação.

Promova, previna e reabilite sua saúde.

Somos natureza indissolúvel 🌱🌳💚

SUStentação e movimento é + saúde!

01/05/2025

Cultura e identidade Interdependem, em saúde, em um lugar de não violência.

O corpo humano está para a identidade como o "corpo" terra está para cultura

Somos natureza indissolúvel

As escolhas individuais ,que partem do nosso corpo , sempre Impactarão o corpo terra pois é ele que nos sustenta em vida viva. Da mesma forna nós indivíduos sustentamos o corpo terra no vínculo ÚNICO de sustentação que somos.

Parabéns a todos os profissionais que em seus lugares, pelo trabalhar, sustentam a si, aos outros e ao mundo! 🌱🌳💚

24/12/2024

Que possamos , pelos sonhos, ser o acesso da saúde em nós , nos outros e no mundo.

Muita saúde, amor e cuidado a todos! 💚

Feliz Natal! ✨️🌲✨️

08/11/2024

As alterações climáticas iminentes nos impactam em termos de finitude.

Nesse sentir é importante integrar nosso ser ao mundo. Um espaço que exige um observar permanente diante do cultivar de sonhos.

Somos natureza indissolúvel! 🌱🌳💚
Em territorialidade de Sepé Tiaraju, pelo cuidado, afirmo que um caminho de saúde é o caminho de cuidado permanente. Cuidar o movimento humano é o trabalho da fisioterapia. Promoção , prevenção e reabilitação em seus devidos tempos e lugares, pelo equilíbrio, é o acesso de apoio da funcionalidade humana genuína.

Para longe de questões puramente mercantilistas, um fisioterapeuta sustenta a vida viva.

Que possamos diante da vulnerabilidade de Sepé Tiaraju abrir caminhos que não perpetuem as mesmas certezas em nós e no mundo, porque no mistério, pelo movimento humano, a vida é sagrada.

"Estamos vivos porque estamos em movimento."

Não pare de cuidar e ser cuidado.
Avance-se em transformação verdadeira de si e do mundo! 💚

13/10/2024

Dia 13 de outubro é comemorado o dia nacional do fisioterapeuta

Ser fisioterapeuta é cuidar do movimento humano.
Atuamos na função diagnosticando os pontos que ao todo, em cuidado, representam o avançar da vida.

Vida que sustenta nosso existir enquanto seres em permanente movimento.

O equilíbrio perfeito de nossa existência humana .

Pela promoção, prevenção e reabilitação nos fazemos presença diante da vulnerabilidade como parte essencial do sistema que sustenta nosso corpo e nos impulsiona em vida saudável.

Neste ano, em especial, no qual a territorialidade se apresenta em um lugar de importante reflexão mundial , diante das alterações climáticas, pelo encantamento, em gratidão e honra, retomo à memória a história do Rio Grande do Sul, pelo indígena Sepé Tairaju, diante de barreiras de acesso e acessibilidade significativas que a fisioterapia enfrenta na saúde indígena, no estado, intenciono o acolher de perspectivas , em saúde, que nos traga o cuidado em detrimento às imposições, que causam impactos devastadores ao nosso povo.

Que possamos ocupar , em território sagrado, nossa natureza indissolúvel .

Feliz dia, fisioterapeutas! 🌱🌳
Obrigada a todos que confiam em meu trabalho 💚

08/09/2024

Dia 08 de setembro é comemorado o dia mundial da Fisioterapia

Em todos os territórios o cuidar do movimento em natureza indissolúvel 💚🌱🌳🏃‍♀️

30/08/2024

Compartilho a visita prática do trabalho: Javy Ju 💛

Com apoio comunitário e financeiro estou realizando atendimentos voluntários, em fisioterapia, em território indígena.

Diante das questões sobre o marco temporal enquanto pauta nacional e diante da crescente ameaça que os povos indígenas sofrem em seus territórios terra e territórios corpos, peço licença , enquanto gaúcha, para relembrar, pela reflexão em saúde, a luta de Sepé Tiaraju e seu povo diante da natureza que nos é indissolúvel

Em Guarani:
Xero significa minha casa
Xee significa eu

Ocupação, cujo sentido mais habitual seria o de passar a estar em um certo lugar, pode significar, não a ação de pôr-se neste lugar, mas a significar o próprio lugar assim assumido.

Uma escolha de conexão, em honra, com nossa natureza indissolúvel.
O encantamento a partir da casa que somos. O corpo vivo é um corpo que sonha

Cuidar do corpo , corpo todos, é + saúde

Ocupe seu lugar em saúde 💛

05/08/2024

Seu cuidar é em saúde? 🤔

Diante da perseguição processual da atleta Flávia, diante dos "xingamentos" enquanto as dificuldades no caminhar do atleta Caio, diante do entorse da atleta Val, diante da violência direcionada aos indígenas, marco o tempo, com uma reflexão a esse assunto tão significativo à cura em saúde, a VULNERABILIDADE.

A misoginia é hegemônica na estratégia jurídico política do Brasil. Na saúde , o lugar de acesso à prevenção e promoção, em cuidado , permeia a modificação desse modo estruturante.

Tal modificação conduz à superação da dicotômica polarização cartesiana entre corpo e espírito, corpo-território e cultura e natureza. Sepe Tiaraju, em sua oralidade viva , nos apresenta esta perspectiva a partir do acolhimento da compreensão simbiótica que existe entre a saúde do corpo, a saúde do povo e a saúde da terra.

Trata-se de "corpo-território" em um único substantivo relacional e codependente, exatamente IGUAL a concepção existente no Sistema Único de Saúde para a ação do cuidar.

Olhar nossas origens em corpo, em povo e em terra, pela perspectiva do cuidado, real, em saúde, no Rio Grande do Sul, é potencializar o cuidado enquanto postura.

Portanto ancestralidade, comunidade e territorialidade passam a se tornar dimensões constitutivas da concepção de saúde, a qual transcende aspectos fisiológicos e consolida a noção ampliada para atuação prática.

Vulnerabilidade não é fraqueza , somos natureza indissolúvel 🐎

Se não é todos, não é comunidade ❤️

Se não é acesso universal, não é SUS.

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