Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 17:00 Terça-feira 08:00 - 17:00 Quarta-feira 08:00 - 17:00 Quinta-feira 08:00 - 17:00 Sexta-feira 08:00 - 17:00

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Espaço Ilera Fisioterapia e Pilates

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Brasil
Porto Alegre, RS
Espaço Ilera Fisioterapia e Pilates

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Espaço Ilera Fisioterapia e Pilates, Fisioterapeuta, R. João Alfredo, 782 Sala A, Porto Alegre.

O Espaço Ilera, localizado no coração da Cidade Baixa, em Porto Alegre, é uma clínica especializada em fisioterapia e pilates, oferecendo tratamentos personalizados focados na saúde e no movimento corporal.

08/01/2026

Hidratação é Saúde!
Aos alunos & clientes do Espaço ILERA, não esqueçam de beber água durante o dia!

A hidratação é fundamental para o desempenho e a saúde em geral.

Beba água regularmente e mantenha seu corpo e mente funcionando bem!

16/12/2025

Oficialmente na sala nova!!!! 🎉

Acompanhe um pouquinho passando para o lado a nossa mudança para o novo endereço e os nossos primeiros clientes & alunos! 🧡

11/12/2025

6 dos diversos benefícios de fazer funcional na rotina de sono regular! Passe para o lado e vamos conferir juntos? 🧡

Dúvidas e mais informações acesse agora o link disponível na Bio e saiba mais! 📲

09/12/2025

“ Amo!! Lugar ótimo com profissionais incríveis. Desde o primeiro dia me senti muito acolhida e respeitada.
Todos os exercícios são personalizados de acordo com minhas forças e limitações. O espaço também é ótimo, recomendo bastante” - Gabi Rau 🧡

26/11/2025

A aula que parece leve transforma seu corpo de dentro pra fora! ✔️

Confira alguns dos diversos benefícios que o Pilates trás para o seu corpo:

Para agendar sua aula experimental acesse agora o link disponível na Bio, e saiba mais! 📲

20/11/2025

Hoje celebramos a força, a resistência e a beleza da cultura negra!

Feliz Dia da Consciência Negra!

11/11/2025

Chegamos ao objetivo do seu Nilson, ou melhor, Nilson como gosta que o chame! E ama a dança e nos procurou, através do Pilates Nilson agora voltou a dançar! 👨🏽🤎

Estamos muito felizes e orgulhosas com o resultado do Nilson!

03/11/2025

Novembro Azul: cuide da sua saúde! 💙
Este mês é sobre conscientização e cuidado com a saúde masculina. Vamos se mexer? Pratique exercícios físicos regularmente e fortaleça corpo e mente! Temos treinos personalizados, pilates e mais!

Agende um horário e conheça o Espaço Ilera!

30/10/2025

✨✊🏾 O evento Mês da Enfermagem Negra está chegando! 📣

E se liga que tem novo local para a atividade: Auditório do Parque Esportivo da PUCRS (Av. Ipiranga, 6690 - Prédio 81), em Porto Alegre.

O encontro será realizado no dia 3 de novembro, a partir das 9h.

📝 Ainda há vagas! Garanta sua participação!

28/10/2025

Você sabia que ter uma rotina de exercícios regular te trará diversos benefícios? 🧡 Passe para o lado e confira alguns dos diversos;

Para agendar aula experimental, tirar dúvidas acesse o link disponível na Bio e saiba mais! 📲

13/10/2025

13 de Outubro, dia da nossa Fisioterapeuta! 🤎

A profissional do Espaço Ilera que reabilita vidas, encoraja e conforta! ✨

Endereço

R. João Alfredo, 782 Sala A
Porto Alegre, RS
90050-230

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 17:00
Terça-feira	08:00 - 17:00
Quarta-feira	08:00 - 17:00
Quinta-feira	08:00 - 17:00
Sexta-feira	08:00 - 17:00

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