Lara Taborda - Psicologia & Psicoterapia

Lara Taborda - Psicologia & Psicoterapia Psicóloga graduada pela UFF-RJ, Psicanalista e terapeuta de mulheres. Atendimento online e presencial

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14/08/2025

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Cuidar de si não é egoísmo, é sabedoria. Quem zela pela própria saúde mental entende que o bem-estar não é luxo, mas necessidade. É sobre estabelecer limites, escolher ambientes que nutrem a alma e aprender a se priorizar sem culpa. Nada mais elegante do que carregar leveza no olhar, paz no coração e uma mente equilibrada. Afinal, quem cuida de si transborda o melhor para o mundo. Faça terapia!

Psicólogo Rodrigo Alcantara
Agenda - Terapia On-line e Presencial:
(18) 99648-9049
Acompanhem o perfil do psicólogo sempre com excelentes reflexões ♥️

Sempre tempo para boa literatura!
17/06/2025

Sempre tempo para boa literatura!

José Saramago, conto 'Centauro'. do livro "Objecto quase". São Paulo: Companhia das Letras, 1994.

Hoje a inspiração veio dessa frase do livro de bel hooks “Tudo sobre o amor - novas perspectivas”, de alguns relatos ouv...
26/05/2025

Hoje a inspiração veio dessa frase do livro de bel hooks “Tudo sobre o amor - novas perspectivas”, de alguns relatos ouvidos recentemente na clínica com mulheres e do post da sobre os “pilares da felicidade”, um tema bem recorrente da psicologia positiva e também da filosofia, a indagação sobre a felicidade e a busca constante desta por nós.
bell hooks destaca a importância do amor próprio e do autoconhecimento como base para construir relacionamentos saudáveis, ou seja, tudo começa na gente mesma. Os estóicos e os pensadores de várias vertentes da filosofia e da psicologia fazem coro, cada um do seu jeitinho. Jung baseou suas teorias sobre saúde mental no processo de individuação, que entre outras coisas, só acontece quando “olhamos pra dentro”.
Então bora parar de colocar a expectativa e a responsabilidade sobre nossa felicidade ou segurança emocional nas outras pessoas, sejam parceiros/parceiras amorosas, nos nossos papéis sociais (maternidade aqui incluída), na ideia de “sucesso”, ou o quer que esteja ancorado na aprovação alheia, sem levar em conta o que NÓS MESMAS desejamos ou precisamos?
Virar a chave do amor próprio demanda trabalho, autoaceitação, responsabilidade sobre si, mas também gentileza e respeito com a gente mesma. E isso é trabalho pra vida (ou pra análise)!
É preciso lembrar, todos os dias, que a única pessoa que vai estar PRA SEMPRE com você e que pode te oferecer apoio e amor incondicionalmente é VOCÊ MESMA. E é a partir dessa premissa que amar alguém e estabelecer conexões verdadeiras e significativas torna-se possível.
Lara Taborda
CRP 05-51829

Post novinho sobre as mudanças na Norma Regulamentadora 1 e o impacto disso na segurança psicológica e saúde mental dos ...
23/05/2025

Post novinho sobre as mudanças na Norma Regulamentadora 1 e o impacto disso na segurança psicológica e saúde mental dos trabalhadores, vem conferir!

Nos últimos anos, falar sobre saúde mental no trabalho deixou de ser tabu e passou a ser uma necessidade urgente, ocupando um lugar central nas discussões sobre bem-estar, produtividade e sustentab…

No percurso da clínica eu acompanho muitas mulheres com dificuldades no relacionamento, em alguns casos a melhor saída é...
22/05/2025

No percurso da clínica eu acompanho muitas mulheres com dificuldades no relacionamento, em alguns casos a melhor saída é sair mesmo, para garantir a integridade e a saúde mental.
Mas em MUITOS casos, a questão (ou questões) poderia ser amenizada ou resolvida com estratégias eficazes de comunicação, buscando expressar sentimentos e emoções de forma clara e direta, sem acusações ou aquelas falas “passivo agressivas” que ferem tanto e só aumentam a distância entre o casal.
Acredito que relacionamentos saudáveis são sempre uma construção, um processo onde ambas as partes devem se envolver e, sobretudo, acreditar que caminhar juntos faz mais sentido do que a vida “solo”.
Vida à dois só faz sentido se for bom pra todo mundo… o conceito de “casamento” vem se transformando, ainda bem, e estar aberto/aberta para falar sobre é fundamental!
A terapia de casal, ou o espaço de análise individual pode ser uma excelente alternativa.
Como anda a comunicação no seu relacionamento?

Maternidade é sempre um desafio, sempre uma aventura!Deveria ser uma escolha, nunca uma imposição ou busca por aprovação...
11/05/2025

Maternidade é sempre um desafio, sempre uma aventura!
Deveria ser uma escolha, nunca uma imposição ou busca por aprovação alheia! A vida que muda, sempre é a da mãe, não nos esqueçamos disso.
Nem toda mulher deseja a neste idade, e muitas de nós tem experiências dolorosas com a própria mãe. Que todas possam ser acolhidas, respeitadas e celebradas, cada uma do seu jeitinho, lembrando que a gente aprende a ser mãe e que o importante é ser a mãe possível para cada uma, “suficientemente boa” como nos ensinou Winniciott.

Segunda, dia de recomeçar, sempre!Ainda impactada pelo assunto do final de semana, o espetáculo incrível da  em Copacaba...
06/05/2025

Segunda, dia de recomeçar, sempre!
Ainda impactada pelo assunto do final de semana, o espetáculo incrível da em Copacabana, impossível não falar sobre isso hoje!
Eu conheci a Gaga quando estava na faculdade de psicologia, em 2011, e no início achei estranhíssimo, senti a potência da voz, do visual esquisito, era uma “novidade “ que meus colegas, muito mais jovens, ouviam. Até que eu me vi mãe de um “little monster”, fã da Stefani Joanne Gianotta (aprendi tudo que sei sobre ela com ele), e prestei atenção à letra de “Born This Way”, e tudo fez sentido.
Emprestar a voz a quem não tem, ousar mostrar vulnerabilidade e dores, falar abertamente de assuntos pesados como traumas, depressão, ansiedade e ainda mostrar tanta alegria e humanidade no palco, dar show de resiliência e de amor à diversidade humana, enquanto entrega looks icônicos e incríveis, poucos artistas conseguem…
Foram tantos símbolos fortes nesse show, mas a batalha da Mother Monster com sua própria sombra no tabuleiro de xadrez ao som de “Poker Face” , as muletas e o corpo retorcido pela dor em “Paparazzi” e o gran finale de “Bad Romance” à capella com o público foram cenas que eu não vou esquecer, muitas camadas de significado. Afinal, não é de linguagem que se trata o inconsciente, e através dela que nos tornamos “sujeitos”?
Cada um interpreta o que vê a partir de seus próprios referenciais, ou das suas projeções. Eu só conseguia pensar na importância de estar vendo tudo que se deu naquele palco pela tv aberta, e no que meu “little monster” estava sentindo lá no meio daquele mar de gentes e leques! ❤️ Um friozinho na barriga, sim, mas a certeza de que aqueles momentos significam que o mundo pode, sim, ser um lugar de amor, aceitação e alegria contagiante!
Do you see me (us) now?
Obrigada Lady Gaga!
E bora trabalhar que a semana está só começando e eu preciso seguir fazendo a minha parte (ouvir e ver GENTE , com todas as suas cores e possibilidades).
🌈🦄❤️

Um final de domingo relaxante, para começar bem a semana e o mês de Maio!❤️
04/05/2025

Um final de domingo relaxante, para começar bem a semana e o mês de Maio!❤️

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Telefone

+5551996622259

Site

https://linktr.ee/florescerpsionline

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