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Isadora Klamt

Psicoterapia online, supervisão individual e em grupo; cursos e workshops.

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08/04/2025

Ps. Nome fictício

17/06/2023

Sucesso nos negócios ou saúde emocional? Por que não os dois?

Manejo do stress e da ansiedade, autocontrole, lidar com as incertezas do mercado, com os desafios diários de forma inteligente, comunicação assertiva, liderar e inspirar suas equipes.

Tudo isso só é possível com uma boa gestão de si e que reflete diretamente no seu negócio.

Pensando nesses pontos, convidei o jovem empresário para um bate papo reto, profundo e transformador ao vivo nesse domingo.

Se você tem um negócio, ou se identifica com o assunto, você precisa vir com a gente nesse domingo às 20h. 🚀✨

05/06/2023

Você passou por uma infância de invalidação de sentimentos, nada do que você falava importava para os adultos à sua volta… E agora você não consegue se comunicar bem com o parceiro(a) e acaba transformando qualquer coisa em uma grande briga onde você se cala e/ou se diminui.

No passado você foi traído(a) e hoje afasta as pessoas de você com seu ciúme excessivo…

Ter vivido uma vida de traumas pode ser o motivo dos seus relacionamentos não irem pra frente.

E não só os amorosos!
É possível que você tenha problemas com a família, com amigos e até mesmo no trabalho.

E por isso que é tão importante fazer terapia.

Porque é dentro da terapia que muitas vezes encontramos respostas que antes nem considerávamos.

Você já se questionou o porquê tem tantos conflitos nas suas relações?

Talvez seja a hora de buscar ajuda profissional para lidar com isso

29/05/2023

As vezes é preciso fazer o que dá, com o que tem.
Vou te explicar…

Vamos pensar no ambiente de trabalho, está rolando uma promoção na empresa que você trabalha e teu chefe te dá uma folha cheia de informações de clientes, e pede para que tu passes aquelas informações para uma planilha.

Ai tu pensa “precisa ser a melhor planilha já feita na minha vida, minha promoção pode estar em jogo”.

Mas logo em seguida tu lembra que o teu computador está com problema no Excel, agora tu só tem o Word.

O que tu vai fazer diante essa situação, se desesperar e entrar em uma crise de ansiedade? NÃO!

Dizer para ele que tu não consegue porque o Excel do teu computador não está funcionando? NÃO!

Tu vai fazer a melhor planilha que tu puder, no Word, porque é o recurso que tu tem naquele momento.

Teu chefe não te verá como um desqualificado para a vaga da promoção e nem irá te demitir.

Tu pode não perceber, mas isso elevou teu nível como profissional, porque mostrou para ele que tu sabe resolver problemas. E também o teu nível como pessoa, porque provou para si que nem sempre tu terá o controle da situação, mas que mesmo assim existirá uma saída.

A lição que eu quero te deixar com esse exemplo é, não se cobre demais, isso prejudica a tua saúde emocional, te deixa sobrecarregado e pode desencadear doenças ocupacionais como: ansiedade, depressão, crise do pânico e burnout.

Lembre-se: Faça o que tem, com aquilo que tem, e quando tiver recursos melhores, tu vai aprimorando.

Compartilha esse post nos teus stories ou envia para um amigo que precisa ler isso. ✨

24/05/2023

Tu já tinha pensado nas tuas “faltas” dessa forma?

É claro que ter motivo não significa que devemos justificar nossas ações ruins. Mas é sim necessário entender de onde surgem para lidar com elas.

Se tu te identificou e precisa de ajuda, clica no link da bio, que eu posso te ajudar.

21/05/2023

Tu já sentiu que o final de semana “passou voando”?

Esse carrossel vai te explicar o motivo.

18/05/2023

Pode ser duro de ouvir, mas é possível que as coisas nunca estejam 100% BEM.

Porque essa é a vida!

Você lava a louça mas ainda falta varrer o chão, e depois de varrer o chão precisa lavar as roupas… E quando finalmente está acabando com as roupas a louça precisa ser lavada de novo.

Essa é só uma analogia para todo o processo da nossa vida. Algo está bem, e algo não está.
E não devemos esperar a perfeição para ficarmos bem, para sermos felizes!

Sim, pode dar medo, podemos enfrentar a ansiedade pelo caminho. Mas a psicoterapia está aqui para te dar suporte no processo.

Não espere para ser feliz, comece a ser HOJE ❤️

14/05/2023

Feliz dia das mães para todas as mães!!

Especialmente para a minha e para todas que vieram antes dela. Eu recebo e tomo esse amor gigante, de todas essas mulheres, portais de amor e de vida.

Sou muito grata
Amo vocês

Ps. Parabéns especial também para todas as minhas amigas mamães e para as minhas pacientes mamães. Admiro todas e é lindo ver a vida sendo passada à frente por essas mulheres maravilhosas.

13/05/2023

Ps. A Síndrome de Burnout é complexa e precisamos olhar também para vários outros aspectos, dentre eles uma cultura organizacional que propicia/ não saúde emocional.
Essa é a parte que trabalho diretamente com a empresa.

Mas também temos a parte do indíviduo e esse post esclarece um pouco do que pode acontecer em algumas situações.

Compartilhe com quem você acha que precisa ler sobre isso. 🤍✨

10/05/2023

Você se reconhece em algum desses 3 sinais?

Compartilha esse post com alguém que você acredita que pode precisar tratar a criança interior.

05/05/2023

Me conta aqui, você já tinha entendido o que era a sua criança interior?

28/04/2023

Se você é uma pessoa insegura te dizer para confiar mais em si mesmo não adiantará de nada.

As raízes da insegurança são profundas e não são resolvidas com algumas palavras de incentivo.

Mas você já sabe disso, certo?

Pode ter passado toda uma vida buscando sair dessa sensação constante de estar errado mas não encontrou ainda uma resposta.

A raiz desse problema muito provavelmente está na infância. É possível que a sua criança interior tenha muitas feridas ligadas à falta de suporte emocional, de atenção e até mesmo traga situações de inadequação vividas já na infância.

O processo para “se curar” é possível, mas precisa de persistência: TERAPIA!

Somente um acompanhamento claro que busque entender as raízes do seu problema será capaz de te ajudar no hoje de forma profunda e sustentável.

Me conta aqui, você já buscou terapia para lidar com a Insegurança?

Como foi para você?

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