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05/02/2026

Sobre nunca mais estar disposta para abrir mão de si.

04/02/2026

Nem todo desconforto é sinal de fraqueza.
Às vezes, é só um valor pessoal pedindo espaço.
Quando algo incomoda demais, vale a pergunta: o que isso diz sobre o que é importante para mim?

Aqui vão dois exercícios simples para reconhecer valores:

1. O incômodo que insiste
Pensa em uma situação recente que te deixou irritada(o), triste ou frustrada(o) além do esperado.
Agora responde, sem racionalizar muito:
• O que nessa situação foi ferido?
(ex: respeito, liberdade, lealdade, honestidade, cuidado, reconhecimento…)
Geralmente, o que dói aponta direto para um valor importante.

2. Quando você se sentiu “em casa”
Lembra de um momento da sua vida em que você pensou: “aqui eu tô sendo eu”.
Pode ser algo simples.
Pergunta pra si:
• O que eu estava vivendo ou exercendo nesse momento?
• O que estava presente ali que hoje talvez esteja faltando?
Aquilo que te dá sensação de coerência costuma revelar valores centrais.

Separe um tempinho e faça o exercício.

02/02/2026

A psi voltou de férias. (🙏🏻🩵🫶🏻)
E já aviso que voltei ainda mais empenhada em ajudar pessoas a se escutarem de verdade.
Chamei o Freud pra voltar comigo porque ele nos lembra de algo essencial:
o sofrimento, sozinho, não transforma ninguém.

Na clínica, a gente vê isso o tempo todo.
A dor existe, insiste, repete.
Mas sem escuta, ela só machuca — não ensina.

A Psicoterapia é justamente esse espaço onde a dor deixa de ser peso solto e começa a fazer sentido.
Bora?

01/02/2026

Se a lei não muda, a sociedade precisa se mover.
Valores não se preservam sozinhos.

Justiça pelo orelha. 🐕🐾

01/02/2026

Sendo feliz!
Não tenho palavras para descrever tudo que Curacao nos proporcionou.
Vai muitooooo além dessa explosão de turquesa.
Contemplamos muito, vivemos intensamente e honramos nossa máxima! Aproveitar e explorar todos os cantinhos!
Meus olhos não esquecerão de ti!

Praias das fotos:
Cas abao
Kokomo beach
Kenepa Grandi
Kleine Knip
Kalki

Valeu Curacao!
🩵

30/01/2026

Curacao dia 6 🩵

Centrinho Punda
Praia Lagun

Nosso dia 29/01

29/01/2026

22 anos de Fernanda e Thiago.
Vocês tem noção?
Um amor de praia que subiu a serra.
Tinha tudo pra dar errado.
E deu muito certo. (Amém)

Não é um mar de rosas.
Nenhum relacionamento é.

Mas tem cumplicidade.
Tem paz.
E isso, pra mim, é o que mais importa.

Demorei pra entender nessa vida
que amor bom é o que traz paz.

Amo que a minha família virou a tua.
Amo a nossa fase madura, que vive, curte e ri como no começo.

Obrigada pela vida que já temos juntos.
Que venha muito mais.
Te amo.
E acredita nas minhas loucuras.
Muitas delas estão traduzidas nas fotos.

Bora viver que temos muito o que explorar e brindar…
Te amo de Janeiro a Janeiro.

28/01/2026

Curacao dia 5🩵

KLEIN- A mais esperada!
Sem legenda.

28/01/2026

Curacao dia 4 🩵

Banho na caverna Tomasito Cave
Passadinha no Mambo Beach
Praia Kalki

Muito astral.

26/01/2026

Curacao dia 3 🩵
Dia de realizar sonhos.

Praia Daaiabooi e as 🐢
Hotel Brion e o 🐈

25/01/2026

Curaçao- dia 2 🩵
Kenepa Grandi
Praia Jeremi
Kenepa Chiki

Seguimos com muito cloro na água.

Endereço

Praia Brava, SC

Site

facebook.com

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