Juliana Miranda Nutrição e Estética

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Juliana Miranda Nutrição e Estética Dicas, curiosidades, verdades e mitos sobre estética e nutrição. Espaço criado para compartilhar conhecimentos e idéias para uma vida feliz e mais bela.

Lash lifting com * cílios bem retos, agora encurvados, embelezando o olhar 🌹🌷🦋🌟O auto cuidado é maravilhoso. Gostar de c...
29/09/2023

Lash lifting com

* cílios bem retos, agora encurvados, embelezando o olhar 🌹🌷🦋🌟
O auto cuidado é maravilhoso.
Gostar de cuidar de si mesmo, faz bem não apenas para si mesmo, mas para todos ao seu redor🥰

Por isso gosto tanto dessa área, pq sei q faz diferença na minha vida e para todos ao redor como consequência.

Existe algo melhor do que a vida bela? Em todos os aspectos, não só da beleza, mas tudo o que contempla o belo da vida...
A paz, a harmonia, o bom senso, a alegria, as cores, as gentilezas, a saúde, a higiene, enfim o querer viver bem apesar de qq coisa💕💕

Mais uma certificação 😍😍Evolução sempre!!Buscando cada dia o melhor!!!
25/04/2021

Mais uma certificação 😍😍
Evolução sempre!!
Buscando cada dia o melhor!!!

19/08/2017

Quais alimentos são considerados anti- inflamatórios?
Alimentos que contenham:

📍substâncias anti-inflamatórias:

📌ômega-3 (encontrado em peixes de águas frias, como salmão, atum, sardinha, arenque; frutos secos oleaginosos, como as nozes, castanhas, macadâmia, linhaça e chia; e vegetais folhosos verde-escuros)

📌substâncias bioativas encontradas em alimentos como chá verde, alho, aveia, vegetais crucíferos, soja e tomates.

📌Importantes compostos antioxidantes, podem ser obtidos pela ingestão do açafrão (ou cúrcuma) (também anti-inflamatório), azeite de oliva extra virgem, alguns tipos de chás, frutas cítricas (limão, laranja, goiaba, etc.), frutas vermelhas (amora, mirtilo, cereja, açaí etc.), uvas roxas com sementes e cacau.

Agora estou atendendo no Espaço Diplomata - Praia da Costa.Designer de sobrancelhas . Depilação Egípcia (com linha) . De...
04/05/2017

Agora estou atendendo no Espaço Diplomata - Praia da Costa.
Designer de sobrancelhas . Depilação Egípcia (com linha) . Depilação com cera . Limpeza de Pele profunda . Peeling de diamante . Peeling químico . Massagem relaxante . Drenagem linfática . Massagem modeladora . Vacuoterapia

📍📍De segunda a quinta, promoção de limpeza de pele (R$75,00) e designer de sobrancelhas (R$25,00)

Promoção imperdível!!! Aproveite!!!Praia do Suá - próximo ao Hortifruti - 998613040 (vivo - whatsapp)
27/07/2016

Promoção imperdível!!! Aproveite!!!
Praia do Suá - próximo ao Hortifruti - 998613040 (vivo - whatsapp)

Peeling 3d®. Pele renovada, clarinha, iluminada. Ótimo resultado. 💗💗💗Juliana Miranda. Estética com qualidade. 998613040(...
03/07/2016

Peeling 3d®. Pele renovada, clarinha, iluminada. Ótimo resultado.
💗💗💗
Juliana Miranda. Estética com qualidade. 998613040(vivo) 992350023(claro \ whatsapp

Se sua dispensa está sempre lotada de alimentos que duram meses, significa que você está consumindo grande parte de cora...
21/06/2016

Se sua dispensa está sempre lotada de alimentos que duram meses, significa que você está consumindo grande parte de corantes, conservantes, entre outros disruptores endócrinos (substâncias presentes no ambiente e nos alimentos que têm o poder de alterar nosso eixo hormonal e apertar o gatilho de diversas doenças, ou seja, abrir as portas para os genes ruins).

Aí a gente fala, não tenho tempo para comer , quem dirá preparar o alimento. Mas aí, se não tem tempo para preparar o próprio alimento, terá tempo para cuidar de si mesmo?
Cada vez que ingerimos algo, estamos provocando várias reações no nosso organismo. Cada alimento tem seu poder de ação conforme sua composição de nutrientes.

O ideal é ingerirmos alimentos mais próximos do natural, pouca ou nenhuma adição de açúcar, sal, corantes, realçadores industrializados. Cozinhar com pouco óleo, ou dependendo do alimento, sem óleo, aproveitando a gordura própria.
Em nossa cozinha deve predominar alimentos encontrados nas feiras e nos açougues.

Não é difícil mudar hábitos. Difícil é mudar conceitos. Se começarmos a acreditar no poder dos alimentos e acreditar que dependemos deles para viver bem, isso ajudará bastante na mudança do hábito.

📎Outros serviços:📍Designer de sobrancelhas 📍Depilação egípcia (com linha)📍Depilação com cêra📍Esfoliação corporal📞📱992350...
17/06/2016

📎Outros serviços:
📍Designer de sobrancelhas
📍Depilação egípcia (com linha)
📍Depilação com cêra
📍Esfoliação corporal

📞📱992350023 (claro / whatsapp) 998613040 (vivo)

📍A pele exige cuidados. 📍Saiba como cuidar de acordo com seu tipo de pele.📍Rotinas diárias de cuidados fazem muita difer...
17/06/2016

📍A pele exige cuidados.
📍Saiba como cuidar de acordo com seu tipo de pele.
📍Rotinas diárias de cuidados fazem muita diferença.

Drenagem linfática com Rebeca!!! Clínica Criative - Praia da Costa 📍Drenagem linfática é uma técnica de terapia corporal...
20/05/2016

Drenagem linfática com Rebeca!!!
Clínica Criative - Praia da Costa


📍Drenagem linfática é uma técnica de terapia corporal, que auxilia, otimiza e facilita a circulação da linfa e a expulsão desta, junto com microorganismos e substâncias não necessárias ao corpo.

📍A drenagem linfática auxilia o corpo a eliminar o excesso de líquidos. Ajuda o sistema linfático a fazer o seu trabalho.

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