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José Guilherme Moretti Amaral • Terapeuta Holístico, Rua Pioneiro José Lorencetti, Presidente Prudente (2025)

16/10/2024

Já ouviu sobre a regra dos 3 da sobrevivência?
O ser humano consegue f**ar em média, 3 minutos sem ar, 3 dias sem água, 3 horas sem abrigo à temperaturas extremas e 3 semanas sem alimento.

O ar é de graça e é o mais importante e abundante.
A água é de graça e é muito abundante também (chuva, existem casas preparadas para captar, filtrar e armazenar).
A comida, também é de graça (uma única árvore provê muita abundância, e poderíamos cultivar uma horta no quintal, por exemplo).

Usei esses exemplos que são fundamentais para nossa subsistência física para refletirmos: nós apreciamos e agradecemos (sentindo de verdade) cada gole de água, o respirar, a nossa casa, ou o nos alimentar?

São coisas aparentemente simples, cotidianas e que acabam passando despercebidas, mas que na verdade são de extrema importância para nossa existência e nos dão muito prazer, e que contudo, não reconhecemos na maioria das vezes.

Praticar e cultivar a gratidão e a apreciação é necessário para que possamos ser felizes e para que a vida nos traga mais coisas que nos gerarão mais dessas vibrações. Isso se torna um ciclo virtuoso, e o contrário também é verdadeiro.

No começo da prática poderá parecer sem sentido, sem verdade, mas na medida que nos dedicamos, empenhamos e intencionamos do fundo do peito, esses magníficos sentimentos irão desabrochar, inundar e iluminar nossas vidas.

Namastê.

16/10/2024

Já ouviu sobre o limite dos 3 ?
O ser humano consegue f**ar em média, 3 minutos sem ar, 3 dias sem água e 30 dias sem alimento.

O ar é de graça e é o mais importante e abundante.
A água é de graça e é muito abundante também (chuva, existem casas preparadas para captar e filtrar).
A comida, também é de graça (uma única árvore provê muita abundância, e poderíamos cultivar uma horta no quintal, por exemplo).

Usei esses 3 exemplos que são imprescindíveis a nossa subsistência física para refletirmos: nós apreciamos e agradecemos (sentindo de verdade) cada gole de água, o respirar, ou o nos alimentar?

São coisas aparentemente simples, mas não. São de extrema importância para nossa existência, nos dão muito prazer, e nem nos damos conta na maioria das vezes.

Praticar e cultivar a gratidão e a apreciação é necessário para que possamos ser felizes e para que a vida nos traga mais coisas que nos gerarão apreciação e gratidão. Isso se torna um ciclo virtuoso, e o contrário também existe.

No começo da prática poderá parecer sem sentido, sem sentimento, mas na medida que nos dedicamos, empenhamos e intencionamos do fundo do peito, esses magníficos sentimentos irão desabrochar, inundar e iluminar nossas vidas.

Namastê.

01/10/2024

Compreendi que tudo o que a vida me fez foi porque eu fazia aquilo comigo mesmo; que a vida externa refletia a minha vida interna.

Reconheci que a maioria das experiências, principalmente as ruins, me trouxeram lições que resultariam em meu amadurecimento, evolução, mas que coube a mim ter a capacidade de interpretá-las, lidar com elas, digerí-las.

Percebi que experiências todos temos, mas os "olhos para ver" a profundidade e as riquezas contidas nelas, bem como a capacidade de usufruir dessas riquezas a fim de nos lapidarmos, nem todos possuem.

Elisabeth Kübler-Ross, disse:

As pessoas mais bonitas que conhecemos são aquelas que conheceram o sofrimento, conheceram a derrota, conheceram o esforço, conheceram a perda e encontraram seu caminho para fora das profundezas. Essas pessoas têm uma apreciação, uma sensibilidade e uma compreensão da vida que as enche de compaixão, gentileza e uma profunda preocupação amorosa. Pessoas bonitas não acontecem por acaso…”

01/10/2024

"As pessoas mais belas que conhecemos são aquelas que conheceram o sofrimento, conheceram a derrota, conheceram o esforço, conheceram a perda e encontraram seu caminho para fora das profundezas. Essas pessoas têm uma apreciação, uma sensibilidade e uma compreensão da vida que as enche de compaixão, gentileza e uma profunda preocupação amorosa. Pessoas bonitas não acontecem por acaso…”

Elisabeth Kübler-Ross

18/09/2021

Queremos saber qual é a nossa Missão de Vida, o Propósito da nossa existência, o "Pra Quê" de vivermos, pois no fundo temos certeza de que quando descobrirmos, seremos felizes e realizados.

Bom, eu já te adianto que não existe esse negócio de Missão de Vida; isso é só mais uma coisa inventada pelos humanos.

Sua única tarefa, missão, propósito, É VOCÊ MESMO.

Cuidar de você, descobrir-se, conhecer-se, expandir-se, iluminar-se, já é trabalho suficiente, não acha? Por que então f**ar caçando uma coisa lá fora?

Olhe pra dentro.

Um Reino habita em seu interior.

Você é o próprio Universo.

Isso já basta.

E quando você passar a galgar verdadeira e decididamente este caminho, a vida se abrirá a você.

Você estará ressoando em harmonia com a Canção Universal.

Você estará desfrutando a felicidade, realização, a plenitude.

Você estará cumprindo a sua Missão de Vida.

Torne-se autêntico, anormal. Fuja do padrão, e assim, deixe vir à tona a sua Vocação.

Vocação é aquilo que te diferencia de todos os outros infinitos espíritos. É o seu temperamento como um Espírito Único.

Um sábio uma vez disse, "Conhece a ti mesmo, e conhecerás a Deus e o Universo".

Esqueça os rótulos, missão, propósito, bla bla blá.

Torne-se Original.

Não queira ser, ap***s seja.

🌻

Um beijo e Namastê ;)

🕉

16/08/2021

🌴Eu acabei de abrir a fruta que eu mais amo e senti vontade de vir aqui conversar com vocês.

Minhas queridas, o Côco é uma das frutas Mais Nutritivas do Mundo, tanto sua água quanto a polpa. Aqui em casa, eu procuro não deixar faltar.

Eu me lembro de ter assistido à uma entrevista com o sábio Dr. Lair Ribeiro, na qual ele explana o fato de que a Água do Côco possui uma combinação de Nutrientes de foma semelhante ao alimento mais rico e importante do mundo, o Leite Materno.

Nós sabemos que o Leite Materno é muitíssimo valioso e imprescindível à vida.

Ocorrem situações onde há a falta desse alimento por parte da Mãe e de doações, e então a Água do Côco é utilizada para suplementar.

Sou infinitamente Grato à Mãe Natureza que provê Abundante e Generosamente a todos os Seres.🙏🏽🌳🌲

Também sou Grato à todas as Mães que nos alimentam Amorosamente com este alimento tão importante, mesmo sendo doloroso em alguns momentos.❤

E você, também sente Gratidão do fundo do coração?
Curte o Côco? Consome ele ou vai passar a consumir?
Eu recomendo!

Consumir um alimento tão rico e nutritivo, é uma demonstração de Amor por Si.

Um beijo

🌴

🕉

🌻

🍃

24/07/2021

☀️Sou abençoado por ter esse parque enorme e cheio de Árvores em frente minha casa. Neste dia, fui até lá para preparar a terra para o plantio.

Levei comigo a Manú, minha Gata Guardiã, pra me proteger. E olha que ela até incorporou o papel em alguns momentos, rs.

Vou plantar Capim Santo, Pitanga, Ora Pro Nobis, Babosa e Manjericão. Se você tiver uma boa sugestão de ervas ou plantas, me escreva nos comentários.

Estou mostrando essa particularidade da minha vida pra vocês, com a intenção de dar o exemplo.

Trabalhe com a terra !

Plante ervas, plantas e flores. Independentemente de ser no chão ou em vasos. Plante !

Aqui em casa tenho diversas plantas em vasos. O importante é se CONECTAR COM A MÃE NATUREZA.

Ande descalço na terra. Sente-se ou deite-se debaixo de uma Árvore.

Use uma esteira ou um cobertor antigo para isso.

Sinta o ar purif**ado pelas Árvores entrando no seu corpo.

Ouça o som das folhas sendo suavemente acariciadas pelo vento.

Sinta o toque caloroso e reconfortante do Sol em seu rosto e corpo.

A vida é Belíssima e cheia de Dádivas e Graças, absolutamente gratuitas.

Depende somente de mim e de você apreciar e desfrutar, com gratidão e alegria, de todos esses preciosos presentes.

Você tem olhos para ver isso?

🍃

10/07/2021

🌼Continuação da História da Lia

Lia entendeu que os comportamentos dos outros, que tanto lhe magoavam, não eram a causa verdadeira de sua tristeza, mas que a expectativa sobre o modo como as outras pessoas deveriam tratá-la, isso sim era o problema.

Por dar muita importância ao outro a ponto de colocar o bem estar dele antes do seu próprio, Lia se negligenciou e acabou com um "vazio" dentro dela.

Era a falta de si mesma, a qual ela tentava, inconscientemente, suprir com o que o outro lhe dava. Mas nunca era suficiente, e ela se desgastava e deteriorava a relação com mais e mais cobranças.

Lia, buscando sempre satisfazer os outros, esqueceu-se de si mesma, e pensava que o outro era obrigado a cuidar dela, por isso cobrava tanto.

Entendeu então, que ninguém é obrigado a cuidar de ninguém, mas somente de si mesmo.

E que, mesmo que as outras pessoas suprissem suas carências e anseios, nunca seria o suficiente, pois somente quando fazemos isso por nós mesmos, nos sentimos completos.

À duras p***s, Lia compreendeu que ela era responsável pelas expectativas que colocava nos outros, e que ninguém é obrigado a advinhar e a suprir as expectativas de ninguém.

E que, se ela se sentia carente e cobrava comportamentos dos outros, é porque ela estava deixando de ter justamente esses comportamentos consigo mesma.

Por ter aprendido que o outro é mais importante, acabou deixando a amizade, o amor e o cuidado consigo mesma em último lugar.

Agora Lia, após muito sofrimento e desilusão, seguidos de compreensão, aceitação e autoresponsabilidade, está recolhendo os pedaços de si, que foram perdidos ao longo de sua vida.

Por ter tido consciência da responsabilidsde que ela tem com a pessoa que mora dentro dela, Lia tomou seu Poder em mãos, e agora irá construir uma nova história de vida, onde a Amizade, o Amor por si mesma, a Compreensão e o Cuidado, serão a base de sua trajetória, de suas novas experiências e de seus relacionamentos.

Lia então, se tornará Plena de si mesma, e totalmente independente dos outros, onde estes ap***s vêm pra somar.

Pois nossa Felicidade depende ap***s de nós mesmos.
__

Agora me conta, o que você achou da história da Lia?

Beijo de Luz 🌻

30/06/2021

🌼Continuação da História da Lia

Lia entendeu que os comportamentos dos outros, que tanto lhe magoavam, não eram a causa verdadeira de sua tristeza, mas que a expectativa sobre o modo como as outras pessoas deveriam tratá-la, isso sim era o problema.

Por dar muita importância ao outro a ponto de colocar o bem estar dele antes do seu próprio, Lia se negligenciou e acabou com um "vazio" dentro dela.

Era a falta de si mesma, a qual ela tentava, inconscientemente, suprir com o que o outro lhe dava. Mas nunca era suficiente, e ela se desgastava e deteriorava a relação com mais e mais cobranças.

Lia, buscando sempre satisfazer os outros, esqueceu-se de si mesma, e pensava que o outro era obrigado a cuidar dela, por isso cobrava tanto.

Entendeu então, que ninguém é obrigado a cuidar de ninguém, mas somente de si mesmo.

E que, mesmo que as outras pessoas suprissem suas carências e anseios, nunca seria o suficiente, pois somente quando fazemos isso por nós mesmos, nos sentimos completos.

À duras p***s, Lia compreendeu que ela era responsável pelas expectativas que colocava nos outros, e que ninguém é obrigado a advinhar e a suprir as expectativas de ninguém.

E que, se ela se sentia carente e cobrava comportamentos dos outros, é porque ela estava deixando de ter justamente esses comportamentos consigo mesma.

Por ter aprendido que o outro é mais importante, acabou deixando a amizade, o amor e o cuidado consigo mesma em último lugar.

Agora Lia, após muito sofrimento e desilusão, seguidos de compreensão, aceitação e autoresponsabilidade, está recolhendo os pedaços de si, que foram perdidos ao longo de sua vida.

Por ter tido consciência da responsabilidsde que ela tem com a pessoa que mora dentro dela, Lia tomou seu Poder em mãos, e agora irá construir uma nova história de vida, onde a Amizade, o Amor por si mesma, a Compreensão e o Cuidado, serão a base de sua trajetória, de suas novas experiências e de seus relacionamentos.

Lia então, se tornará Plena de si mesma, e totalmente independente dos outros, onde estes ap***s vêm pra somar.

Pois nossa Felicidade depende ap***s de nós mesmos.
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Agora me conta, o que você achou da história da Lia?

Beijo de Luz 🌻

29/06/2021

Era uma vez, uma doce garota chamada Lia, que vivia na cidade com seus pais.

Seus pais viviam na correria do dia-a-dia e não priorizavam o Autoconhecimento.

Eram muito exigentes e preocupados com sua filha e com os problemas do mundo.

Lia cresceu acreditando que o jeito certo de viver era centrada nas coisas que estão fora, nas pessoas e seu bem estar, bem como no mundo e seus problemas, ambos se tornaram prioridade em sua vida.

Com o passar do tempo, Lia se sentia muito sozinha, com como se houvesse um vazio em seu peito, o qual era esquecido quando na presença de alguma amiga, e principalmente na de seu namorado.

Mas isso se tornou um vício inconsciente. Lia se tornou dependente da presença do outro.

E à medida que os anos passavam, Lia continuava com o comportamento de querer suprir as necessidades e expectativas dos outros, por acreditar, desde pequena, que era o jeito certo de viver.

Com o passar do tempo, Lia estava frustrada e infeliz.
Ela não entendia porquê o mundo a entristecia e magoava tanto.
Estava desacreditada no amor, e desistiu de dar confiança às suas amizades.

Ela não percebia que os outros a decepcionavam e a magoavam, porque ela esperava muito deles.

Lia estava sempre tentando suprir as necessidades dos outros, e acreditava que com isso, os outros também iriam corresponder suas expectativas. Mas era só decepção atrás da outra.

Ela se sentia mal porque o outro não a tratava como ela esperava.

Carinho, apoio e reconhecimento era o que ela mais queria e o que menos recebia.

Até que um dia, depois de muita desilusão e sofrimento, Lia entendeu profundamente algo.
__________

Continuarei essa história amanhã.

Por enquanto, me diz, você se identificou com a Lia? Talvez já tenha sido assim, ou conheça alguém assim.. Comenta!

Beijo🌻

27/06/2021

Use a raiva somente para destruir o seu orgulho.

O ser humano tem que aprender a se proteger com os instrumentos que Deus deu. E se Deus os deu, ele não interfere, f**a ap***s esperando você usá-los de modo adequado.

Não há nada de errado na natureza. O erro está no uso inadequado das energias, dos dons.

Faça o seu melhor.

Compreenda e aceite a raiva. Se sentir raiva, é porque está se sentindo invadido. Mas o invasor nunca é o outro. O invasor é sempre o seu ponto fraco que reforça o outro. O invasor é o seu orgulho. E a raiva é sua, a qual somada com a raiva do outro, forma uma cadeia de raiva. Por isso que tudo de ruim acontece com o sentimento de raiva. Os chineses dizem: não coma se estiver com raiva, a comida vira veneno e corrói o seu estômago.

Cada ser reage de uma maneira ao sentimento de raiva. Uns agridem, partem para violência, outros jogam tudo para dentro de si, segurando a energia da raiva no estômago, no peito, na garganta, enfim, em várias partes do corpo, não sabendo o que fazer com ela. Nenhum desses caminhos são corretos.

O inimigo não é o outro, e também não é você. O inimigo é o seu orgulho, criado na sua cabeça pelas suas ilusões. O orgulho que faz com que qualquer ameaça tenha repercussão exagerada dentro de você. O que na verdade ameaça os fracos é a possibilidade de ter o orgulho ferido pelas opiniões contrárias, é valorizar o que vem de fora.

Se você estiver centrado, com o orgulho longe da sua cabeça, não haverá ameaça externa, por mais que você seja provocado pelos outros.

Quando a raiva surgir, seja sábio, dialogue com seu orgulho. Tudo é pura ilusão, ninguém é importante a ponto de me ameaçar, EU É QUE SOU IMPORTANTE!

Dialogue com a raiva firmemente, e ela se transformará em energia de DOMÍNIO.

Liberte- se do orgulho. A natureza colocou dentro de nós uma força de domínio, mas não para exercer agressividade, mas sim para nos dominarmos, para tomarmos posse de nós mesmos.

Calunga

_______________

Incrível o texto não é !? Comenta.

Um beijo, e f**a na Luz☀️

23/06/2021

☀️Divino Criador, Pai, Mãe, filho - todos em um.

Se eu, minha família, os meus parentes e antepassados ofendemos Sua família, parentes e antepassados em pensamentos ou ações, desde o início de nossa criação até o presente, nós pedimos o Seu perdão.

Deixe que isto se limpe, purifique, libere e corte todas as memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas. Transmute essas energias indesejáveis em pura LUZ. E assim é.

Para limpar o meu subconsciente de toda a carga emocional armazenada nele, digo uma e outra vez durante o meu dia as palavras-chave do Ho’oponopono:

EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO.

Declaro-me em paz com todas as pessoas da Terra e com quem tenho dívidas pendentes. Por esse instante e em seu tempo, por tudo o que não me agrada de minha vida presente

Ainda que me seja difícil perdoar alguém, sou eu quem pede perdão a esse alguém agora, por este instante, em todo o tempo, por tudo o que não me agrada em minha vida presente.

Por este espaço sagrado que habito dia-a-dia e com o qual não me sinto confortável.

Pelas difíceis relações das quais guardo somente lembranças ruins.

Por tudo o que não me agrada na minha vida presente, na minha vida passada, no meu trabalho e o que está ao meu redor, Divindade, limpa em mim o que está contribuindo com minha escassez.

Se meu corpo físico experimenta ansiedade, preocupação, culpa, medo, tristeza, dor, pronuncio e penso: Minhas memórias, eu te amo! Estou agradecido pela oportunidade de libertar vocês e a mim.

Neste momento, afirmo que TE AMO. Penso na minha saúde emocional e na de todos os seres do Universo.

Para minhas necessidades e para aprender a esperar sem ansiedade, sem medo, reconheço as minhas memórias aqui neste momento.

EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO.

Minha contribuição para a cura da Terra:

Amada Mãe Terra, que é quem Eu Sou…(finalize com o texto da imagem)
🙏🏽

José Guilherme Moretti Amaral • Terapeuta Holístico

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