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Terapia Cognitiva Online Cursos Online e Livros de Terapia Cognitiva; Materiais GRATUITOS para baixar e +1000 Vídeos no YouTube. Psicólogos Alcione Ricci e Diego Falco

Há 37 anos fazendo Atendimento Clínico em Consultório e ajudando pessoas melhorarem sua qualidade de vida através da Psicoterapia. :) Busca uma melhor qualidade de vida para as pessoas através de orientações e atendimento psicológico. Com uma melhor saúde mental, pensamentos e comportamentos mais funcionais, todos nós podemos melhorar nossa qualidade de vida. Clínica de Psicologia com psicólogo e psicóloga em Presidente Prudente.

Insight é confortável. Mudança é friccional.Existe um momento da clínica em que o paciente já sabe tudo sobre si, e mesm...
05/03/2026

Insight é confortável. Mudança é friccional.

Existe um momento da clínica em que o paciente já sabe tudo sobre si, e mesmo assim não sai do lugar. Talvez porque entender organize a narrativa. Mas só a ação altera contingência.

A pergunta não é se ele compreendeu É se algo foi, de fato, modificado.

Agora quero ouvir os colegas: Você já viveu aquela sessão brilhante… que não produziu nenhuma mudança concreta?

05/03/2026

Saúde mental virou meta. E quando vira meta, pode virar vigilância. Existe uma linha sutil entre autoconsciência e auto-monitoramento excessivo.

Você também percebe isso na clínica?

Vamos conversar.

Tem uma parte da mudança que quase ninguém avisa: ela reorganiza você, mas também reorganiza as relações.Quando você par...
03/03/2026

Tem uma parte da mudança que quase ninguém avisa: ela reorganiza você, mas também reorganiza as relações.

Quando você para de aceitar o que sempre aceitou, quem se beneficiava do seu silêncio estranha.

Quando você começa a impor limite, quem se acostumou com sua disponibilidade chama de frieza.

Quando você amadurece, quem crescia na sua confusão sente perda.

E não é porque você virou alguém pior. É porque você deixou de sustentar dinâmicas que mantinham tudo confortável.

Toda relação tem um equilíbrio, mesmo que seja disfuncional.
Quando você muda, o equilíbrio quebra.

Alguns vão crescer junto. Outros vão resistir.

Nem toda crítica é sobre você.
Às vezes é sobre o lugar que você deixou de ocupar.

E talvez a pergunta não seja:
“Por que estão incomodados?”

Mas sim:
“Qual versão minha eles estavam acostumados a ter?”

Se isso tocou você, compartilhe com alguém que está passando por esse processo.

Às vezes a evolução é silenciosa.
Mas nunca é neutra.

03/03/2026

TÁ POTENNNNTEEEE!!!!!

O que te trava? 🤔

Última postagem deste dia. Da primeira parte do meu casamento com essa pessoa incrível. Eu nunca imaginei que conheceria...
03/03/2026

Última postagem deste dia. Da primeira parte do meu casamento com essa pessoa incrível. Eu nunca imaginei que conheceria uma mulher tão especial como você e serei eternamente grato por ter entrado na minha vida.

Agora você não sai... pelo menos não sai do meu coração e da minha mente.

Você é minha paixão, minha obsessão, minha paz, minha tranquilidade, meu amor.

Te amo ❤ minha Esposa e vamos lá para a parte 2...

PS: agradeço a todos que fizeram questão de estar conosco neste dia tão importante e significativo para mim e para minha pretinha.

Esse mês é curto, é estranho, mas foi um dos mais importantes da minha vida... ☺️
01/03/2026

Esse mês é curto, é estranho, mas foi um dos mais importantes da minha vida... ☺️

Muita gente diz que quer fazer terapia, mas adia. Nem sempre é falta de tempo ou dinheiro. Muitas vezes é medo do que po...
27/02/2026

Muita gente diz que quer fazer terapia, mas adia. Nem sempre é falta de tempo ou dinheiro. Muitas vezes é medo do que pode aparecer quando se começa a olhar com mais profundidade para a própria história.

Terapia não é só falar sobre problemas. É encarar padrões, responsabilidades e decisões que vêm sendo evitadas.

O receio é compreensível.
A questão é se ele está protegendo você ou apenas mantendo tudo como está.

26/02/2026

Voltando aos 🛤

Muitas pessoas só reconhecem o cansaço emocional quando já estão no limite. Antes disso, continuam funcionando, resolven...
25/02/2026

Muitas pessoas só reconhecem o cansaço emocional quando já estão no limite. Antes disso, continuam funcionando, resolvendo, organizando e assumindo o que precisa ser feito. O problema é que responsabilidade constante sem espaço de divisão vai acumulando tensão.

Cansaço emocional não é sinal de fraqueza. É consequência de um padrão prolongado de sobrecarga. Ele costuma se manifestar em irritabilidade, dificuldade de concentração, sensação de estar sempre atrasado ou incapacidade de relaxar mesmo em momentos de pausa.

Se você percebe que tudo depende de você e que o peso disso está maior do que deveria, talvez o primeiro movimento não seja fazer mais. Talvez seja redistribuir melhor o que está sustentando sozinho.

Existe uma diferença entre cansaço inevitável da profissão e desgaste causado por desorganização técnica. A clínica é co...
24/02/2026

Existe uma diferença entre cansaço inevitável da profissão e desgaste causado por desorganização técnica. A clínica é complexa por natureza, mas ela não precisa ser caótica. Quando o terapeuta trabalha sem estrutura clara de decisão, cada sessão exige esforço dobrado.

O Essencial da TCC foi pensado para organizar a prática de forma lógica e replicável. Não é sobre decorar técnicas. É sobre saber quando usar, por que usar e como avaliar se funcionou.

Se você quer uma clínica mais segura e menos desgastante, vale conhecer a proposta.

Link no perfil.

24/02/2026

Você já entende como seu paciente funciona? 🤔

Saia do Psicologuês e do excesso de estudos teóricos. 🤓

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Nossa História

Há 37 anos fazendo atendimento psicoterápico em Presidente Prudente/SP. Buscamos ajudar nossos pacientes e clientes obterem uma melhor qualidade de vida através de dicas e orientações em vídeo, palestras, cursos e atendimento psicológico. Com uma melhor saúde mental, pensamentos e comportamentos mais funcionais, todos podemos melhorar nossa qualidade de vida.

Empresa Co-Fundada pela Psicóloga especialista em Terapia de Casal e Família Alcione Ricci e pelo Psicólogo especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, Diego Falco.

Desenvolvemos também o 1º Canal Brasileiro de Qualidade de vida desenvolvido por psicólogos (YouTube.com/falcoriccivideos) com mais de 350 vídeos de Orientação, Informações e Dicas para psicólogos, estudantes de psicologia e pessoas que querem melhorar a sua qualidade de vida.

Em 2018, Diego Falco criou o perfil no Instagram @terapiacognitivaonline onde tem um contato com a comunidade fazendo postagens reflexivas, tirando dúvidas e divulgando materiais e cursos de sua autoria para estudantes e profissionais de psicologia.