12/09/2025
Sente que está sempre correndo contra o tempo?
A rotina vira um incêndio atrás do outro e, com isso, vêm a ansiedade e o cansaço.
Mas existe um caminho mais leve
Organizar o seu tempo pode devolver o controle da sua vida e aliviar a mente.
A psicoterapia pode te ajudar nesse processo:
com apoio profissional, você aprende a estabelecer prioridades, dizer “não” ao excesso e criar uma rotina que funcione para você.
💚 Cuide de você — um passo de cada vez.
CUIDARE - Consultório de Psicologia e Fonoaudiologia
Garantindo a qualidade de vida que você merece!
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