Seca Gordura - Método Único

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Seca Gordura - Método Único

Boa forma e saúde!

30/06/2022

JESUS É TUDO PRA MIM! ✨🙏🙌

26/06/2022

📍Deixe um ❤ Por favor

22/06/2022

Você tem estômago alto?

21/06/2022

T**a? Corre lá nos nossos STORIES antes que saia do ar. 🏃🏻‍♀️
Marqu3 uma amiga para começar com você!🔥

18/06/2022

PREPARE O SEU SHAKE PROTEICO!🥛🥤

Seguem 2 shakes nutritivos diferentes para dois objetivos diferentes! 💪🏻⤵️

*Vc pode substituir o whey protein por proteína da ervilha, arroz ou da soja, albumina, proteína da carne em pó, por ex. ✅

👉🏻 HIPERTROFIA

✅ 350ml Leite integral
✅ 20g Whey Protein
✅ 140g Banana
✅ 40g aveia
✅ 30g mel
✅ 30g pasta de amendoim

Calorias: 839kcal
Cho: 109,1g
Prot: 39,48g
Lip: 30,19g

👉🏻EMAGRECIMENTO

✅ 250g Leite desnatado
✅ 30g Whey Protein
✅ 150g Morango

Calorias: 252kcal
Cho: 26,92g
Prot: 31,64g
Lip: 3,26g

📈 O balanço energético e a divisão correta de cada macronutriente são fatores de grande importância para alteração da composição corporal. Por isso a importância do profissional da nutrição para realizar o cálculo adequado para o seu caso! 🤓

Marqu3 alguém para ver também!!✨
Beijoos, boa noite a todos! 😊

30/05/2022

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🍵DESEJA eliminar de 5 a 12 kg? 😱🥃😍⚠👇🏻
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2 d

28/05/2022

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17/04/2022

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aliados do emagrecimento
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02/04/2022

Deixe um ❤ se você gostou! 🤗

coisas que te fazem perder dinheiro
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23/02/2022

5 chás que ajudam a desinchar

🔴 Amiga você deseja perder de 5 a 10kg de gordura corporal em apenas 30 dias de maneira 100% garantida e saudável sem passar fome? 😱
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Chá de hibisco. Com ação diurética, o chá de hibisco colabora na diminuição da retenção de líquido, diminuindo o inchaço.
Chá verde.
Chá de gengibre.
Chá de cavalinha
Chá de casca de abacaxi.
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22/02/2022

Dê dois cliques na tela por favor isso nos ajuda muito 👆🏻😍

dor de cabeça fassa isso

21/02/2022

comenta ai se ficaria !

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